(優秀)高三主題班會15篇
在平平淡淡的學習中，大家對主題班會一定再熟悉不過了，主題班會要適合學生年齡特點、寓思想教育于生動活潑的形式之中。那么問題來了，要如何準備一個主題班會呢？以下是小編為大家整理的高三主題班會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高三主題班會1
活動目的：
1、使全體學生更進一步的認識到，社會要開展、進步，要生活得幸福，必須有夢想，有信仰，有追求。要實現夢想，必須相信自己、相信生活、相信未來。
2、通過這樣的活動，增強班集體的凝聚力，培養班干部的獨立自主能力和鍛煉班干部的組織能力，為班作出表率的作用。同時能讓更多的同學參與到活動中來，增強學生的自信心，為學生更全面的開展作出一個很好的平臺
3、召開班會、寫觀后感等形式讓學生暢談感想，暢談夢想，以激發學生鞭策自己去努力奮斗。
活動準備：
課前讓學生觀看電視節目、寫觀后感、事先安排好主持人及材料等。
活動過程：
一、老師宣布本次班會主題，預祝我們此次的班隊會順利舉行。
二、主持人發言：
1、開場白：有夢想就有希望，有希望就有未來．我們開心，我們有緣。成長在同一個班的我們。擁有自己的夢想。我們團結，我們努力，我們進步，我們成長。
三〔3〕班的口號是：團結、努力、進步、成長
2、營造氣氛，明確理想重要意義。
〔1〕、播放歌曲水手，營造氣氛，主持人提出理想含義。尊敬的老師們！親愛的同學們！大家好！
伴隨著這首沖動人心的水手拉開了我們理想主題班會的序幕。理想是個誘人的'字眼。
理想是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。一個沒有理想的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準備。
沒有理想，就沒有堅決的方向，沒有堅決的方向，就沒有生活；羅勃朗寧曾把他的索爾中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。
福爾摩斯也說：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。
那么，什么是理想〔同學們答：理想就是對未來的向往和憧憬。〕
〔2〕詩歌朗誦理想。
三、談自己理想，實現理想，塑造自信心
1、學生談觀后感。
2、教師根據學生交流進行小結。
3、學生談理想。
主持人〔男〕：真好聽，每個人都有一個理想，下面請同學們說說自己的理想。〔學生交流〕
主持人〔女〕：對，只要我們從小便樹立，并為之不斷地努力，我們的理想就一定能實現！
4、努力實現理想，堅決信心，增強毅力、
同學們，你認為你該為實現理想做什么我想我們的同學們心中早就有答案了，請同學們說說好嗎
5小結：我們應該從現在起，確定目標，努力學習，為中華民族的偉大復興而奉獻自己的青春與才華。
6、游戲：
我們在上課前聽到水手這首歌，看誰把其中重復多遍的歌詞記了下來，說一說，教師提問，幫助理解。
主持人〔女〕：我很開心！同學們對理想的實現都充滿了信心。
7、聽歌曲明天會更好
歌聲是美好的，悅耳動聽的。時間是有限的。天下沒有不散之筵席。班會無限好，只是近鈴聲。我想，大家通過這次班會，定會樹立遠大理想，創世紀輝煌，為自己的人生書寫一首不朽的詩篇。現在有請我們的班主任作總結，掌聲歡送。
六、班主任總結：
首先很感謝為這次主題班會的準備付出了辛勤的勞動同學們！
本次班會同學們都表現得很積極、主動，能大膽地暢談自己的理想，樹立自己的信心，看你們自信的表情，聽你們充滿豪情的語言，我相信，你們的理想一定能實現。
是的，理想是還沒有實現的東西，是對未來的美好憧憬和希望，這要求我們好好把握今天，努力學習，打下堅實的知識根底，才能擁有美好的明天，理想的實現前提是把握人生。把握人生，不是一天兩天，也不是一年兩年，它需要一個人用一生的時間，需要幾十年如一日的耐力、恒心與毅力。更多的時候，把握人生的關鍵是要培養自己的習慣，堅持自己的原則。而頑強的毅力可以征服世界上任何一座頂峰，恒心與毅力，在征服的過程中必不可少。
命運靠自己主宰，人生由自己把握。
高三主題班會2
主持人：尊敬的各位領導、老師，友愛的同學們：大家下午好！金秋十月，碩果累累，在這收獲的季節，我們高三（15）班在此進行《沖刺統測，夢圓抱負》主題班會，首先請允許我代表全班71為同學，向參與今日活動的領導、老師表示最熱鬧的歡迎和誠心的感謝！
