枸杞幫你白發變黑發
枸杞幫你白發變黑發
枸杞幫你白發變黑發
工作壓力較大，需要熬夜，白發明顯增多，主要在兩鬢和頭頂。怎么辦？
如果有以上情況，我們判斷可能是肝郁，這主要是壓力大導致的肝郁血虛，腎精不足。兩鬢是少陽經巡行的部位，也是白發最易開始出現的地方，氣血不足、壓力較大是最主要的原因。建議調整工作狀態以緩解壓力，并保證充足的睡眠。
飲食上可多吃枸杞子、黑芝麻等補腎食材。枸杞子可泡茶飲用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是藥物，以每天攝入30克為宜，建議打磨成粉，以助吸收。
干梳頭對防止白發、脫發非常有效。方法是將雙手搓熱，十指分開如梳，插入發際，由前向后梳全頭，尤其要注意兩鬢、額角、耳后等部位。每次梳2~3分鐘或梳49次即可。
此外，也可以吃點疏肝、健脾、養血的藥，如逍遙丸等，如果是容易上火的體質，可以選用清火力量較強的加味逍遙丸。此外，還可以搭配六味地黃丸，起到補腎作用。
【枸杞幫你白發變黑發】相關文章：
老人白發變黑發白發變黑的秘方06-18
白發變黑發的妙招 食療+穴位刺激08-26
染黑發的危害是什么09-27
讓“人脈”幫你創業05-22
幫你克服面試怯場09-15
寧夏枸杞廣告詞09-27
幫你拒絕人的好詩句07-25
幫你分析面試失敗的要素09-16
十招幫你搞定面試07-01