關于游泳的優秀作文400字6篇
在平時的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編精心整理的游泳的優秀作文400字6篇，希望能夠幫助到大家。
游泳的優秀作文400字 篇1
星期三下午，我、瑤瑤（我的一個朋友）和她爸爸去維多利亞游泳。
瑤瑤爸爸說讓我們自己進去游泳，他要出去買點東西，讓我們說個點什么時候走，瑤瑤說5點吧，他爸爸同意了。
我們進去換好了泳衣，站在池邊活動了一下身子，我就下水了，可是瑤瑤還沒下，她說：“我的`泳帽戴不上了，你幫幫我吧？”我說“行”但是，我們費了九牛二虎之力都戴不上，這時候來了一個叔叔，他幫瑤瑤戴上了泳帽，我們很感謝他。我們都下水了，我跟瑤瑤說，我們都會游泳，我們來比賽吧！看誰最先繞著“一米二 ”游一圈吧！瑤瑤說不行，因為她只會仰泳，看不清前面的情況，但我可以看著你游，我答應了。剛要游的時候，我遇上了我們學校以前三年級二班的幾個男生，他們用水潑我們，我讓瑤瑤背對著他們，自己游遠了，他們看到我又遠了就走了，我又回去找瑤瑤，我對瑤瑤說，他們很煩，就當他們是空氣人就行了，別管他們。我們繼續在水里玩，玩得很高興。轉眼間快到五點了，我們沖了個澡，瑤瑤說：“有機會我們再來游泳吧，到時候你教我自由泳?！薄耙欢ā蔽遗d奮地說。
游泳真是一項令人身心愉快的活動??！
游泳的優秀作文400字 篇2
今年暑假，媽媽幫我報了游泳班，讓我能學習一些游泳技能。聽了媽媽的話，我們一起來到游泳館。我先換好游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，心里一下子變得忐忑不安，心想，我不會游怎么辦呢?此時的我已經下定決心要學游泳。
到了泳池邊，老師讓我做一會準備動作，可我已經迫不及待了。我想：游泳有什么難的`，不就是用手和腳使勁攪水，有什么可學的。于是我就壯著膽子，不管三七二十一，“撲通”一聲猛扎進水里，我一個勁的拍水，頓時水花四濺，模糊了我的眼睛，忽然，我的身子一個勁的往下沉，我拼命掙扎著，我一張嘴，就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，嗆得我不住的咳嗽。老師站在水中，把我的肚子拖住，讓我浮起來，我只好用水摟住老師，翻過身又站了起來。這回我可吃勁了苦頭。
老師說：“不會就慢慢學，心急吃不了熱豆腐?！毙菹⒘艘粫?，老師教我把手掌并攏，放入水中，往后劃水。我再次下水，老師一邊拖住我一邊指導我，游得時候，不能慌張，要放輕松，同時，身體要保持平衡。我照著老師的方法去做，果然好多了。老師教我自己練習，我一次次地練習，雖然很累，但漸漸地熟練起來了。
我終于學會游泳了，還深深體會到了什么叫熟能生巧。
游泳的優秀作文400字 篇3
今天，我和姐姐等一起去寧溪的水庫里游泳。
吃完中午飯，我們換上了游泳衣，直奔水庫，我是第一次在水庫里游泳，所以迫不及待地想知道天然的游泳池和人工的游泳池到底有什么區別？
姨丈牽著我，走在堤壩，我的心里非常害怕，心想“應該很深吧，水應該很冰吧。。。。?！焙芏鄦栴}在我的腦子里飄蕩著。因為昨天晚上下過一場雨。走了一段路，阿丈對我說：“你現在可以下去了，這里沒有石頭?！庇谑?，我小心翼翼地一邊爬下去，一邊問阿丈，水深不深呀！“不深的”。這時一陣風吹來，我一抖，不管三七二十一跳下去了。
一下水，我后悔了，雖然水不深，但水很冰。阿丈看我很冷，就說：“剛開始是很冷的，一會兒就沒事了的`?！惫灰粫蜎]事了。
游了一段時間，我才知道，這里的溪水清澈見底。。。。。。
一會兒姐姐她們也來了，我們一起在水里拍照片，嬉水。。。。。?？珊猛媪?。
時間很快過去了，我們戀戀不舍地離開了，我，還會再來的，這么好的水，讓我體驗到大自然游泳池的清澈，涼爽，還有那清新的空氣，我今天太高興啦。
游泳的優秀作文400字 篇4
去年暑假，爸爸在市體育中心給我報名參加了游泳培訓班。開班前幾天，我和爸爸興高采烈地去義烏小商品城買了泳衣、泳鏡、泳帽、袖漂。開班的前一個晚上，我興奮地翻來覆去怎么也睡不著，一心盼望著明天的到來。
