減肥的作文
在日常學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編整理的減肥的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
減肥的作文1
這么多的飯碗不知道的人，還以為是很多人吃的`，“嘻嘻”這其實是我自己吃的。
“老媽，我餓了！”正在看手機老媽一驚說：“你不是才吃完飯嗎？怎么又餓了？你去量一下你多少斤了？”“哇——我120斤了。不行我要減肥！”第二天，減胖計劃開始了，我5點40下樓跑步、太累了，我連半圈還沒跑完。改變計劃，準備跳繩，跳了幾下繩，怎么比跑步還累呢。不行了，堅持不住了，我要上樓吃飯了。這回我準備少吃一點，來減肥，可是這飯菜太好吃了，一個沒控制住，我又吃了很多。
看來我不適和減肥，減肥太痛苦了，還是做原來的胖小子吧，白白胖胖、健健康康也不錯。
減肥的作文2
我從小就喜歡吃，吃東西從來不忌口，最后竟從“嬰兒肥”變成了“少兒肥”。為此，我為自己量身定做了一份減肥計劃。
造成我肥胖的重要原因之一就是不忌口，小時候，我的外公外婆把我當成了掌上明珠，對我簡直是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了”，對我百依百順，使得我的胃不斷撐大，五歲時竟能吃下兩個豬舌頭。最近，我天天只吃一點飯，即使一整桌的山珍海味在我面前，我也只嘗一點。
我過著“衣來伸我，飯來張口”的公子生活，不愿運動也是造成我肥胖的重要因素之一。現在，我一做好作業就開始做許多劇烈運動，一改從前的懶毛病，做運動時也漸漸從滿頭大汗到輕松自如，照這樣下去，我相信，我很快就可以減肥成功了。
俗話說：“萬事開頭難。”我相信，有了好的`開頭，我的“減肥之旅”一定會更加順利的。
減肥的作文3
從表面上看，媽媽減肥是與我毫不相干的，但實際上絕對和我緊密相連。如果老媽的減肥之旅是一艘需要跨越太平洋的船，那我就是駕駛這艘船的人。老媽真是給我出了一個天大的`難題。
突然有一天，老媽垂頭喪氣地走進門，然后就開始“長篇大論”：“今天我在街上看到一條裙子，特別漂亮，式樣又好，又提色?！眿寢屆硷w色舞地不停地說。而我習以為常地添了一句：“可惜你太胖，穿不上那衣服。”一句冷語就此冰封了媽媽的滿腔熱血，媽媽無可奈何地低下頭，然后猛地抬起頭，眼里閃著亮光，鄭重其事地說：“我決定，我要減肥?！薄皳溥辍币宦暎覄偝赃M嘴里的米飯，完完本本地噴了出來，而坐在餐桌對面的老爸的臉則成為了犧牲品。
我哭笑不得地說：“你減肥不比做奧數題還難嗎?”老媽橫了我一眼說：“你媽要不是因為生你，現在的身材準比世界名模好，所以你要對我進行全程陪護!”聽了這話，我心里那叫一個苦啊!可是又無言以對，只能認命了。但有一點必須明確，老媽即使沒生我，身材也絕不會比世界名模好，誰讓老媽的身材只有1.60米。說實話陪老媽減肥，還不如讓我做一本奧數題，這比陪老媽減肥容易得多。第二天，我和老媽便按計劃進行了“強化性魔鬼訓練”。當太陽還在地平線上拖拉不愿起床時，老媽便連拖帶拉得把我從床上弄了起來，被強迫著同她一起晨跑。老媽很認真地跑著。我真不明白，不就是為了一套衣服嗎，何必那么拼命。
