痘痘產生的原因
對于青春痘的問題，很多人都無法正確面對，而這一問題，也是困擾著許多MM的頑固問題。今天，就來看看專家對于痘痘這一典型性的肌膚問題，有什么樣的看法。想要避免痘痘滋生，就必須知道痘痘產生的原因，和他的外部特征。
為什么臉上會長痘？
“為什么我的臉上總愛長痘？”“為什么我的痘痘好了沒多久，又接著長痘呢？”……網友的留言中出現(xiàn)率最高的就是惹人煩腦的痘痘問題。由此可見，痘痘問題確實很普遍，雖然之前我已經和大家分享了一篇關于如何去痘及痘痕的心得，看來依然還不能完全滿足大家的需求。今天，就痘痘問題，我希望再次和大家探討一些知識與護理方法，值得強調的是，去痘確實不是單純的表層護理就可以解決的問題。痘痘的產生與消亡其實與我們的身體狀況密切相關，想要徹底去除痘痘，以下十大因素絕對不可忽視，結合有效地護理方法，我想大家的困擾才能得到緩解。
一、內分泌失調
人體如果內分泌失調就會促使皮脂分泌過旺，無法排出將毛囊阻塞，為痘痘的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。因此要針對內分泌失調狀況，做一些相應治療，比如說服用同仁堂的當歸苦參丸、加味逍遙丸等就可以幫助治療。
二、毛囊角質異化
如果肌膚毛囊角質出現(xiàn)異常，變厚，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會堵塞毛細孔，少氧多脂的環(huán)境有利于細菌繁殖而導致炎癥，特別是緊張和經期時，也會出現(xiàn)短暫的痘痘。針對這種情況，一定要定期做清潔面膜、去角質來保證毛囊的通暢。
三、情緒
精神過于緊張和憂慮，會刺激腎上腺素的產生。腎上腺素本身即可進行雄性荷爾蒙的正常生長，進而刺激油脂的分泌。那么調整生活節(jié)奏、平衡心態(tài)就顯得尤為重要。
四、食物
吃得過飽，未經充分消化道的食物積存于體內，消化不良，代謝不好，以及對高糖份飲料、油炸、海鮮類嗜好，均會為痘痘留下禍根。建議大家平時多吃高纖維的蔬菜、水果、谷物等或者服用蘆薈養(yǎng)顏排毒膠囊一類的輔助藥品來幫助排便暢通，避免宿便的形成。
五、季節(jié)
皮脂腺的分泌不隨季節(jié)變化，只是天氣熱時皮膚表面汗液量增加，改變了皮膚的表面張力，皮脂更容易在面部分布，因此皮膚顯得更油。在皮脂腺分泌的春夏季，就一定要把清潔工作做足。
六、不適當?shù)谋ｐB(yǎng)品
自己隨意選擇，而沒有專業(yè)皮膚分析與介紹或隨季節(jié)改變沒有調改自己使用的化妝品都有可能造成毛囊的堵塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。所以，一定要要選擇適合自己的護膚品。
七、睡眠不足
睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性變成堿性，抵抗力下降，容易受到細菌侵擾。當你睡眠一直不好，一定要好好注意調整，另外可以靜下心來想一想對于自己來講什么是最重要的，也許慢慢你的“美容覺”就可以變得更充足了。
八、青春期
青春期雄性激素急劇增加是長痘痘的重要原因。這個是一個正常的過程，心里要做好準備。堅持認真徹底的肌膚清潔，用清爽的護膚品補水，清爽的防曬用品。在這些都做到了，但是情況還比較嚴重，就要去找專業(yè)醫(yī)生。也可以服用一些調理內分泌的藥物。外用低濃度的維他命A酸霜（要注意皮膚刺激的情況，一旦發(fā)現(xiàn)刺激、發(fā)紅馬上停用）。
九、紫外線
某些高防曬系數(shù)的產品，經太陽照射之后，防曬分子極易滲入皮膚，從而造成堵塞毛孔，影響油脂正常分泌，增加了青春痘形成的機會，因此更要加強卸妝潔面。那么在使用防曬產品對抗紫外線傷害的時候，一定要避免一次性使用高倍數(shù)的產品，可以選用SPF15的防曬產品，一天多涂幾次，但是一定不要一次性涂抹太高倍數(shù)的產品，增加肌膚的負擔。
十、藥物
避孕藥及某些抗生素會打亂荷爾蒙的平衡系統(tǒng)而產生過度油脂產生。如果是這種原因造成的痘痘問題，可以選擇暫時停用避孕藥，選擇其他避孕方式。對于抗生素的使用，也可咨詢專業(yè)醫(yī)師后看是否可以選用其他的治療方法。
DIY祛痘面膜
天然美白黃瓜面膜
材料：小黃瓜1—2條，全脂 牛奶 30毫升
方法：先將1條小黃瓜洗凈、切片，貼于洗凈的臉部或灼傷的部位，貼15—20分鐘，貼至稍干后即可取下再換一片續(xù)貼；或將小黃瓜打汁（不要加水），加入適量牛奶攪勻即可于需要時敷于臉上，再蓋上紗布，約20分鐘后用溫水洗凈。
土豆泥面膜
材料：土豆一個、牛奶、甘油少許。
方法：將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻涂于臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時后洗掉。
功效：適用于皮膚干枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用于油性皮膚去油。
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