紅糖紅豆粥是怎么做的呢？

時間：2024-11-05 16:39:52 學(xué)人智庫

紅糖紅豆粥是怎么做的呢？

對于女性而言，喝紅糖水，喝紅豆粥是非常有益于身體健康的。不但能起到補血，還能排毒養(yǎng)顏，有多重功效呢。不過據(jù)小編所知，紅糖紅豆放一塊兒熬成粥滋味也是相當不錯的，那么這種粥應(yīng)該怎么做呢？小編搜集了關(guān)于紅糖紅豆粥的一些做法，下面大家隨著小編一起來了解一下吧。

紅糖紅豆粥是怎么做的呢？

做法一：

材料：紅豆、紅棗

調(diào)料：紅糖

1、紅豆洗凈準備好。

2、紅棗洗凈去核。

3、紅豆倒入壓力鍋中。

4、把紅棗倒入壓力鍋中。

5、加入足量的清水，加蓋煲至上汽后轉(zhuǎn)中小火煲40分鐘關(guān)火。

6、紅糖利用余溫至溶化，可以熱食，也可以放涼后入冰箱冷藏。

做法二：

1、準備好食材：飯豆。

2、準備好食材：紅豆。

3、準備好食材：眉豆。

4、準備好食材：紅糖。

5、三種豆子洗干凈泡水4小時。

6、入高壓鍋加水，大火上汽轉(zhuǎn)小火15分鐘。

7、關(guān)火排氣后盛出食用。

做法三：

主料：紅豆，水，紅糖

1、紅豆浸泡過夜放入電壓力鍋內(nèi)煮爛。

2、煮好的紅豆晾涼，放入料理機打成泥。

3、依次打好全部的紅豆。

4、倒入炒蒸鍋中，加入適量紅糖。

5、十五分鐘后，香噴噴的紅糖紅豆粥就完成啦。

做法四：

1、主料：紅豆 100克

輔料：棗(干)25克，紅豆50克，仙鶴草10克

調(diào)料：紅糖30克

1、將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2、用紗布將仙鶴草包好;

3、大棗去核浸泡;

4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5、加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。

紅糖紅豆粥味道不但美味，而且多吃有益于身體健康，尤其是女生們平時氣血比較虛的，或者大姨媽顏色較為黑的，都可以吃這款粥，能有不少的改善。另外，貧血的人也可以吃哦，要知道紅豆和紅糖是五紅里面的一種，對于補血是非常有效果的。

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