愛牙日的反思

愛牙日的反思

　　9月20號世界第24個愛牙日，在愛牙日我們應該去反思一些什么了?根據衛生部的最新報道。　據衛生部日前公布的數據，我國5歲兒童的乳牙患齲率為66%，在世界上處于較高水平，12歲兒童的恒牙患齲率也達到29%，而吃糖頻率高是造成齲齒的重要誘因。有數據顯示，隨著人們生活質量的提高，孩子們吃糖的數量比15年前增加了6倍之多，吃糖的頻率也提高了數倍。

　　齲齒的原因

　　糖

　　糖也是一種營養素，適當的攝入是對我們身體有好處的，但是，注意飯前吃糖會影響食欲，睡前吃糖殘留在口腔的細菌發酵會產酸，創造了條件。

　　我們吃米飯的食物，剛進嘴的時候覺得米飯沒有什么味道，在沒有任何食物進入的，在嘴里咀嚼一段時間后，就感覺口腔里面有一點點甜甜的。這是唾液淀粉酶的轉化下變成雙糖，最后變成我們人體吸收的葡萄糖，在口腔中經過細菌的可以起到破壞牙齦的作用。

　　小知識：還有我們常吃的一些糖，包括白糖，果糖，麥芽糖，這些都能導致齲齒，還有一些精致的糖，如，蜂蜜，紅糖，糖漿都有潛在的致齲性。

　　建議：我們除了每天2次刷牙以外，中午吃飯后請用清水或者茶水簌簌口，這樣可以清潔口腔的內的細菌。

　　廣告的誤導

　　很多家長，都出現食物選擇的誤區，盲目的給廣告走，有些食物打著加鋅加鈣的概念，把一些問題擴大化，當孩子出現一些情況的時候，家長相信廣告的就會給孩子盲目買這些食品，我不否定這些產品，我給不給廠家作對，該產品里面可能的確還有這些營養素，但是，我們把這個產品的所有的配料來衡量，看看利大于弊，各在多少。要是弊達到5:5或者6：4的時候，我就要考慮的這產品帶來的其他影響。

　　小知識：在群健康寶貝群，曾經有個母親說，她的孩子別人送了一箱爽歪歪，孩子喝完爽歪歪以后出現了嚴重齲齒。很多家長認為這個就是乳制品還有加鋅應該對孩子偏食有一定效果，但是，我要說的補鋅的食物有很多，比如動物肝臟，一些海產品，堅果就能達到補鋅。

　　建議：這個產品就是害達到大于利，請家長在選擇的時候注意。還有很多孩子愛喝一些含糖高的飲料，導致齲齒發生的增加，孩子都愛喝一些，可樂，芬達和一些含糖高飲料。這些都是導致齲發生的主要原因。

　　預防

　　在我們的食物中，攝入富足豐富的膳食纖維，膳食纖維有清潔牙縫中食物殘渣的與糖類的作用，可以使口腔細菌繁殖失去一個環境，可減少齲齒的機會。讓孩子從小養成刷牙漱口的好習慣。

　　關注牙齦健康，關注孩子健康成長。關注世界愛牙日。

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