一、熟悉統測
主持人：同學們！光陰似箭，日月如梭，轉瞬之間我們步入高三已經一個多月，再過xx天我們將迎來首次大市統測，本次統測至關重要，意義非凡，它是我們高考之前的首次磨練，是對我們學習成效的階段檢驗，讓我們一起感受一下那些學長們對大市統考的熟悉吧。請看大屏幕（課件出示獲得勝利的往屆同學的視頻、圖片、文字）
二、同學爭論
1、分組爭論，確立主題
主持人：同學們！感受了學長們對統測的熟悉，面對統測，我們確定有很多想法和行動，請大家在學習小組爭論爭論，然后把你們的結果在班級與大家溝通共享。（同學分組爭論，主持人深化各組了解爭論狀況）
主持人小結分組爭論狀況：剛才大家爭論的特別投入，也很熱鬧，下面就請大家各抒己見，暢所欲言。
2、代表發言，集體溝通
（指名各小組代表發言，主持人依據發言的主題、內容，適時、適度地穿插簡練的評價。）
（1）目標規劃、設想愿望
主持人：同學們！明確的目標、科學的規劃，打算著我們學習、生活的有序、實效進行，哪個小組情愿先談談你們的設想、方案呢（點評：你們的奮斗目標很明確，又實際可行。信任你們肯定會實現它的。）
（2）行動措施、方法技巧
主持人：要想實現自己奮斗的目標，就要我們給予實際行動，讓我們談談獵取勝利的措施和策略吧！
①學習心態、拼搏精神（點評：態度打算一切，有這樣學習態度，信任你們確定會實現愿望的）
②學習方法，時間利用（點評：從你們的做法中，不難看出你們明白了“時間是勝利的保證，勝利=艱苦的勞動+正確的方法”的道理，你們肯定會勝利的）
③和諧相處，相互關心（點評：三人行，必有我師，取長補短，團結協作，有了相互關心，大家肯定會齊頭并進，共同進步的）
④請教老師，解決疑難（點評：一個簡短的點撥，一句簡潔提示，會讓我們突然開朗，事過功倍，讓我們懷著一顆感恩的心，伸出熱忱的雙手，感謝老師們的諄諄教育、悉心關懷）
⑤溝通溝通，釋放壓力（點評：是啊！增進了解，相互協作，爭取家長的支持，解決后顧之憂，使我們輕松上陣，用心學習）
三、同學挑戰
主持人：經過剛才的熱鬧爭論，樂觀溝通，踴躍發言，我們有了明確的奮斗目標，適用的`學習措施，科學的學習方法，面對目標與挑戰，莫非大家不想說點什么、做點什么嗎？（生齊答：想）
1、挑戰發言
主持人：好！下面請各小組表達決心、公開挑戰。首先請第x組下挑戰書（組長讀挑戰書），第x組敢接受這份挑戰嗎？（敢）請（第—組宣讀應戰書）。由于時間關系，我們就不現場一一宣讀了，請各組把挑戰書、應戰書粘貼到“沖刺統測，挑戰勝利”專欄中。（活動前設計指定位置）
2、交挑戰書
主持人：接下來，由各位同學上交統測挑戰書，請大家按座位挨次向班主任逐一遞交挑戰書。（遞交同時播放歌曲：《信任自己》、《超越幻想》）
3、表態宣誓
主持人領誓：“信任自己，超越幻想！”同學們！目標指引方向，態度打算勝利，成效在于行動。統考在即，戰鼓擂響，駿馬奮蹄，青春吶喊，激情宣誓！讓我們堅決刻苦的信念，帶上睿智的頭腦，懷著細致的心緒，握緊有力的拳頭（投影誓詞，全體起立、齊聲高呼）：“凝心聚力，勤奮刻苦，披荊斬棘，遇到困難不言棄，頂著壓力不退縮，成不驕，敗不餒，乘風破浪，沖刺統考，實現目標，夢圓抱負！”（同學自然坐下）
四、老師寄語
1、老師寄語
主持人：同學們！在拼搏的征途中，我們并非孤軍奮戰，請看看老師們對大家的鼓舞吧！（播放學科任課老師寄語和祝福（幻燈片配背景輕音樂或老師音頻、視頻），同學悄悄觀賞、感受）
2、領導寄語
主持人：今日我們也有幸邀請到了xxx參與我們的主題班會，我想他們肯定會有許多的想法和愿望，讓我們熱鬧的掌聲歡迎xxx給我們作指導。
感謝xxx的鼓舞和支持。
主持人：剛才老師（領導）們真誠的鼓舞、殷切的期望，字字傾心，句句真情，語重心長，使我們信念倍增，斗志更強，同學們！讓我們懷抱抱負，勤奮刻苦，用切身的行動，良好的成果，回報父母，感恩老師，為學校爭光，為人生添彩！
五、活動總結（播放《陽光總在風雨后》、《年輕的戰場》）
主持人：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。“只有經受地獄般的磨練，才能鍛造出天堂的力氣，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱”。同學們！“不經風雨，怎能見彩虹”。讓我們在今后的征程中不斷攻堅克難，堅韌拼搏，去體驗奮斗的激情，感悟歷練的艱辛，享受勝利的歡樂，彰顯人生的風采吧！
