金陵十二釵養生智慧之元春的芳香術
賈元春
二十年來辨是非，榴花開處照宮闈。三春爭及初春景，虎兕相逢大夢歸。
紅樓夢回
正當青春燦爛之期，被送入皇宮做“女史”，爾后晉封為鳳藻宮尚書，加封賢德妃。元春入宮20年，曾有過如榴花一樣紅艷的受寵幸的歲月，但在后宮殘酷的斗爭中，擔驚受怕，不敢有半點疏忽。隨著年歲漸大，心病愈重，在內憂外患中，得不到皇帝的半絲憐憫與撫愛，終于身體“欠安”，臥疾于榻了。第95回中：“且說元春自選了鳳藻宮后，圣眷隆重，身體發福。每日起居勞乏，時發痰疾。因前日侍宴回宮，偶沾寒氣，勾起舊病。不料這回甚屬利害，竟至痰氣壅塞，四肢厥冷。”最終，元春“暴病”而亡。因元春 “身體發福”，中醫自古有“肥人多痰多濕”之說，由此看來賈元春應屬于痰濕體質。又因“每日起居勞乏，時發痰疾，幽閉在皇家深宮內”的長期精神抑郁的經歷，應兼有氣郁質。
體質判斷：痰濕質與氣郁質
痰濕質的飲食調養
高脂肪、高熱量的食物讓越來越多的上班族成為痰濕體質。痰濕體質的人需要注意，我們的肺主通調水道，脾主運化水液，腎為主水之臟，津液的運行、輸布和代謝與肺脾腎三臟的關系最為密切。痰濕質之人在飲食上宜清淡，應適當多攝取能夠宣肺、健脾、益腎、化濕、通利三焦的食物。常用的食物可選用赤小豆、扁豆、蠶豆、花生、枇杷葉、文蛤、海蟄、胖頭魚、蘿卜、洋蔥、冬瓜、紫菜等。還可以配合藥膳調養體質。體形肥胖的痰濕質人，應少吃肥甘油膩之品。
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