生完孩子后是怎樣瘦肚子

時(shí)間：2024-08-24 14:49:37 好文

生完孩子后是怎樣瘦肚子

　　我們都知道一向視身材為命的小S在生過(guò)幾個(gè)孩子后身材還是一樣的好，我們更知道的事，一般女人生了孩子后肚子上的肉是很難消下去的，那么，她可以在那么短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)身材到底用的是什么妙招呢？

生完孩子后是怎樣瘦肚子

　　1、瘦身月子餐

　　為了成功甩掉懷孕后的13公斤贅肉，小S全方位擬定了減肥計(jì)劃，她的產(chǎn)后瘦身坐月子餐點(diǎn)由營(yíng)養(yǎng)師全權(quán)打造，而她自己非常配合，每天一定堅(jiān)持吃。同時(shí)搭配運(yùn)動(dòng)，加上親自哺乳，效果如預(yù)期一樣，天天見(jiàn)效。

　　2、前兩周不吃水果

　　親朋好友送的補(bǔ)品，她一律不吃。產(chǎn)后前兩周她更是避免攝取過(guò)多的水分和糖分，所以盡可能不吃水果。

　　小S產(chǎn)后親自哺乳

　　3、收腹擺第一

　　小S產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)以腹部運(yùn)動(dòng)為主。專屬健身教練指出，剖腹產(chǎn)的小S，做運(yùn)動(dòng)主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了，她的胸部因?yàn)椴溉榈脑颍呀?jīng)升級(jí)到70E罩杯，而搞怪的小S更“口出狂言”，幻想可以“減肥不減罩杯”，讓自己的身材“空前偉大”。

　　4、勤搽除紋霜

　　小S天天抹除紋霜，讓自己的妊娠紋可以消失，在她堅(jiān)持不懈的努力下，她身上一條紋都沒(méi)有。

　　5、穿調(diào)整內(nèi)衣

　　為了讓自己的“狂言”可以有實(shí)現(xiàn)的一天，小S還穿上了調(diào)整型內(nèi)衣。據(jù)報(bào)道，產(chǎn)后第一次穿上調(diào)整內(nèi)衣的小S，第一句話就是歡呼：“天啊，我終于看得到自己的腳趾頭了。”

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