最終，誠心祝福我們高三（15）班全體同學在統測中旗開得勝，馬到勝利！
真誠祝愿在座領導老師桃李芳香，幸福安康！
高三（15）班《沖刺統測，夢圓抱負》主題班會到此結束。感謝大家！
高三主題班會3
一、導入：全班沉浸在紅日歌曲當中，邊聽邊合唱，并打節奏。
二、主持人：我們不少同學意志脆弱，經不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至消滅自己，當今社會競爭日益劇烈，風險日漸增多，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰。
三、問題：同學們，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應該怎么面對呢先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來學習。
四、活動：
1、學生講故事司馬遷、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅決的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業的保證。
2、把學生面對挫折的反響方式舉例。
活動：訪問——聽了以上故事，請同學來談談感想，（注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態的學生）其中穿插某學生的成功對待挫折的經驗。
小結：活動中提到用名人名言的鼓勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕！
活動：詩朗誦，討論詩中涵義
精神家園假設顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出希望昨天是霧，今天是船明天是岸應讓今天的船沖出昨天的霧駛向明天的岸
問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸〞
舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的方法。
互贈格言活動，彼此共勉
活動：小組詩朗誦在春光里播種希望
放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡躍的.云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。
小結：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內心希望不能喪失，對目標的追求不能喪失
欣賞歌曲夢想
反響：
1、假設你再次遇到挫折，你會以怎樣的態度、心情去面對2、如果你制定了不切合實際的目標，結果會怎樣呢
3、如果你每天都很勤奮，但似乎不怎么如意，你該怎么辦呢
4、如果老師和同學誤解了你，你該怎么辦呢
當我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學生〞，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應辨證思考問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸！〞
活動在紅日嘹亮、激昂的歌聲中結束。
高三主題班會4
【班會主題】
邁向大學，放飛夢想
【活動意義】
高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態度，堅定追求理想的信心。
【活動時間】
20xx年9月2日 星期一 班會課
【活動對象】
高三(1)班
【活動準備】
收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
【活動過程】
1、導入：讓學生再次思考自己在現階段的目標
設問：
1)大家現在心里都是否已經有了明確的目標?(引發思考)
總結：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
2)你們理想中的大學是怎樣的呢?
