男士怎樣護(hù)膚最有效
雖然越來(lái)越多的男士開始重視護(hù)膚，但大部分卻不懂得怎樣才能高效護(hù)膚，也就是花最少的錢得到最好的效果。怎樣護(hù)膚最有效？時(shí)間就是金錢，通過(guò)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)護(hù)膚常識(shí)能讓你更快懂得怎樣護(hù)膚最有效。
近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和消費(fèi)觀念的改變，女士美容一枝獨(dú)秀的局面正在改變。一股男士美容護(hù)膚的浪潮正如火如荼地從歐洲和沿海向內(nèi)地大中城市蔓延。高檔、昂貴的美容護(hù)膚品不一定就適合你，只有適合的才是最好的。
一、干性皮膚
表現(xiàn)特征：此類皮膚無(wú)光澤，細(xì)微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時(shí)，容易發(fā)紅，油脂分泌少，干澀、粗糙。
保養(yǎng)方法：經(jīng)常做面部按摩，改善局部血液循環(huán)。選用酸性清潔用品。潔面后，使用富含營(yíng)養(yǎng)成分的油脂類護(hù)膚膏保養(yǎng)護(hù)膚。少吸煙，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。
二、油性皮膚
表現(xiàn)特征：皮脂分泌豐富，易受污染，對(duì)細(xì)菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護(hù)理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。處于生長(zhǎng)發(fā)育期的男青年多屬此類皮膚。
保養(yǎng)方法：每日至少早晚2次，先用清潔力強(qiáng)的男士專用洗面香皂清潔臉部，后用滴入少量（幾滴便可）白醋的溫?zé)崴磧簦⒂妹撝拚哼m量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護(hù)膚，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴(yán)格控制咖啡、煙、酒的攝入量。
油性肌膚護(hù)理竅門
油性皮膚一般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應(yīng)當(dāng)對(duì)面部進(jìn)行清潔，方法可以參照早上的護(hù)理方法，只是不要進(jìn)行磨面。每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面，每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面，宜少不宜多，特別是油性化妝品，以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有濕潤(rùn)作用的化妝品。在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物，盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。
夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚男士每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補(bǔ)充水分。
三、混合性皮膚
表現(xiàn)特征：皮脂分泌通暢，皮膚細(xì)膩光滑；受氣候的影響，夏天會(huì)稍油、冬天稍干。此類屬正常皮膚。
護(hù)理方法：夏天注意防曬、冬天防凍，早晚用男士專用清潔用品潔面、之后用富含營(yíng)養(yǎng)成分的男士專用護(hù)膚品護(hù)膚。雖屬正常皮膚，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制煙酒仍是必要的。
四、過(guò)敏性皮膚
表現(xiàn)特征：此類皮膚易對(duì)紫外線、化妝品、藥品、化學(xué)制劑和化纖衣物過(guò)敏。過(guò)敏時(shí)，皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、丘疹，嚴(yán)重的還會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚炎癥。
護(hù)理方法：夏日防曬、冬天防凍；在未確定過(guò)敏源的情況下，最好別接觸海鮮、花粉、長(zhǎng)毛寵物、化纖衣物、殺蟲劑，不要服用興奮藥、鎮(zhèn)靜劑、傷風(fēng)藥、減肥藥、瀉藥以及未經(jīng)試用的化妝品。早晚凈面和護(hù)膚時(shí)，應(yīng)選用含有營(yíng)養(yǎng)成分、性質(zhì)柔和的男士潔面用品和護(hù)膚品。
