處暑是哪一天

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處暑是哪一天

　　節令到了處暑，氣溫進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。以下是CN人才小編搜集并整理的有關內容，希望對大家有所幫助!

處暑是哪一天

　　2017年處暑的日期：

　　2017年08月23日星期三 (丁酉年(雞年)七月初二)

　　處暑的由來

　　我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登?！贝斯潥庵欣销楅_始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。

　　處暑以后，除華南和西南地區外;我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墑;以防秋種期間出現干旱而延誤冬作物的播種期。

　　【節氣特點】

　　處暑是秋季的第2個節氣，適逢每年公歷的8月22~24日，當太陽到達黃經150°時?！对铝钇呤蚣狻吩疲?/p>

　　“處，去也，暑氣至此而止矣?！?/p>

　　處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止之意，“處暑”表示炎熱暑天結束了，也就是說炎熱的夏天即將過去，熱到此為止了。我國古代將處暑分為三候：

　　“一候鷹乃祭鳥;二候大地始肅;三候禾乃登?！?/p>

　　意思是說，大暑節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。到了處暑以后，我國大部分地區氣溫逐漸下降，已不再暑氣逼人。

　　處暑時由于太陽直射點繼續南移，太陽輻射減弱，副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始出現，使我國東北、華北、西北率先開始進入秋季。而在我國華南，尤其是長江沿岸低海拔地區，最高氣溫還時常高于30°C，人們還會感受到“秋老虎”的余威。

　　【養生要點】

　　◎起居養生

　　>>每大多睡1小時

　　處暑時節正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏瀉趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。此時人們應早睡早起，保證睡眠充足，每天應比夏季多睡1個小時。早睡可避免秋天肅殺之氣，早起則有助于肺氣的舒暢。

　　午睡也是處暑時的養生之道，通過午睡可彌補夜晚睡眠不足，有利于緩解秋乏。午睡對于老年人而言尤為重要，因為老年人氣血陰陽俱虧，易出現晝不精、夜不寐的少寐現象。古一代養生家說：“少寐乃老人之大患”，《古今嘉言》認為老年人宜“遇有睡意則就枕”，這是符合科學養生觀點的。

　　>>早晚適當添衣

　　處暑后由于天氣逐漸轉涼，晝夜溫差加大，早晚應適當添衣。但因處暑時正值初秋，此時暑熱未消，因此添衣時可遵循“春捂秋凍”的養生原則，不宜一下子添得過多，以自身感覺不過寒為宜，可有意識地讓身體凍一凍。秋凍有兩大好處，一是可以提高人體的肌肉關節活動能力，促進血液循環;二是能提高人體的御寒能力，以達到強身健體之目的。

[2017年處暑是哪一天]

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