10歲小孩便秘怎么辦呢？
小孩子便秘還是屬于比較常見額一直情況了，導致出現小孩子便秘的情況，大多數都是因為家長不注意孩子的飲食導致的，因為孩子的身體發育還是屬于不完全的，所以就和成人的消化系統差距還是比較大的，所以是需要特別的注意，現在就由我來給大家具體的介紹一下。
1、對寶寶食物選擇進行改變。可以用白蘿卜熬梨水，梨子不要去核，用來治療寶寶的便秘。另外注意要讓寶寶多喝水，1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。
2、給寶寶按摩能夠促進腸胃蠕動。對寶寶的便秘治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于促進寶寶消化。
3、保證寶寶活動量。運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。
4、養成定時排便的習慣。也是防止寶寶便秘的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆或坐多功能便座，連續按時進行，一個月后便可養成定時排便的習慣。
以上就是小編介紹的能夠比較好的解決孩子便秘的情況，大家也都是非常的清楚了吧，其實導致出現這種情況的原因也是有非常的多的，其實最好的話，大家還是要多加的注意孩子的飲食，平常的時候最好還是要多吃一些比較易于孩子消化的食物。
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