就這樣，老媽穿著運動鞋圍小區跑了三圈，而我穿著溜冰鞋陪她繞了三圈。女人的信念是堅定的，尤其是對苗條身材向往的信念。自然，每天晚上媽媽也會拉著我去跑步。日復一日，直至她買回心儀已久的衣服，我才如釋重負，總算解決了我有生以來最大的一個難題。第二年，當媽媽再次從衣柜里拿出她喜歡的那套衣服，我聽到了臥室里傳來了那如雷鳴般凄慘的叫聲。我便知道那個看似被我消滅了的難題死了又復生，就像已到達太平洋對岸的船始終要返航一樣。
減肥的作文4
“瑤瑤，快去轉呼啦圈三百下?！眿寢屜铝艘坏烂?，我只能服從上級，乖乖的照著做，誰叫我越來越肥?！罢媸歉悴欢?，我哪里肥了?！蔽亦止局＠蠋熃形倚∨肿?，媽媽叫我小肥豬，弟弟叫我胖姐姐，真是太痛苦了。我總算感受到了旁的滋味是多么的不好，可是我卻執迷不悟，我究竟是哪里胖里胖了呢？
“徐瑤，你怎么胖起來了?！蔽胰ギ嫯嫊r，一位姐姐說道。我頓時目瞪口呆。天??！我的`胖果然名不虛傳啊，我快要暈倒了。比起我們班倒了。比起我們班的宋璋瑤，那么她們不還嚇得雞皮疙瘩滿地掉啊。真是的，難道我也要跟她一樣寫對聯嗎？
直到最后一次，我終于感受到了別人為什么說我胖的原因。10月1日，媽媽帶我去方巖玩，方巖山比起其他山比較矮，我心里想小“Kiss”，難不倒我，我只要三下兩下就爬到頂了，可是恰恰出乎了我的意料之外。
我才爬了不到60米的時間我已經是“腰酸背痛腿抽筋”了，只要爬了一段距離我就上氣不接下氣?；蛟S這就是證明了我胖的最好例子。可我一點沒有減肥的概念，媽媽說：“你長大最好不要變成大胖子，嫁都嫁不出去?！薄胺凑沂菬o所謂，我本來就打算做‘尼姑’的嘛！”這么一說，媽媽卻無言抵抗了。
我想我肯定得好好作一作減肥計劃了，除非長大變成丑八怪我可慘了。我好慘啊，為什么我會變地這么胖呢？我肯定是吃牛排、肯德基、零食而造成的。
我必須改掉，改掉大家對我“小胖子”的稱號！
減肥的作文5
我是一個快72斤的小胖子，每次我出去，別人都會拿他們的小孩子來跟我做比較，都說：“你這個小胖子，跟我的孩子比比，你該減減肥了！”我一聽到這種話就覺得特別傷感，下定決心開始減肥。
我媽媽說：“健康減肥六字歌——管住嘴邁開腿。第一步：不能吃油炸食品和零食，還有冷飲……第二步：每天必須運動一小時，中間可以稍微休息一下。第三步：不能貪睡，要早睡早起?！?/p>
每天運動一小時，這個簡單。正好趕上暑假游泳訓練班，我的機會來了，一定得趁這個機會來個一舉兩得，既學會游泳，又實現減肥。由于我長得胖，剛開始的.時候連浮都浮不起來，幸虧老師一直耐心地指導我，三天以后我能浮起來了。每次我練習蛙泳，腿部動起來都很困難，老師連教都教不下去了。老師說：“小胖子，你該減減肥了！”老師拍了一下我的大腿，我全身的肥肉都在抖動?，F在，經過不懈努力，我已經能游游泳館的長度了，總共25米長。
其實對于我來說，每天運動并不是難事，最難的是必須抵擋住美食的誘惑。有一次，媽媽帶我去街上玩，但是我聞到了燒烤食物的香味，我的嘴里流著口水，兩眼發光，媽媽看著我說道：“小饞貓，你想吃嗎？”我心想：“要是我吃了的話，那豈不是前功盡棄了嘛?！蔽彝低档赜梦已澏道锏牟徒砑埐亮瞬磷?，笑嘻嘻地對媽媽說：“媽媽，我不吃燒烤食品，我正在減肥呢！您別誘惑我。”媽媽笑了笑，不作聲了。
經過我的不懈努力，一個月下來，我終于比原先瘦了2斤，變成了70斤。仔細看看我的外貌，變得帥氣了，也長高了不少呢，好開心?。?/p>
