職場(chǎng)女強(qiáng)人：名字叫“變態(tài)”？
如今越來(lái)越多的女白領(lǐng)在職場(chǎng)中大顯身手，與男性同工同酬，甚至就連氣質(zhì)、性格也趨同起來(lái)。利落的短發(fā)，堅(jiān)毅的面孔，強(qiáng)勢(shì)的語(yǔ)氣，吸煙、喝酒、熬夜，不在話下。
但是這些男性化的作風(fēng)讓她們?cè)诼殘?chǎng)中如魚(yú)得水的同時(shí)，也讓她們吃盡了苦頭。
[案例]
難道我真的是變態(tài)嗎?
走進(jìn)心理診室的時(shí)候，劉蕓特意穿了一條裙子，因?yàn)樗胱屷t(yī)生更客觀地看待她。一頭細(xì)碎的中長(zhǎng)發(fā)是剛剛養(yǎng)起來(lái)的，還不太整齊。
工作中的劉蕓總是一身中性打扮，素面朝天，耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指這些讓其他女性傾心的飾品似乎從來(lái)與她無(wú)緣。說(shuō)話利落，辦事干脆，28歲就在公司擔(dān)任營(yíng)銷總監(jiān)，同事們?cè)趪K嘖稱奇之余，也對(duì)她充滿了議論和猜疑。“哪個(gè)女孩走路像她那樣，大步流星，簡(jiǎn)直和男人一樣。”“她根本不是女人，整天不茍言笑，那天把下屬罵哭了，她連眼皮都不眨，一點(diǎn)同情心也沒(méi)有。”“我看見(jiàn)她加班的時(shí)候抽著煙，還把雙腳往桌面上一擱，整個(gè)兒一大老爺們。”
劉蕓工作風(fēng)格硬朗、灑脫，聽(tīng)見(jiàn)這些話壓根也不往心里去，可是近來(lái)一向視她為左右手的老總也開(kāi)始婉轉(zhuǎn)地關(guān)心她的情感問(wèn)題，同級(jí)別的主管有意無(wú)意拿她的性取向開(kāi)玩笑，還神秘地傳給她同性戀酒吧的地址，讓她不能不想了。
一心以事業(yè)為重，暫時(shí)沒(méi)有遇見(jiàn)合適的男朋友，化妝打扮對(duì)工作無(wú)益，這些借口并不能平息人們的流言。于是劉蕓開(kāi)始嘗試穿女裝，強(qiáng)制自己說(shuō)話的速度慢下來(lái)，提醒自己對(duì)人和善一點(diǎn)。可是這些舉措不但沒(méi)有生效，反而讓她行動(dòng)不自在，同事更覺(jué)得她有些怪異。在人們的竊語(yǔ)中，劉蕓開(kāi)始動(dòng)搖了，反復(fù)思索，痛苦不堪，難道我真的是變態(tài)嗎?
[分析]
劉蕓目前遇到的問(wèn)題是她的性格和做事風(fēng)格、著裝打扮不符合人們的性別期待。她的下屬、同事、老總評(píng)價(jià)她“沒(méi)有女孩樣兒”“比男人還強(qiáng)悍”，在態(tài)度上不尊重她，在情感上疏遠(yuǎn)她，在行為上排斥她。因?yàn)榈貌坏剿说目隙ā⒄J(rèn)同和接納，她自然感覺(jué)到孤獨(dú)、痛苦和迷惘，這使她的許多正常的心理需求，如歸屬需要、受尊重的需要、愛(ài)與被愛(ài)的需要都得不到滿足。這樣輕則會(huì)導(dǎo)致她難以融入工作生活，重則甚至?xí)斐蓢?yán)重的心理障礙。
劉蕓工作中的巨大壓力和力求上進(jìn)的責(zé)任心讓她時(shí)時(shí)處處以男人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。像男人一樣堅(jiān)強(qiáng)，像男人一樣能干。當(dāng)這些想法行諸于外的時(shí)候，她的舉止言談、衣著打扮也不自覺(jué)地男性化起來(lái)，以至于她成為老板和同事眼中的怪胎。現(xiàn)實(shí)生活中，像劉蕓這樣的女強(qiáng)人為數(shù)不少。因?yàn)樗齻兊墓ぷ骱蜕顗毫Χ急容^大，在工作上追求高效率，看不慣做事慢的人。生活上，經(jīng)常是中午飯沖一碗方便面，晚上啃兩塊餅干，卻一點(diǎn)不覺(jué)得苦。在價(jià)值觀方面，她們把克服困難、完成任務(wù)當(dāng)作快樂(lè)。如此一來(lái)，在與同事相處時(shí)，就顯得特別自我和個(gè)人主義，經(jīng)常被冠以“變態(tài)”的稱號(hào)。
對(duì)于像劉蕓這樣被誤讀的女強(qiáng)人，開(kāi)解自己，正確認(rèn)識(shí)自己，為自己解壓才是當(dāng)務(wù)之急。讓自己的生活節(jié)奏慢下來(lái)，不要過(guò)于完美地要求自己、苛求自己和自己所做的事情。學(xué)會(huì)很好地照料自己，滿足自己的各種基本需要，注意健康。不然的話，長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)之中，必然會(huì)產(chǎn)生各種消極的心理反應(yīng)，出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。
給職場(chǎng)女強(qiáng)人的解壓建議
1.面對(duì)事業(yè)競(jìng)爭(zhēng)要盡力而為，保持一定的彈性，超負(fù)荷工作必將導(dǎo)致疲勞和情緒不穩(wěn)。
2.處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系。無(wú)論在外邊是多么重要的社會(huì)角色，在家庭中仍是普通一員，有責(zé)任擔(dān)負(fù)起家庭成員的義務(wù)。
3.要注意調(diào)整心態(tài)。調(diào)整的方式一是通過(guò)努力工作，積極生活促進(jìn)心理平衡;二是通過(guò)暫時(shí)脫離不良環(huán)境(如外出學(xué)習(xí)或旅游)等來(lái)轉(zhuǎn)移注意力并得到幫助，達(dá)到緩解內(nèi)心矛盾沖突的目的。
4.要掌握傾訴這個(gè)秘方。善于把心中的痛苦和煩惱傾吐出來(lái)，把消極情緒釋放出來(lái)。
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