寶寶晚上睡覺手腳亂動的原因
很多剛做父母的人都會因為不會照顧孩子而焦慮好長一段時間。但是，很快你就會發現，寶寶會教你一些最基本的東西，這叫做在職訓練。不幸的是，當你準備向全世界宣布你的寶寶晚上睡得很熟的時候，卻發現你的寶寶在晚上睡覺的時候手腳亂動。
1.幼兒的睡眠周期
幼兒有不同的睡覺方式，有的需要搖晃著才能睡著，有的就需要在襁褓里或者在喂食的時候。正如西爾斯所說“寶寶需要父母的陪伴才能入睡，而不僅僅是把他放到床上。”否則，把孩子直接放到床上就會遭到他強烈的反對。這是因為寶寶首先進入到的是輕睡眠模式，還沒有完全熟睡。
另外，寶寶的睡眠周期一般都更短。事實上，他可能會每60分鐘或更短就醒一次。當你醒來之后可能就只是轉個身而已，而你的寶寶醒來之后可能會出現手亂動，腳亂踢的現象。有時候這種行為可能會讓你和吃驚，但是都是正常的。
2.成人的睡眠周期
雖然你的寶寶看起來整晚都沉醉于夢鄉，但是你自己卻一直沒有熟睡。事實上，根據威廉·西爾斯博士的說法，當你正真睡得很舒服的時候是當你頭接觸枕頭的一到兩個小時之內，那時候你是睡得最香的。在這個時候很少做夢，但是會有說夢話的傾向，這是你最有可能開始嚷嚷的時候。然后你的大腦會開始清醒，盡管你的身體還是保持著原樣。
3.有規律的睡眠
在睡前看看電視和看看書會更容易入睡。寶寶也需要一個有規律的睡眠時間，包括洗熱水澡，輕輕的搖晃或舒服的襁褓。雖然寶寶需要在幾歲的時候才能夠區分時間，但是他一出生就有一個能控制他的體溫、饑餓和睡眠周期的生物鐘。
4.驚嚇反射
毫無疑問的，你會發現寶寶會在晚上的時候醒幾次。有時候在還沒有醒來的時候腳就亂踢，手就像抽筋一樣的亂甩，這就是所謂的驚嚇反射，也叫做擁抱反射。這是由于當寶寶聽到了機器的聲音或很大的噪音，或電話突然的響聲等。通常，在六個月左右的寶寶就會有這種反應。
5.注意事項
如果你擔心你寶寶的睡眠習慣，要毫不猶豫的去問一下你的兒科醫生。如有其它的癥狀出現，一定要特別留意，比如說突然的呼吸暫停。此外，如果6個月以后還有驚嚇反射的話，那就可能會有神經或肌肉等方面的疾病。
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