減肥的作文6
馬上就要臨近體檢了，為了能使測出來的體重輕一點，我決定開始實施小型減肥計劃。
早上起來后，因為要減肥，所以我沒吃早飯就直接去上學了。到了學校，理好書包后，第一節語文課便開始了，我像往常一樣認真聽課。接著，第二節英語課也匆匆忙忙過去了。
可是，到了第三節數學課時，我的肚子就開始“咕嚕咕嚕”叫，感覺全身力氣都被抽空了。這時，老師讓我們做題，我卻連一道題都看不進去，關心的只有兩件事：什么時候下課？午飯吃什么？情急之下，我開始問同桌，現在幾點了？沒想到老師眼睛特別尖，一看見我在講話，馬上給了我三條紅杠杠！我好后悔沒吃早飯??！
第四節課是體育課，情況也很糟糕：平時跑步還算快的我，連慢跑都掉隊了，仰臥起坐只做了三十多個……終于盼到了下課，我邊祈禱邊跑向教室。一打開飯盒，OhNo！菜基本上都是我不愛吃的！美美地飽餐一頓的希望落空了，我只好含糊地吃了一些，便去午間休息了。
下午的情況也不樂觀，科學課知識點沒掌握，作業質量不高；品德課聽課不認真，不知道老師講了什么；音樂課學了一節課的歌，我還不會唱……
千盼萬等，終于我熬到了放學。回家后，晚飯媽媽燒了我最愛吃的'菜，我忍不住狼吞虎咽地吃了個飽。晚飯后，我挺著圓鼓鼓的肚子一稱體重，一點也沒變！
我暗暗下定決心，再也不要減肥了！
減肥的作文7
森林里，住著一只小豬，它的名字叫小胖。小胖每天吃了睡，睡了吃，體重都二百五十多斤哩！
有一天，聰明兔對小胖說：小胖，你得減減肥，你知道嗎？太胖會得心臟病死掉的。小胖一聽十分害怕，聰明兔，你有什么好的減肥方法呀！聰明兔的眼珠滴溜溜一轉，不緊不慢地說：減肥有兩種方法，一個是運動式減肥，另一個是節食性減肥。小胖，你想怎么做呀！小胖實在太喜歡美食了，于是它選擇了運動減肥。
第一天，小胖繞著廣場跑了十圈，累得氣喘吁吁。它回到家做的第一件事就是吃。小胖吃了三個漢堡、一個大蛋糕、三對雞翅，還喝了一大杯果汁和可樂幾天下來，小胖不但沒瘦下來，反而又長胖了二十斤。
沒辦法，小胖只能試試節食減肥了。聰明兔本來是想讓小胖每頓飯少吃一點兒，可是小胖沒明白聰明兔的'意思，一口氣餓了七天，最后虛弱地只能躺在床上了。豬媽媽見狀，立刻把小胖帶到醫院。直到醫生說沒生什么大病時，豬媽媽心里的石頭一下子才落了地?；氐郊液?，豬媽媽給嚴重營養不良的小胖做了許多美食，小胖吃個沒完沒了。結果小胖的體型又變回了原來胖胖的樣子。
唉！小胖什么時候才能瘦下來呀！這恐怕連它自己也知道
減肥的作文8
小豬花花就要從獅子學院畢業了，大象老師囑咐它根據自己的特長和興趣找一份好的工作。
正當花花在小木屋里冥思苦想時，門“吱”的一聲打開了，原來是花花的朋友來了，它們熱情地邀請花花一起討論職業問題。梅花鹿艷艷率先發話：“我要當明星?！闭f到這，艷艷揚了揚眉，眼中冒起了羨慕的泡泡，“還記得小時候你們來我家時比我們大幾歲的孔雀姐姐嗎？它現在可是紅遍威武森林的大明星了，不僅會演戲，還會跳舞，已經成為了大家的偶像了?！泵坊蛊G艷的話引起了大家的共鳴?！笆茄剑斆餍嵌嗪醚剑〈蠹仪魄疲乙伯斆餍窃趺礃?？”小豬花花的話音剛完，大家哄然大笑起來，說：“就你那樣，活像一個會說話的‘大球’，還幻想當明星呢？”面對大家的嘲諷，花花下定決心，執行了減肥計劃。
