自制姜棗茶有什么功效？
生姜和大棗這兩種食材相信很多人都知道他們的一些功效，姜茶可以讓身體回暖，大棗有很好的補(bǔ)血功能，但如果把生姜和大棗一起制成姜棗茶又有什么樣的功效呢？另外姜棗茶怎么制作呢？小編在這里為大家搜集了一些關(guān)于制作姜棗茶和其功效的資料，大家可以一起來(lái)看一看。
方一：
原料：生姜200克 大棗200克 鹽20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克 方法：將上述原料共搗成粗末，和勻，每天取10——15克沸水泡10分鐘即可代茶飲用，長(zhǎng)期服用可使容顏紅潤(rùn)，肌膚光滑。
方二：
生姜150克(去皮洗凈)，紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁(每劑可煎3次)，起鍋之前加紅糖適量，一日內(nèi)服完，當(dāng)茶飲。連服半個(gè)月為1療程。治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個(gè)療程癥狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意效。
食材：大棗10粒 生姜1個(gè) 紅糖適量
步驟：1、大棗用清水沖洗干凈，去核，剪成小塊備用;生姜用刀切片并拍松備用。
2、鍋內(nèi)放入約800-1000毫升冷水，下入大棗、生姜，蓋上鍋蓋，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。我用的大棗很甜沒(méi)加糖，如果加紅糖的話，最后再煮個(gè)三五分鐘，把糖煮化即可。
3、煮好的姜棗茶用篩網(wǎng)把生姜和大棗的殘?jiān)^(guò)濾出來(lái)即可趁熱飲用。
方三：
原料：大棗;生姜;(大棗與生姜的比例約為3：1)
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血美容養(yǎng)顏
步驟與做法：
1、大棗用清水沖洗干凈，備用。將大棗去核，切成丁。
2、生姜洗凈，去皮，切末。把切碎的大棗和姜放進(jìn)鍋內(nèi)。
3、加冷水，水沒(méi)過(guò)食材即可，小火慢慢煮。煮開(kāi)后把冰糖放進(jìn)去。
4、繼續(xù)煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。冷卻后裝瓶，放入冰箱。每次喝水時(shí)，舀兩大勺倒入沸水沖調(diào)即可。
姜茶可能會(huì)有點(diǎn)辣很多人可能接受不了，但如果加上大棗煮成的姜棗茶，很多人就能接受了，喝的時(shí)候里面還可以加一點(diǎn)蜂蜜，這樣還可以潤(rùn)肺。另外就是我們做姜棗茶的時(shí)候，一定要用大棗，因?yàn)橹挥写髼棽庞信眚?qū)寒的作用。
【自制姜棗茶有什么功效？】相關(guān)文章：
薏米紅棗茶有什么功效08-28
醋姜有什么功效呢07-10
菊花枸杞紅棗茶的功效是什么10-20
姜紅糖水的功效是什么10-17
喝花生蜜棗茶有什么好處10-12
陳皮紅棗茶的做法與功效10-23
沙姜的功效與作用07-01
蜂蜜加姜有什么好處呢10-01
喝玫瑰紅棗茶的好處功效11-05
冬春交替易感冒 姜棗茶補(bǔ)氣暖身！08-29