學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活;
讓學生體會到大學精彩，對大學產生憧憬。
2)正確認識“大學”的意義。
大多數的學生容易陷入一種表象中，認為經過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預防針”，避免陷入“迷途”。
3)大學“理財經”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的'學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經濟負擔。為了減少學生在經濟方面產生的沉重壓力，能夠以更好的心態去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經濟方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學生減輕部分的經濟負擔，同時也能提前體驗社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經驗，可謂一箭雙雕。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質的發展的同時也可以解決學生的經濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
1)分享高三的經歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態。
2)學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”
總結高三的學習經歷中的付出和收獲。
為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
【活動效果】
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
【活動反思】
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當地為提供適當的目標參考，以及為他們的學習方法和態度提供可行、可供借鑒的設計。
高三主題班會5
一、活動名稱：
“為理想奮斗”主題班會
二、活動目標：
通過開展形式多樣的主題班會，社會實踐，調查研究。從而在熱烈的氣氛中，同學們開懷暢談自己的理想，憧憬未來，同時下定決心要為自己理想的實現而努力奮斗，明白將祖國己任，將社會為己任的美好理想。通過各種方式了解名人的偉大理想，并且把自己的理想與祖國的前途和命運結合起來，為中華民族的偉大復興而努力!
三、參加對象：
班主任老師，班級全部學生。
四、活動方式：
小品、演講、討論、游戲、演唱、調查等。
五、活動過程過程：
播放歌曲《水手》，班會主題開始，班長、宣傳委員主持。
主持人(男)：伴隨著這首激動人心的《水手》拉開了我們“理想與前途”主題班會的序幕。
主持人(女)：理想是個誘人的字眼。
主持人(男)：理想是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。主持人(女)：一個沒有理想的人，就像雪兒沒有翅膀，就像打樁的沒有設備。主持人(男)：沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有生活。主持人(女)：羅勃朗寧曾說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。
主持人(男)：福爾摩斯也說：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。
主持人(女)：上面所講的“想做什么”、“朝什么方向走”指的就是我們頭上的一顆指路明星——理想。那么，什么是理想，你的理想是什么?(同學們討論。)
主持人(男)：下面請同學們說說自己的理想，好嗎?(同學們暢所欲言，有的說長大后要成為科學家，有的說要成為美容師，有的要成為教師……)
主持人(女)：當一個人達到自己的理想的時候，我們可以說他是一個成功的人，那么你對成功是怎么樣看的呢?
同學1：我覺得要像鄧小平那樣做時代的偉人才是成功的人;
同學2：我認為努力去實現自己的理想的人就是成功的人;
同學3：我覺得凡是能在自己平凡的'工作崗位上做出貢獻的人都可以算是成功的人;同學4：我覺得一個能在逆境中站起來，勇于向困難宣戰的人便是一個成功的人;……
主持人(男)：同學們說得很好，下面我們請同學們談談“成功的人”。
同學發言(略)
主持人(女)：對，只要我們從小便樹立遠大的理想，并為之不斷地努力，我們的理想就一定能實現!
主持人(男)：下面我們來看看，二十年后的我們是怎么樣的吧。
小品：《二十年后的我》(表演者：同學)：二十年后的一群中學生實現了自己的夢想，二十年后回來探望自己的老師，并訴說自己二十年前的理想和成長的經歷。
主持人(女)：啊，真叫人熱血沸騰，羨慕不已。
主持人(男)：但是世事變幻不定，二十年后的事更是難以揣測。
主持人(女)：哎，你是想說“把握今天”吧。
主持人(男)：是啊，今天的收獲才是最重要的，明天的收獲有賴于今天的播種和辛勤的耕耘。
主持人(女)：那，怎么樣才能在今天為實現自己的理想而努力奮斗呢?