第一計——運動。剛開始，花花為了爭一口氣還是挺勤奮的，跑步、跳繩樣樣不漏，花樣多多。可沒過幾天，運動漸漸少了起來，到最后竟然吃了又睡，睡了又吃。好不容易剛出現的`效果又硬生生地反彈了，還增加了好幾斤呢。面對著這幾天的變化，花花愁得皺起了眉頭。
第二計——減少進食。本來的一日三餐減到一日一餐。不但食用量嚴重減少，而且都是素食——水果蔬菜拌飯?？蛇@些哪有肉類的營養豐富呀，沒過幾天，小豬花花在街上就餓暈了。
第三計——喝減肥茶。面對著前兩次的失敗，花花很是苦惱，在朋友的介紹下，到商店買下了減肥茶。因為急于求成，花花一次喝下了過量的減肥茶，最后竟拉起肚子來了。
就在小豬花花準備放棄時，豬媽媽語重心長地對花花說：“孩子，做事要有恒心，要有毅力，不能半途而廢，另外，不能因為辛苦就輕易放棄最實用的方式。”豬媽媽的話成功地讓花花覺醒，于是開始每天做起了適量的運動，也非常注意飲食。
經過一段時間的努力與堅持，花花終于減肥成功了，贏得了威武森林“最佳明星身材”的美稱，也找到了一份稱心如意的工作。
減肥的作文9
灰姑娘的宮殿內——
自從灰姑娘嫁給王子后，一日三餐變成了一日六餐。早餐、上午茶、中餐、下午茶、晚餐、宵夜。之所以灰姑娘大吃特吃，是因為以前灰姑娘在家被繼母虐待從沒吃飽過，才會如此。這才加入皇宮七日，就長胖了50斤！那婀娜多姿的身材，早已變成了肥頭胖耳；那雍容華貴的姿態，早已變成笨手笨腳；那國色天香的.面容，早已臃腫肥胖?？苫夜媚镆琅f大吃大喝，絲毫沒有改變。王子忍無可忍，說：“你要是再不減肥，我就休了你！娶你的大姐和二姐為妻！” 灰姑娘聽了，立即花容失色，根據朋友介紹，來到了童話世界最有名的減肥俱樂部———做回自己俱樂部。為了不被別人認出并恥笑，灰姑娘是帶著面紗去的。
做回自己俱樂部內——
到跑步機上，才跑了3分鐘，就已經大汗淋漓，揮汗如雨。不得不坐下休息。突然，灰姑娘看到了白雪公主，她比自己的體格還臃腫，一問才知道，她284斤。白雪公主說：“真巧！睡美人、人魚公主、貝兒公主和長發公主也在減肥喲！”說完還招呼她們過來。
三年后——
童話世界出了個消息，所有的迪士尼公主都被王子給休了。而那些公主呢？都因為太胖又不愿減肥到處流浪餓死了！
減肥的作文10
老爸30多歲了，他經常和他的拜把兄弟聚在一起喝酒。天長日久，爸爸的啤酒肚誕生了，肚皮鼓鼓的，看起來活像一個大西瓜。這個肚皮惹了他不少麻煩，直不起，也彎不得，外套扣子老扣不上，肚皮露了出來，十分難看，爸爸經常因為此事煩惱，因此，爸爸決定減肥。
晚上，爸爸信誓旦旦地說：“以后每天6點起來爬山：”
外面半信半疑，因為爸爸是睡懶覺出了名的人，再說，現在，時值隆冬，他不睡懶覺才怪呢。
早晨，爸爸慢悠悠地起了床，他正要出門，“呼——”一陣大風迎面吹來，他冷得直哆嗦?！按笳煞?，怕什么”他咬咬牙，邊大聲說，邊出了門爬山去了。
我躺在被窩里，聽著“啪啪”的腳步聲，
咦！都7點了，爸爸怎么還不回來呀？我看了看床頭柜上的小貓鬧鐘說道。我連忙起了床，叫媽媽帶我去找爸爸，看看究竟怎么回事。
跑到半山腰的涼亭，只見爸爸正在長椅上呼呼大睡呢，我們哭笑不得，我和媽媽使了個眼色，悄悄湊近爸爸的耳朵，喊道：“山要塌啦！”只見爸爸以迅雷不及掩耳之勢，做了個鯉魚打挺，一骨碌爬了起來，他不好意思地看著我們，說：“山塌啦！快逃?。 边呎f邊跑起來，看著他笨拙的跑姿和滑稽的動作，我們哈哈大笑。
