瑞典留學生的那些年那些事
楊曉雪，哈爾濱工業大學生物醫學工程專業博士，師從沈毅教授。博士二年級時通過CSC項目公派留學瑞典。楊曉雪接受了小編的采訪，和我們分享了她的留學故事。
我一也有個留學夢：
“出國留學對我來說絕不是一時興起的沖動，而是很久以來的夢想。”與大多數人一樣，楊曉雪在上大學之前就有個留學夢，對歐洲國家有著一份憧憬和向往。可是本科和研究生期間自費出國留學費用較高，而博士生公派出國留學就不會有任何經濟負擔。
楊曉雪詳細介紹了出國留學的申請過程。首先在國家留學網尋找相關信息，根據個人條件選擇留學項目，然后經過學校對網上申報的篩選，進行書面申請材料的準備、向受理單位提交申請材料等工作。與此同時要聯系國外實驗室，準備全國外語考試(WSK)。楊曉雪特別建議有出國意向的同學在選擇留學地點的時候，除了要考慮到該校及該學科的世界排名情況，更應該關注申報的國外導師的科研實力和經費情況。尤其是在生物等以實驗為基礎的學科，很多實驗儀器和耗材都價格不菲，經費是保證科研工作順利進行最重要的因素之一。
每個想要出國留學的人都有自己的目標，楊曉雪的目標很簡單，也很明確，那就是提高在科研上的自立能力。通過接觸國外的先進技術手段、儀器設施、學術專家，增長見識;通過獨立生活，鍛煉自己各方面的能力。之所以選擇瑞典的哥德堡大學作為留學地點，一是哥大歷史悠久;二是因為瑞典是一個幸福指數高、經濟發達的國家;三是學校實驗室與哥大實驗室有一定的聯系，這為留學哥大創造了一定的便利條件。
英語學習對于出國留學的重要性毋庸置疑，而對于學習方法卻是見仁見智。楊曉雪結合自己的經歷告誡同學們，英語學習要注重應用，而不是一味地背誦單詞。實驗室經常有外國學者來訪，她就經常主動請纓承擔接待外賓的工作，英語交流能力得以快速提升。此外，楊曉雪也經常看美劇、聽英語新聞，在放松的同時增強語感，為出國交流做好鋪墊。
緊張的科研生活：
臨行前，楊曉雪的心情是緊張而焦慮的，擔心自己的水平會與哥大的同事有差距，對國外導師的課題了解不夠深入。然而，之后她發現過多的擔心是多余的，過分的焦慮只會讓自己緊張不安。到了一個新環境必然會面臨種種困難，可是只要保持良好的心態，適應新的環境，必將如魚得水，發揮出自己的實力。
楊曉雪所在的哥德堡大學細胞與分子生物學系微生物實驗室，其酵母研究處于世界先進水平。剛到哥大，她便參與了有關釀酒酵母衰老和應激反應的研究。該研究與國內的科研項目并不相同。雖然在國內閱讀了大量的文獻，可是間接的閱讀總不如直接的實驗來得直觀和深刻。剛開始的一兩個月是忙亂的，所有的生物基本實驗都要從頭學起，所有的實驗都要比別人花上更多的時間去完成。楊曉雪披星戴月，每天很早就來到實驗室，晚上十一點才回家。生物學是一門以實驗為基礎的科學，菌一生長出來就馬上要做實驗，有時甚至要盯整整一夜。楊曉雪最辛苦的一次是連續工作60多個小時。
瑞典是一個追求生活品質的國度，對瑞典人來說生活是重于工作的。瑞典銀行每天的上班時間只有三個小時，瑞典人也不會把工作帶進生活。對于很多勤奮的中國留學生，瑞典人無法理解他們“工作狂”似的生活態度。但正是這樣的努力，才有了巨大的收獲:在Cel]上發表的文章，影響因子達到31.957;在瑞典這兩年的工作成績得到了導師和同事的肯定。楊曉雪說:“眼下的休息時間少了，未來的路卻寬了。”
