白領女性如何防輻射？

時間：2024-07-21 04:59:30 學人智庫

白領女性如何防輻射？

白領女性如何防輻射？

隔離霜防曬霜不能省

防曬霜不是只有在室外才需要涂的，至于隔離霜更是免不了，這兩樣東西可以減少電腦對肌膚的輻射，男士不要覺得這些涂涂抹抹的只有女性才需要做，這是每個辦公室人都需要做的。目前國內的隔離霜有分無修容效果，光起隔離作用，以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。所以購買的時候注意認清標識。

關機是防輻射的最佳方法

工作時間固然無法關機，中午休息的時候就謹記把電腦關掉，而不僅僅是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，頭直接對著鍵盤，承受的輻射更大。因此，只要不用電腦，就果斷關閉，既有效防輻射，又可節能減排！

長備保濕噴霧

長期的電腦輻射會影響到我們的身體健康，臉部首當其沖的受到傷害，使皮膚氧化而造成暗黃、疲憊、黑眼圈……針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時間之后就洗個臉，用上保濕的產品，這樣會讓你跟你的肌膚都精神起來！

每天一酸奶

酸奶含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并達到長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害，實現修復因為電腦輻射而產生的皮膚暗黃等問題。

日常生活中也要注意補充營養，改善肌膚狀況，多吃維生素、牛奶、蛋、黃瓜、香蕉、蘋果等食物中都含有防輻射的成分。

辦公桌上放置綠色植物

很多的植物都有防輻射的作用，這些綠色小盆栽不僅能幫助你減少輻射的傷害，緩解你的視覺疲勞，還能釋放出新鮮的氧氣，一舉多得。比如仙人掌，不但好養活，而且還有不錯的防輻射效果，另外，記得室內要多通風。

睡前清潔一定要做到位。

睡覺前一定要做好臉部的清潔工作，在洗完臉后就不要去碰電腦了，如果在潔面后又使用了電腦，那上床前一定要用水再抹把臉，千萬不能帶著臉上的靜電睡覺。另外，可以定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜質。

保持肌膚清潔

電腦的靜電容易令肌膚毛孔堵塞，而肌膚為了能呼吸，就會把毛孔張大，這樣就容易令肌膚變得粗糙，而且因為毛孔堵塞，也容易導致肌膚發炎長痘，所以，想要讓肌膚保持細膩，最好的方法就是每隔三小時就洗一次臉，讓肌膚保持清潔，清潔完肌膚后要涂上潤膚霜保持肌膚滋潤。

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