腳后跟干裂是什么原因

時間：2024-09-11 07:34:28 學人智庫

腳后跟干裂是什么原因

腳后跟干裂是什么原因

引起腳后跟干裂的原因有很多，不能一概而論，有的人天生皮膚干燥，有的人則是生活習慣不好。下面小編就來總結一下引起腳后跟干裂的原因主要有哪些。

1、生活習慣不好，不按時洗澡，容易造成腳后跟干裂。

2、光著腳在地面上走來走去，容易引起真菌感染，引起腳后跟干裂、脫皮甚至出血。

3、身體內缺乏維生素容易讓皮膚干燥、脫皮，缺乏正常的彈性和水分。

4、氣候干燥或者室內太干燥，由于腳后跟的角質層比身體其他部位都厚，彈性就會更小，在濕度不夠的情況下，腳后跟的脫皮、干裂情況就會特別嚴重，這點在北方的冬春季節尤其明顯。

腳后跟干裂怎么辦

雖然腳后跟在開始干裂的時候，并沒有什么不適的感覺，但如果不理會的話，腳后跟會越來越干，甚至開始流血，成為豎狀的血道子，為了不讓傷口變得這么嚴重，所以我們在發覺腳后跟的皮膚異常干燥的時候，就要開始行動了。

1、泡完腳后不要擦干腳，而且要涂抹凡士林或者是甘油來保濕滋潤；如果干裂嚴重的話，需要在腳上套一個塑料袋子，這是民間的土方法，但是真的很管用。第二天脫下袋子，再涂抹一層凡士林即可。

2、如果出血已經很嚴重了，則需要到醫院，讓醫生給開點藥了，一般是含抗生素的、油脂含量高的藥膏。

3、腳后跟干裂的時候，不能用手撕或者是剪刀剪開，這樣會加速傷口的惡化。

4、此外，不能穿太高的鞋，會把傷口磨破；而且每天泡腳要適可而止，不能超過半個小時。

怎么防止腳后跟干裂

有過腳后跟干裂“經驗”的人都知道這樣的感覺，穿襪子的時候，腳后跟上的干皮會與襪子掛在一起，很是疼痛；就算晚上睡覺的時候，也可能劃到被子。要防止這樣的事情一而再再而三的發生，就要在平時好好保護自己的腳后跟，具體應從以下幾個方面入手。

1、平時不要光著腳在家里走動，尤其是在干燥的冬春季節。

2、不少MM都有涂抹護手霜的習慣，但是千萬不要忘了雙腳也是需要保護的，實惠的凡士林、甘油就足以滿足腳后跟對水分的需求。

3、要做好日常衛生工作，勤洗澡洗腳。

4、盡量不要穿太高的高跟鞋，以防磨破腳后跟。

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