主持人(男)：我想我們的同學們心中早就有答案了，請同學們說說好嗎?
同學1：珍惜每一分每一秒的時間，不讓自己有后悔的一刻;
同學2：樹立遠大的理想，并為之不斷地努力;
同學3：要有吃苦耐勞的精神，不為困難所嚇倒;……
主持人(女)：是啊，我們必須從今天做起，為自己理想的實現而努力;
主持人(男)：不僅僅這樣，我們還要把自己的理想和前途與祖國的命運和前途結合起來，現在，我國正在進行西部大開發，這可以說是全國人民一個共同的理想，我們更應該從我做起，為中華民族的偉大復興而貢獻自己的青春與才華。
主持人(女)：據我所知，我班同學就是這樣的人才呢!
主持人(男)：不錯，請欣賞他們的小品：《垃圾大王》
小品：垃圾大王小品大致內容：講一位平凡的中學生在讀書時代便給同學們瞧不起，但由于他不怕別人的取笑，不怕困難，大學畢業以后，他大膽地從事處理垃圾的工作，后來發展到搞垃圾回收，成立了“創世紀公司”，成了一位出色的企業家。
小品通過幽默有趣的表演說明了一個只要有遠大的理想，并執著追求，有創新意識，就一定能實現自己的理想。
主持人(女)：真是有趣極了，你們知道小品說明了一個怎樣的道理嗎?
(同學們答：略。)
主持人(男)：主題班會進行到這里，讓我們來玩個游戲輕松一下。
主持人(女)：對，我們在上課前聽到《水手》這首歌，看誰把其中重復多遍的歌詞記了下來，
一同學：他說風雨中，這點痛算什么，擦干淚不要問為什么。
主持人(男)：對，下面請同學們說一說“風雨”和“痛”是指什么?
甲同學：我認為“風雨”是指崎嶇的人生道路，“痛”是指挫折和失敗。
乙同學：我覺得“痛”還可以指逆境、困難。
主持人(女)：是的，歌詞告訴我們，無論學習，生活中我們都會碰到的挫折、失敗或困難，但我們必須勇往直前，不畏艱難險阻，才能實現自己的理想。
主持人(女)：收獲的季節是歡樂的，但他必須付出汗水為前提，我想每個人的奮斗過程都會有一個激勵自己前進的座右銘。
主持人(男)：是啊，18歲的劉歐已是北京大學化學與分子工程系的一名學生，15歲的他已成為首批進入國家重點實驗室的中學生，他一直以“機遇對于每個人都是均等的，而成功者往往善于抓住機遇”。
自勉，這是他獲得成功的重要因素之一。那么，在座的同學們，你們的座右銘是什么呢?
主持人(女)：請同學們踴躍回答。
同學們自由回答。
主持人(男)：同學們的發言是認真的，是對理想追求的一種執著，我相信，同學們有了時時激勵自己的座右銘，理想是一定可以實現的。
主持人(女)：接下來我們來玩一個有趣的游戲。
主持人(男)：好啊，什么游戲?
主持人(女)：我們輪著來每人說出一句對理想實現充滿信心的簡短的話，如：我一定行!等，說不好的同學要出來為大家唱一唱我們本次班會的主題歌——《水手》，好不好?
