高考生焦慮癥的治療法

時間：2024-10-27 01:04:25 學人智庫

高考生焦慮癥的治療法

有焦慮癥的人，會表現出情緒緊張，多慮，想事情多，感到最壞的事即將發生，常坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，心境惡劣，對任何事物都沒興趣。常伴有睡眠障礙，難入睡，心慌、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、食欲不振、口干等癥狀。

春天在五行中屬木，萬物復蘇，肝主疏滯，肝氣疏發、調和就心情愉快。但掌握平衡很重要，如果情緒發泄太過就會焦慮，疏發不及，則會抑郁。

焦慮癥和抑郁癥有何區別呢？焦慮癥的人沒有自殺等消極觀念，難以入睡；而抑郁癥的人則有想自殺的消極觀念，睡眠障礙表現為早醒，常常凌晨三四點就醒了；但有的人焦慮和抑郁癥都有。

合適的焦慮癥藥物不影響高考

每年至少診治超過千名焦慮癥患者，而其中近二成是學生患者，特別是高考臨近，“高三學生中焦慮癥的發病率并不低，但很多人不知道或不愿意到醫院看病，因此就診率比較低。”

怎樣區別是正常的高考前緊張，還是焦慮癥呢？如果考生緊張到吃不好睡不好，每天睡眠少于5小時，連續2周以上，并且身體有疼痛等不明原因的癥狀，檢查后無陽性結果的時候，就要考慮是焦慮癥了，要到醫院檢查。

因為怕吃藥影響孩子的智商和考試發揮，很多家長不愿帶高三的孩子到醫院診治。抗焦慮的藥物很多，常用的有5種，可以根據考生的情況選擇適當的藥物，不會影響考生的智商和考試發揮。相反，如果有焦慮癥卻不及時治療，反而會極大地影響考試。她同時提醒，如果患上焦慮癥，就算高考之后病癥也不會消失，要堅持治療。

很多高考生都會患有焦慮癥，可以說這是一個普遍現象，如果家長及早發現孩子焦慮癥的癥狀，就可以及時調整。但如果忽視或者沒有及時調整的話，后果可以說非常嚴重。

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