青菜香菇粥的做法

時間：2024-07-15 00:49:15 學人智庫

青菜香菇粥的做法

青菜香菇粥的做法1

日常的生活當中，大家可以來多吃一些芹菜青菜對于人的身體當中，的各個機能恢復補充，作用有著非常好的功效，特別是很多的朋友們喜歡拿自己的瘦身減肥，來做很多的運動這個時候搭配上青菜，有著非常不錯的功效，讓我們了解一下青菜香菇粥的做法。

青菜香菇粥的做法

食材明細

大米

青菜一把

香菇三個

食鹽適量

雞精少量可不放

麻油適量

做法

1.準備做粥所需的食材2

2.煮鍋中加入適量的清水燒開3

3.水開后加入淘洗過的大米小火慢煮4

4.香菇切成丁5

5.青菜切成青菜丁6

6.米粥煮至略粘稠7

7.米粥中加入香菇丁和適量的食鹽8

8.加入青菜丁繼續煮9

9.煮至自己起要的粘稠度，加入適量的.雞精提味倒入些麻油即可

文章當中了解到了芹菜香菇粥的做法，做法不僅僅是非常的簡單，而且對于減肥瘦身有著非常不錯的功效，日常的生活當中，有興趣的朋友們大家不妨來快來嘗試一下吧。

青菜香菇粥的做法2

　　食材主料

　　大米1杯

　　輔料

　　香菇6顆

　　小青菜3-5顆

　　瘦肉1小塊

　　鹽少許

　　生粉少許

　　料酒少許

　　生姜6-8薄片

　　雞精可選或不選

　　香油一點點

　　步驟

　　1.青菜洗凈，干香菇泡水，第二天早上燒的話可以晚上泡！香菇完全泡大，柔軟后清洗！洗凈時水清澈

　　2.瘦肉切絲，浸水，泡出血水洗凈，一般十多分鐘即可。青菜切成小斷，香菇切條，生姜切成透明薄片待用。

　　3.肉絲清洗后，放入2-3片姜片、料酒少許、生粉少許、鹽少許拌勻腌制十分鐘！

　　4.用一小鍋煮水，水開后放入腌制好的肉絲，再次沸騰后待十秒看肉絲發白后關火！

　　5.用溫水清洗肉絲，洗凈！

　　6.粥煮開后，米粒開花，基本濃稠，放入姜片！

　　7.放入肉絲

　　8.放入香菇

　　9.放入青菜

　　10.攪拌均勻，繼續煮，根據口味放鹽。再煮2-3分鐘至粘稠，關火，淋上香油，攪拌！

　　11.出鍋

　　小貼士

　　肉先用開水煮一下，水來去沫，用溫水清洗，可去腥；發入材料前先放3-4片薄姜片，可有助粥提香，暖胃！

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