國慶長假過后不想上班該怎么辦
人們總是感覺假期很短，還沒有過足癮就又要開始忙碌的工作了。在假期人們都放下了工作的緊張情緒，開始放松的生活。一想到要面對上班就有些覺得不適應，那么假期過后不想上班該怎么辦呢?
但仔細算算，10月份僅有18個工作日，11月份僅有20個工作日，12月份僅有22個工作日。距離2015年結束僅剩69個工作日，不管是為了生存還是為了理想，時間真的不多了!各位加油!!別再埋怨沒有假期啦!離告別2015年已不遠。
對付“節后綜合征”的小妙招
醫學專家建議，對于“節后綜合癥”，還需積極利用各種方式調整心態，飲食上注意清淡飲食，多喝白開水，多吃水果、蔬菜。此外，還可以多做一些有利于身心健康的體育運動。
上班第一周，先做輕松容易的工作
專家表示，應對這些狀況，可從生活內容到作息時間都作出相應的調整，靜心思考上班后應該做的事，使自己的心理調整到工作狀態上。在上班第一周，先從事輕松容易的工作，給自己一個緩沖。
具體怎么做?專家教您幾個小細節：
1、用微笑開始新的工作日。
2、早上醒來就立刻起床。在床上拖著，只會增加你的痛苦焦躁感。
3、用冷水洗臉，最好直接潑到臉上，讓自己迅速清醒過來。
4、活動筋骨，促進血液循環，刺激內啡肽的產生，獲得好情緒。
5、笑是良藥，上班路上想想美好的事，或者跟同事分享假期里好玩的見聞，有助于調節辦公室的氣氛，從而順利進入工作狀態。
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