一個月過去了，爸爸天天早上出去爬山。一天，爸爸緊張地走上了鄰家的磅秤，“啊——我減了7千克！”爸爸高興得手舞足蹈，差點把人家的`秤跳壞了。
“唉！以后說什么也不讓你減肥了，瘦了這么多！”媽媽十分心疼地說。
爸爸穿上外衣，對著鏡子欣賞著他的英武身姿。
站在旁邊的我高興地叫：“爸爸減肥成功了！”
減肥的作文11
我有位胖媽媽，胖胖的臉，胖胖的手外加胖胖的`肚子。
她常常嘆氣：“哎，真是的。我這胖是遺傳的，就是喝水也會胖?！睘榱藴p肥，她也是“拼”了。這幾天，媽媽買了一個“瘦瘦包”，她用了三個星期就沒有用了，因為她量了量腰圍，稱了稱體重，發現還是一樣。媽媽嘆了口氣說：“還是沒有瘦啊，看來這個東西不管用?！?/p>
媽媽又想了個辦法，說：“以后，我只吃黃瓜，不吃別的?！笨蓭滋爝^去，媽媽實在忍不住，又和我們一起吃飯了。這次減肥以失敗告終。
我跟媽媽說：“這樣是行不通的。要不我告訴你一個好辦法吧，只要你天天都運動，還按時吃飯，定會減肥成功的?！眿寢屨f：“這也是個好辦法，要不我試試看。”
這幾天，媽媽按照我說的方法去做，果然瘦了兩斤。媽媽信心百倍地說：“以后我一定要更加努力減肥！”
減肥的作文12
一天中午，媽媽突然提出了要減肥。這可是我的爸爸萬萬沒想到了事。我們勸她還是算了吧，減肥很辛苦的，是很難堅持的，可媽媽偏偏不同意我們的想法。我們看媽媽那么有信心，就問媽媽能不能由我們來監督，進行一個魔鬼減肥計劃?！澳埽 眿寢屝判氖愕鼗卮?。于是，媽媽的魔鬼減肥計劃就這樣開始了。
第一天，我一早起來，叫醒媽媽，命令她快速起床，并晨跑半小時，我和爸爸則各騎一輛自行車緊跟其后，進行監督工作，媽媽跑得很汗流夾背，但還是堅持了下來。中午，我們在家吃午飯。媽媽干了一上午的家務，顯得很餓，看見爸爸做了一桌子香噴噴的菜，有點迫不及待了，拿起筷子就向一塊東坡肉夾去?！巴＃ 蔽业?筷子擋在了東坡肉的上面，并把一盤水煮大白菜放在了媽媽跟前：“肉很香，可您不能吃哦，不然，一上午的鍛煉白費嘍?！蔽业靡獾卣f，并夾起一塊肉美滋滋地吃了起來，還故意吃得很響聲，很是可口的樣子。媽媽沒辦法，狠狠地盯了我一眼，轉過頭向爸爸發出求助的目光。可爸爸可是大大地狡猾，故意轉移話題，與我聊起了昨晚的電視節目。只見媽媽無計可施，只得吃起了大白菜。我看媽媽有點可憐，心里頭酸酸的了。
下午午睡后，我督促媽媽跳繩二百個，晚上轉呼拉圈二百下。媽媽練得時間，總會在很累的時候，叫著不要減肥了，但在爸爸和我的鼓勵下，又都堅持了下來。不過，呼啦圈在她的“討價還價”之后，由二百下減到了一百下，呵呵，便宜她了。
媽媽第一天的減肥計劃雖然費盡周折，但我對媽媽有信心，因為媽媽是個做事認真的人，而且她也說了要給我做個說話算話的好榜樣，所以，我相信媽媽的減肥計劃一定能實施下去。
減肥的作文13
近來，我時常感覺到自己平常穿的衣服穿起來緊巴巴的。昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，現在居然已經成了31公斤，我還以為自己是在做夢，使勁揉了揉眼睛，沒錯，真的'是31公斤！不行，不行，我得節食，我得減肥，要不然，我可就跟韓紅一樣胖嘍！為此，我還給專門給自己訂了一個減肥計劃：每天早上晨練，圍著大操場跑4圈，跳大繩200下，飯量減半。十天后看我的減肥成果吧！
