如何克服緊張的面試心理

時間：2024-10-11 11:05:02 學人智庫

如何克服緊張的面試心理

　　1.要以一顆平常心正確對待面試，要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利，也不要以一次失敗論英雄。

如何克服緊張的面試心理

　　2.對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。“有信心不一定贏，沒信心一定輸。”

　　3.適當提高服裝檔次，穿得整潔大方，以改變自身形象，增強自信心。

　　4.面試前做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，勇氣也會倍增。

　　5.與主考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。在心里盡量建立起與招聘者平等的關(guān)系。如果心里害怕，有被對方的氣勢壓倒的感覺時，就鼓起勇氣與對方進行目光交流，待緊張情緒消除后，再表述自己的求職主張。

　　6.當出現(xiàn)緊張的局面時，不妨自嘲一下，說出自己的感受，可使自己變得輕松些。

　　7.感到壓力大時，不妨借助間隙去發(fā)現(xiàn)招聘者的諸如服飾、言語、體態(tài)方面的缺點，借以提高自己的心理優(yōu)勢，這樣就會在自覺不自覺間提升自信，回答問題時也就自如多了。

　　8.當與對方的談話出現(xiàn)間隔時，不要急不可耐，這樣反而給自己留下思考的空間，抓緊理清頭緒，讓對方感覺你是一位沉著冷靜的人。

　　9.回答問題時一旦緊張，說話可能結(jié)結(jié)巴巴或越說越快，緊張也會加劇，此時，最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度，讓字一個一個的從嘴里清晰地吐出來，速度放慢了，心情也不緊張了。也可加重語尾發(fā)音，說得緩慢響亮，用以緩解緊張。

　　10.進入考場，見到主考官時，不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話，做到先聲奪人，緊張的心情就會自然消失。

　　閱讀延伸：怎樣面對面試難題

　　1.封閉型提問

　　例：你愿意做工程師還是市場開發(fā)人員?

　　分析：問題答案具有確定性和唯一性，應試者只能做既定性的回答，不應加以隨意發(fā)揮。

　　出招：這種問題回答力求簡潔，明白，一般不需作過多的補充和修飾。

　　2.開放型提問

　　例：你的性格特點是什么?善于與人相處嗎?

　　分析：提問具有發(fā)射性和靈活性，應試者可以根據(jù)自己的實際情況作出較為自由的選擇和回答。

　　出招：小心!這類問題很關(guān)鍵。回答得好壞，直接關(guān)系到錄用與否。而且這些是你事先可以準備的。同時，這類問題，回答得好，就是絕好的表現(xiàn)自己，推銷自己的機會，可以令面試官目相看，頓生愛才之心。

　　3.假設(shè)型提問

　　例：如果讓你來當我們公司的總經(jīng)理，首先你會做幾件事?

　　分析：這都是假設(shè)性的情況，目的是考察應試者的想象能力，原創(chuàng)能力。解決或處理突發(fā)情況的能力。

　　出招：面對這種問題，切忌長時間的沉默，但也不要不經(jīng)考慮急于回答。需要對問題的關(guān)鍵部位進行詳細分析，提出切實可行的解決方法。不過也不要做長篇大論。

　　4.控制型提問

　　例：你以為我們的改革怎么樣?

　　分析：面試官對提問問題答案有一定的傾向性，希望能得到符合他的心意的回答。

　　出招：聰明的你，可以順水推舟，給面試官一個較為滿意的回答，但若你對這家公司的改革確實有意見，而且有特殊的理由，倒也可以談出自己的看法，令面試官覺得耳目一新，出奇制勝。否則，還是夸夸他他吧。很多的時候，領(lǐng)導者是需要贊賞的!

　　5.否定型提問

　　例：我們要求的都是大學本科以上學歷的，你只是專科，恐怕不合適吧?

　　分析：這其實是面試官故意為之，目的是通過指出應試者的薄弱之處，使其陷入一種困境，考察在這種極端情況下，應試者的心理承受能力。

　　出招：切記大吵大鬧，甚至拂袖而去，這樣只能反映出自己沒有修養(yǎng)。只要你相信自己行，你就行。表達出這種自信，努力扭轉(zhuǎn)頹勢。

　　6.連珠型提問

　　例：你喜歡讀書嗎?業(yè)余時間都讀什么書?經(jīng)濟類的書讀得多嗎?哪一種管理理論你較為欣賞?

　　分析：面試官力圖通過這一系列的問題，深入了解應試者某一方面的情況。

　　出招：你一定要按順序回答問題，也不一定每一個問題都回答，在表述中留心表現(xiàn)出自己的個性及優(yōu)點。

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