川貝杏仁燉雪梨的功效有哪些
我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏嗍澄铮旧砭途哂幸欢ǖ闹委熂膊〉男Ч６胰绻芎推渌幸粯庸πУ氖澄镆黄鹱龀墒澄锏脑挘敲磳?duì)于保健身體來說就是更有好處的。在平常的時(shí)候可以多吃一些這樣的食物，來保證身體的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。那么川貝杏仁燉雪梨的功效有哪些呢？下面我們就來詳細(xì)的介紹一下。
川貝具有良好的止咳化痰功效，而且能養(yǎng)肺陰、宣肺、潤(rùn)肺、清肺熱，是一味治療久咳痰喘的良藥。杏仁具有祛痰止咳、平喘的功效。梨則有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰的功效。
川貝和杏仁則是雪花梨或鴨梨皆可。
具體做法：
1、將梨洗凈，在上1/3處橫切一刀，梨核挖掉，形成一個(gè)中空的碗狀，上半部分則成梨蓋。
2、將研碎的川貝3-5克、杏仁10克、冰糖適量放入梨碗中。
3、將梨蓋蓋上，并用幾根牙簽固定住。
4、將梨放入空碗中，置于蒸鍋中蒸至梨軟爛，需時(shí)大概30分鐘。
說明：
1、切梨時(shí)，梨蓋不是留得太小，太小則梨核不易取出，且梨碗不易成形。梨皮可去可不去，據(jù)說如果不去，效果會(huì)更好。
2、杏仁因具有一定毒性，不宜超過10克。且杏仁太多的話，味道較苦，影響口感。當(dāng)然，良藥苦口利于病，如果是為了止咳，而不是僅僅當(dāng)作一道甜品，這個(gè)量還是可以的。
3、因梨本身已有甜味，冰糖不要放得太多，否則味道太膩，也可不放冰糖。我就是因?yàn)榭倱?dān)心杏仁太苦，放冰糖太多，味道甜得發(fā)苦，導(dǎo)致FF吃到第三個(gè)時(shí)已經(jīng)有些忍無可忍了。
4、有的介紹說早晚服用。不過，依照此量，每天一次足矣。
5、上面的照片是在網(wǎng)上找來的，實(shí)際放入材料的量要大得多，蒸好后顏色不會(huì)如此鮮亮，但冰糖融化，杏仁川貝變得軟糯，透著一股清香，也算可口。
上面介紹的這些就是川貝杏仁燉雪梨的功效了。知道了這些功效后，在平常的時(shí)候，就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇合適的方法來吃這些食物。能非常有效的讓身體的一些疾病癥狀得到很好的治療效果。另外在多吃一些其他的營(yíng)養(yǎng)食物，那么身體就會(huì)比較健康了。
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