五、暗瘡性皮膚
表現(xiàn)特征：可見明顯的暗瘡及色素沉著，深色斑點(diǎn)。
護(hù)理方法：每天早晚用硫磺香皂潔面，之后用加少量食鹽的冷水清洗干凈。潔面后，用硫磺軟膏或四環(huán)素軟膏涂抹患處。適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、微量元素，多喝白開水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油膩、咖啡、花生、濃茶和煙酒。癥狀嚴(yán)重時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院接受治療。
痘痘肌膚護(hù)理秘訣
1、加強(qiáng)新陳代謝。
如果工作不忙可以選擇來(lái)一段小跑，如果工作忙，可以選擇做俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉可以加強(qiáng)血液中廢物的運(yùn)輸，這個(gè)方法個(gè)人覺(jué)得很有效，我也是一邊做運(yùn)動(dòng)，然后看著痘痘慢慢變少的。
2、促進(jìn)血液循環(huán)。
適當(dāng)?shù)狞S酒或者客家的娘酒可以滋補(bǔ)身體，以及促進(jìn)血液循環(huán)，當(dāng)然未滿18歲的不建議使用該方法，也不建議大量飲用，每天2-3湯匙即可。
3、清淡的飲食。
清淡的飲食不代表不吃肉，肉類和蔬菜都不能缺少，只是在烹煮上，盡量選擇水煮的方式，除了鹽油糖，盡量少加其它醬汁，食用醬汁也容易使皮膚愈合后留下痘疤。
六、色素斑點(diǎn)性皮膚
美容香皂：清潔皮膚污垢、灰塵。
植物型洗面乳：清潔油性皮膚使用。
營(yíng)養(yǎng)型洗面奶：適合非油性及干性皮膚使用。
粉刺洗面奶：適合粉刺、暗瘡性皮膚使用。
香脂：適合干性皮膚秋、冬季使用。
營(yíng)養(yǎng)霜：適合干性皮膚冬季潤(rùn)膚使用。
潤(rùn)膚霜：適合混合性、干性、衰老性皮膚冬季使用。
收斂水：適合油性皮膚使用。
粉刺膏：治療粉刺。
乳液：適合各種類型皮膚，各種季節(jié)使用。
皮膚特征：皮膚表面狀態(tài)經(jīng)常不穩(wěn)定，有時(shí)干燥、有時(shí)油膩；表面黑色素細(xì)胞沉積明顯，整個(gè)面部或局部可見棕、褐色和黑色小點(diǎn)。
護(hù)理方法：每周可到美容院接受1～2次祛斑面膜、祛斑精華素的護(hù)理。嚴(yán)格防曬，戒煙戒酒，適當(dāng)服用維他命C、維他命E，以及可抑制黑色素細(xì)胞的藥物。睡前，用溫水和刺激性較小的洗面奶清潔臉部，之后涂抹少許潤(rùn)膚露，以保持皮膚的滋潤(rùn)。
七、衰老性皮膚
皮膚特征：男士皮膚顯著衰老大概在55歲左右。一般表現(xiàn)為：皮脂分泌減少，出現(xiàn)較多、較深的皺紋；無(wú)光澤，無(wú)彈性，明顯松弛，蒼白或浮腫，皮膚干燥。
護(hù)理方法：防曬，忌煙酒，保持足夠的睡眠；淡泊名利，保持健康的心態(tài)和愉快的情緒，堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉。早晚用溫水和男士專用洗面奶清潔臉部、頸部、手臂部皮膚，并涂抹男士專用護(hù)膚潤(rùn)膚品，以保持皮膚滋潤(rùn)，減緩皮膚衰老進(jìn)程。
怎樣預(yù)防肌膚衰老？
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
隨著年齡的增大，男性的肌膚也會(huì)變得松弛、下垂，不信的話，你可以看看自己是不是出現(xiàn)了法令紋、毛孔粗大？
這是因?yàn)槠つw下面的蛋白質(zhì)缺失，所以要注意皮膚的營(yíng)養(yǎng)均衡，經(jīng)常給肌膚保濕。
2、按摩眼部
經(jīng)常熬夜、情緒不穩(wěn)定，再加上長(zhǎng)時(shí)間用眼強(qiáng)度的累積，讓眼部的持續(xù)性處于疲勞狀態(tài)，這樣眼睛周圍就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。例如下眼瞼經(jīng)常腫脹，甚至?xí)霈F(xiàn)黑眼圈和眼袋。
3、伸展頸部運(yùn)動(dòng)
眾所周知，頸部是最容易泄露自己真實(shí)的年齡，雖然男人比女人多了喉結(jié)，但是依舊會(huì)出現(xiàn)頸紋現(xiàn)象，這是因?yàn)轭i部皮膚與其他部位的肌膚相比更容易松弛，而且頸部的衰老直接影響到男性年輕的狀態(tài)。
怎樣護(hù)膚最有效？男士護(hù)膚決不能隨便或胡亂買上幾款男士專用護(hù)膚產(chǎn)品，按說(shuō)明往臉上、身上一抹了事，而是必須弄清自己皮膚的類型，并有針對(duì)性的使用護(hù)膚品。
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