羅宋湯牛肉怎么做好呢

時間：2024-07-10 23:18:30 學人智庫

羅宋湯牛肉怎么做好呢

羅宋湯在西方國家是比較常見的一種飲食，但是自從傳入我們國家之后就進行各種改良，而且在做羅宋湯的時候一定要加牛肉，這樣才會好吃，而且牛的部位也很多，要選擇比較好的部位的牛肉，這樣燉出來的湯才更加的有滋味，同時在做的時候牛肉一定要處理干凈了，那么羅宋湯牛肉到底該怎么做呢？下面我們就一起來看看吧！

1.主料：牛肉500g、大西紅柿2個、土豆2個、胡蘿卜1個、卷心菜1個、紅腸半根（也可用方腿）、洋蔥2個

輔料：黃油80克（也可以用普通食用油代替）、蕃茄醬350克

2.把牛肉切丁，燉牛肉，水燒開后焯一下，然后用大火煮開后，用文火燉1小時左右；

3.西紅柿、土豆、胡蘿卜、卷心菜、洋蔥切丁，方腿切片備用（土豆切完最好用水泡著，要不然會發黑的）；

4.牛肉湯燉好后盛到盆子里，將一塊黃油放入熱鍋，溶化溶化；

5.再加入若干大豆油，將土豆放入油中，翻炒翻炒，炒成外殼金黃即可；

6.放入一瓶番茄醬，翻炒均勻后放入胡蘿卜、洋蔥、西紅柿，翻炒；

7.將燉好的牛肉連湯一起倒入，放適量鹽，加入方腿、卷心菜，蓋上蓋子，再燉一小時左右，湯變濃即可。

8.羅宋湯非常適合冬天食用，除了味道之外，關鍵是營養：牛肉是高蛋白肉類，冬天吃暖身子，而且能補充足夠的優質蛋白質；番茄不僅能增加湯的酸味，而且能補充番茄紅素等提供心臟的營養；胡蘿卜里胡蘿卜素可以保護視力，還能防癌；洋蔥能增強人體抵抗力、卷心菜能補充葉綠素等。而且一鍋湯滿足各類人所需，愛吃肉的有肉，愛吃菜的或牙口不好的老人則可以喝湯、吃配菜為主。

以上介紹了一些關于羅宋湯牛肉的關系，我們都知道在西方吃的時候人們喜歡加上少許的奶油，這個就看每個人的吃法不同了，而且這道菜的營養很豐富，適合的人群也是比較多的，所以說在家庭中還是比較適合燉這道菜的，老少皆宜。

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