終于盼到了開班第一天。爸爸騎車帶我到了市體育中心游泳館。教練一聲哨響，讓我們排隊進入游泳館。在游泳館里，教練先讓我們做準備活動，然后下水。我從臺階那邊慢慢下水，腳一入水，感覺涼涼的。等到身體入水，頓時渾身顫抖。教練讓我們扶著岸邊走幾圈，適應一下水溫。果真，走了幾圈后就不那么冷了。接著教練開始教我們學習劃水。我們一個個像青蛙那樣，雙手在水里畫圈……
第二周，教練又讓我們學習蹬腿。別以為蹬腿是件很容易的事，其實它難上加難！教練先做一下示范動作，接著給我們講解動作的要領。我全神貫注地聽著，然后開始一次又一次地練習，直到完全掌握這個動作。
經過半個月的強化訓練，我終于學會了蛙泳。最后一天，教練讓家長來看我們的培訓成果。當我可以像夢寐以求的那樣游來游去的.時候，我的心里充滿了成功的喜悅。
直到現在，我學游泳的過程仍然歷歷在目。這件事告訴我，有志者事竟成。做什么事都要講究認真，有了一絲不茍的態度，再加上全力以赴、持之以恒的精神，事情就能成功。
游泳的優秀作文400字 篇5
今天中午，媽媽很神秘的對我說：“你現在是不是特別想游泳？”
“是的，非常想去！”我回答的很干脆。
“好，今天晚上就帶你去”
“耶！”我真是太高興了，那一下午我都處于興奮狀態，因為我好久都沒游泳了。
時間一分一秒地過去了，吃罷晚飯媽媽就帶著我來到了文化宮。這兒的'人怎么這么少啊？媽媽似乎猜出了我的心思：“今天來的有點遲，所以人很少，快下水吧！”
哎呀，這水可真涼??！沒事，我可是天不怕地不怕的呀！適應了水溫后，我就開使游了，可是我怎么游都游不出多遠，對了，我得先憋氣。
“一秒、二秒、三秒……”我在心里默默數著，堅持不住了，可惜只有十三秒。再來，不好，嗆水了，真是難受，但是不經歷風雨，又怎能見彩虹？于是我咬了咬牙堅持了下來。終于功夫不負有心人，我成功了，依次記錄：十五秒、二十秒、二十五秒，太自豪了！現在的我終于可以游五米多遠了。
在游泳池里，我覺得我像一條魚，一條美人魚，一條自由自在的美人魚。在岸邊的媽媽也豎起了大拇指。就在我得意的時候，看到了驚人的一幕：兩位叔叔抬著一個小男孩，他可能已經快沒氣了，看來游泳也要注意安全。
游泳讓我快樂，游泳的滋味也是快樂的！
游泳的優秀作文400字 篇6
人們常說“坐下來休息休息”，坐確實是一種休息，但對腰來說是個例外。研究表明，人在睡覺的時候腰部受到的壓力最小，其次是站著的時候。人坐著的時候，即使保持正確的坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平臥時的'6倍。也就是說，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。
臨床上年輕人的腰痛，大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會讓他們忘記調整姿勢，久而久之，腰椎間盤長期受壓，很容易出現腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。
保持正確的坐姿、不久坐，對緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運動、伸展運動，以舒緩腰背??；調整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點受到較大的壓力；任何時候盡量保持腰部挺直總是能相對減壓；在提重物的時候寧可屈膝，也別彎腰。
同時，要加強腰部功能鍛煉，游泳（特別是蛙泳）是個不錯的運動項目，適合任何年齡群，且不負重，運動量大，也不易引起運動損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運動(就像游泳一樣的動作)，每次30-60分鐘，也能達到鍛煉腰背肌的目的。
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