在科研過程中遇到困難是難免的，當實驗結果與預期設想不符時，楊曉雪會把問題分為兩類。一類是實驗不成功，那么她首先會到網上一些學術論壇上尋找問題的所在;另一類是經過反復實驗得出與預期相反或無法解釋的結果，這時她會選擇與導師進行討論。楊曉雪說，國外的學術交流特別頻繁，她所在的研究組每周都有至少一次的組會，討論每位成員的課題進展情況。她的哥大導師更像是同事而不是師長，更多的是提供課題思路上的指導。與導師討論問題完全不必擔心想法是否成熟，每位科研工作者都有入門的階段。多交流可以讓導師見證你的成長，并且對你留下更深刻的印象。
生活在瑞典：
剛到瑞典時，生活還是遇上了許多麻煩和不適應。哥大只有一個小食堂，每天的菜只有兩種，去了師傅就會問你，你是要牛肉還是魚肉，再無其他的選擇了，而且飯菜又很貴。為了省錢，就要自己做飯帶飯。可是每天的時間有限，要想有更多的時間工作，就要有很強的獨立生活的能力。住地離學校比較遠，而瑞典的超市以及便利店又很少，且閉店的時間又普遍很早，所以每天只能盡量趕在超市打洋之前去買菜。可經常是實驗做得投入，忘了時間，結果買不到菜，后來就每周擠出時間去超市，把一周的菜都買回來。當我們問到楊曉雪的廚藝是否有所精進的時候，她打趣地說“現在我做的東西已經能吃了”，逗得我們哈哈大笑。
瑞典有很多極具地方特色的節日和很多慶祝活動，娛樂活動也很多。周五晚上經常會有各種parry,同事們一起去酒吧。酒吧很熱鬧，經常人多得沒有座位。閑暇時還可以參觀博物館，聽音樂會，觀看體育賽事等。但是瑞典沒有KTV,對喜歡唱歌的同學來說是個不小的遺憾。去電影院并不是一個很好的選擇，因為英文電影聲音是原聲英語，而字幕卻是瑞典語，很可能看得一頭霧水，完全沒了情致。楊曉雪提醒大家，如果去法國、德國、瑞典等母語不是英語的國家，不妨學幾句日常的當地話，這在社交場合是很有幫助的，會讓自己增色不少。所謂入鄉隨俗，一定要尊重當地的文化和生活習慣。
瑞典的垃圾回收系統讓楊曉雪印象深刻。在瑞典.垃圾要分成:廢紙、廢紙殼、玻璃制品、金屬制品、廚余垃圾和普通不可降解垃圾六類。食品包裝在丟掉之前要先徹底清洗、晾干并折疊好。網上有這樣一個笑話:“全世界都在發愁垃圾太多，只有瑞典擔心垃圾不夠用。”講的就是瑞典“恐怖”的垃圾回收系統。但回收垃圾的這一點點不方便卻成就了瑞典良好的環境，提高了生活的質量，也造福子孫后代。
留學感悟：
經歷了兩年的留學生活，楊曉雪最大的收獲除了科研方面的成績外，就是成熟了許多，尤其是對不良情緒的處理能力。在哥大工作，有時會與同事意見不合而產生負面情緒。而這時如果馬上去做實驗，很容易因為帶著情緒而出現問題。楊曉雪的選擇是通過查閱文獻或瀏覽新聞轉移注意力，淡化不良情緒，然后再投入工作中。
瑞典像是一座安靜的城堡，靜謐而安寧，輕松而自在，然而卻少了些許熱鬧。在飛機上俯瞰這個國度，到處是郁郁蔥蔥繁茂的樹林，可對于留學在外的游子來說卻徒增了幾許孤獨。楊曉雪是幸運的，男友的陪伴或多或少緩解了心中的孤獨感。對于這份遠距離戀愛，楊曉雪倍加珍惜，在距離面前，楊曉雪動情地說:“沒有阻礙，只有想念。”
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