第二天早上，我6點鐘就起來了，跟著老媽繞著大操場跑了起來，第一圈時我還跟老媽談笑風生，第二圈時我只能是勉強跟得上媽媽的腳步了，接下來的一圈我已經累得氣喘吁吁，跑不動了?？墒?，我一想到自己定的計劃，又怕媽媽笑話我，還是咬咬牙上氣不接下氣地跑了下來。跑完步，我已經累得夠嗆，哪還有勁去跳繩??！可是我總不能讓我的減肥計劃第一天就泡湯吧。我只好硬著頭皮跳完了那魔鬼般的200下。做完了這一切我已經累成了一癱泥，回家我一頭就栽到了床上。
吃中午飯時，媽媽做了我最喜歡吃的紅燒排骨，看著爸爸媽媽吃得津津有味，我卻只能吃那干干的白米飯，又想起今天早上我受的苦，惱羞成怒的我大聲說道：“你們都不許吃，全是我的！”哈哈！吃了個肚子滾兒圓，我摸著圓圓的肚皮安慰自己說：“沒事，明天再減吧！”
就這樣，吃了又減，減了又吃。十天了，我那圓圓的肚皮一點也沒見縮下去！唉！罷，罷，不減也罷！
減肥的作文14
今天，我和爸爸媽媽到夜市街去。我們在夜市街逛了一圈，來到稱體重的地方，準備上稱臺的爸爸忐忑不安，稱臺要報數了！我們期待著。九十一公斤！“媽呀！都這么重了，再胖下去可不成，我一定要讓爸爸減肥”我暗暗的想著。
一到家，我坐在床上想著怎樣為爸爸設計減肥，經過了好長時間，我于是為爸爸設計了三套減肥方案。
第一套，不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的雅號可就是爸爸，每天很晚的時候爸爸工作回來都買面?。烤瓢?？來當夜宵。還有飯菜好的時候也總是喝老酒。所以我要把晚上爸爸買夜宵的'錢全部收起來，還不能讓爸爸買老酒喝，盡管爸爸用招來騙我，但還是騙不過我的火眼睛金。
第兩套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他還要打電腦所以很晚睡，也就很晚起來，這個習慣讓爸爸不可收拾了，所以我要讓爸爸改，第一部，我要把電腦鎖起來。早上要把爸爸六點叫醒起床。
第三套。積極鍛煉。每天早上都要讓爸爸去跑大橋，如果爸爸不去，就讓他做家務，做運動總比做家務好，瞧？我嚴吧？
告訴你們一個好消息“爸爸經過我的三項苦練，瘦了好幾斤。爸爸，你終于讓我的一個愿望達成。記住，一定要養成這個習慣。
減肥的作文15
有一個小孩因為他愛吃，所以到9歲就90斤了，圓圓臉蛋像個足球，挺著水桶肚，他就是我。
有一天媽媽告訴我說單位阿姨家的兒子因為胖，跳遠不達標，就快參加中考了，因為胖體育拉分可不值呀，于時，我決定減肥。
我把我的想法告訴媽媽，媽媽不相信我能做到，直搖頭。實施的.第一個計劃是少吃飯，可是我一坐到飯桌前，菜香撲鼻而來，“口水直下三千尺”，我控制不住我想吃的欲望，早把減肥忘腦后了。
第二個計劃是每天跑步，可是還跑不到一百米，我就累得氣喘吁吁，連續跑了幾天， 渾身酸痛，實在跑不動，媽媽嘆了口氣說道：“真是個朽木不可雕也?！?/p>
我做什么事情都是沒有恒心，“三天打魚，兩天曬網”，減肥也是，至于現在減肥成功沒有，我不說你們也應該猜到了吧！
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