幼兒園小班秋天育兒小常識

時間：2024-08-28 22:20:20 志華學人智庫

幼兒園小班秋天育兒小常識

　　幼兒適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的征象。大家不妨來看看小編推送的幼兒園小班秋天育兒小常識，希望給大家帶來幫助！

幼兒園小班秋天育兒小常識

　　1、生活習慣要養成。

　　養成良好的生活習慣包括制定好生活作息時間，養成良好的衛生習慣等等。對孩子來說生活作息非常重要，有的家長晚上自己看連續劇或者打麻將讓孩子自己睡覺，孩子不肯睡反而還埋怨孩子不睡。做家長的一定要準時帶孩子上床入睡，這樣早上他也能按時起床。同時還一定要注意衛生習慣的養成，比如：吃飯前洗手，手臟了要洗手，平時不咬指甲等等。

　　2、鍛煉身體要堅持。

　　每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子。所以讓孩子從小養成鍛煉的習慣非常重要。我們每天可以安排半小時的時間陪孩子一起鍛煉，夏天天氣熱可以在室外，比如：溜冰、騎滑板車、騎自行車等等，冬天天氣冷可以在室內跳繩、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身體鍛煉多了體質也會更增強了，自然感冒也就少了。

　　3、治療感冒看情況。

　　在幼兒園特別是爺爺奶奶帶領的孩子一有感冒、咳嗽想象就帶孩子去吊鹽水。其實孩子的抵抗力需要慢慢增強的，如果經常給孩子吊鹽水，孩子的抵抗力較差。我們要根據情況具體情況具體處理。如果孩子感冒經?？人钥梢砸o他吃點消炎藥和咳嗽藥。比如：頭孢克洛分散片、鹽酸氨溴索口服液、易坦靜等等效果還不錯，或者再加點酮替芬擴展器官的。如果孩子發燒精神狀態較好，看情況吃退燒藥;如果精神狀態較差，應該帶孩子先去驗個血，醫生會根據驗血的情況來處理，最好還是能不吊鹽水就不吊鹽水。

　　4、穿衣保暖要適當。

　　在幼兒園我發現冬天衣服穿得較多的孩子反而經常要得感冒，而衣服穿得較少的孩子反而很少感冒。原因在哪兒呢?主要是有的爺爺、奶奶總是說要給孩子多穿些衣服，以免凍著。孩子衣服穿得少感冒是感冒的導火線，不是真正的原因。如果孩子衣服經常穿得不多，那么他的抗寒能力反而會很強。當然也不是說要穿的過少，小孩應該比大人要多穿一件衣服差不多。打個比方在溫室里的小草，又細又長，太陽一嗮就會干癟，而經常在外面風吹雨打的小草反而不怕太陽嗮，卓壯成長著。所以年輕的爸爸媽媽們如果你們再忙孩子的穿衣、生病等這些問題還是需要我們來處理的。

　　5、飲食調養

　　秋燥食粥：秋燥食粥最適宜，粥具有清火養胃健脾之功效?？梢詫⒅嗯c一些生津養陰潤肺的食物共同煨食服用，以改善秋燥癥狀。

　　多喝開水：讓孩子多喝溫白開水，這樣不僅可預防感冒，還對小兒胃腸道和肺部有益。

　　均衡飲食：多給孩子吃富含維生素的食物，如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜等，以增強免疫力。同時，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，減少秋季發病。

　　6、戶外活動

　　鍛煉身體：讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法。秋季天氣涼爽，適合戶外活動，家長應多帶孩子進行戶外鍛煉。

　　適應冷水：秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身等，但要循序漸進，避免孩子受涼。

　　7、疾病預防

　　感冒應對：當幼兒患感冒時，應對癥下藥，不要亂服過多的抗感冒藥。多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理、勤看醫生是治療感冒的好方法。

　　秋季腹瀉：入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，家長要注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如發現孩子有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。

　　8、心理調適

　　適應環境：培養孩子適應幼兒園環境的能力，喜歡上幼兒園并能堅持每天上幼兒園。