主持人(男)：我舉雙手贊成。(同學們輪流說)
主持人(女)：我很開心!同學們對理想的實現都充滿了信心。下面讓我們來欣賞詩歌朗誦“請舉起杯中的美酒”(由同學表演，詩詞略)。
主持人(男)：詩歌是美好的，悅耳動聽的。時間是有限的。
主持人(女)：天下沒有不散之筵席。
主持人(男)：班會無限好，只是近鈴聲。
主持人(女)：我想，大家通過這次班會，定會樹立遠大理想，創世紀輝煌，為自己的人生書寫一首不朽的詩篇。
主持人(男)：現在有請我們的班主任作總結，掌聲歡迎。
六、班主任總結：
首先很感謝同學為這次主題班會的準備付出了辛勤的勞動同學們!本次班會同學們都表現得很積極、主動，能大膽地暢談自己的理想，樹立自己的信心，看你們自信的表情，聽你們充滿豪情的語言，我相信，你們的理想一定能實現。
是的，理想是還沒有實現的東西，是對未來的美好憧憬和希望，這要求我們好好把握今天，努力學習，打下堅實的知識基礎，才能擁有美好的明天。理想有近期，高遠之分，還可以分為職業理想、道德理想、人生理想，我希望同學們不但要有近期理想、職業理想，而且要有崇高遠大的理想，將自己的理想與祖國的繁榮、社會的進步結合起來，唯有這樣，我們的事業才是輝煌的，不朽的。
但是，理想的實現前提是把握人生。把握人生，不是一天兩天，也不是一年兩年，它需要一個人用一生的時間，需要幾十年如一日的耐力、恒心與毅力。更多的時候，把握人生的關鍵是要培養自己的習慣，堅持自己的原則。而“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰”，恒心與毅力，在征服的過程中必不可少。
命運由自己主宰，人生由自己把握。
臧克家說過：“青年是寶藏，青年是黃金;寶藏要挖掘，黃金要熔煉。”而人生最好的淘金者和冶金人便是你自己，把握人生，讓自己的年輕發揮極致!
在《走進新時代》歌聲中，主持人宣布班會課結束。
高三主題班會6
一、班會背景
進入高三，經過一段時間和學生的交流，發現很多學生無論是在學習上還是心理上都存有很多的困惑。有些學生在學習上很被動，有些學生在心理上給自己過多的壓力，所以高三初期出現了不適應狀態，為了可以幫助學生更好的調整自己，希望這次班會課可以幫助學生更好的調整自己。
二、設計思路
（一）看一段高三學生生活的漫畫，讓學生展開討論。
（二）三位學生（一位成績好但心理壓力大，一位學習很被動，一位成績中等心理狀態良好）發表自己對高三的心態和計劃。
（三）由心理老師講講有關的高三該注意的問題，同時回答同學的心中的`疑慮。
（四）全班同學舉行簽名印手印活動，希望從心里感受到團結就是力量，大家共同努力超越夢想。
三、活動時間
20xx年9月17班會課
四、活動地點
教室
五、活動目的
1、讓學生有很好的心態對待高三
2、使學生認識到集體的力量
六、活動主持
xx
七、活動過程
主持人：大家下午好
不知不覺我們已經走入了高三，還很清楚的記得高一的時候班主任老師和我們說高中三年過的很快，那時還覺得高三還很遙遠，如今高三已經在我們眼前，我們都做好準備了嗎？
聽很多師哥師姐講過很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來暢談一下我們自己的夢想。首先我們一起來看看“小美的高三生活”（flash漫畫描述的是一個女同學為了實現自己的清華夢想從一個美女變成了滿臉長滿痘痘的胖妞）。
同學們各抒己見，講述自己的看法和想法。有同學認為這個很值得，有同學認為沒有必要，也有同學認為要勞逸結合，既要實現夢想又不能忽略了身體。
主持人：我們每個人都有自己的夢想，都有自己實現夢想的計劃。在為實現夢想的道路上難免會有磕磕碰碰，很難保證一路順風，高三時間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過這一段重要的歷程，今天我們請來了心理老師，我們以熱烈的掌聲邀請x老師來給我們講講高三要注意的問題，同學們心中的困惑也可以向x老師傾訴。
x老師向同學們講了一些高三階段常出現的問題以及同學們要注意的事項。同學們也積極的向x老師請教，從；老師那得到正確的指導。
高三主題班會7
班會目的
1、回顧一路走來的艱辛歷程，體會其中的情感。
2、幫助學生克服困難，展望未來，明確目標，并為之努力拼搏。
3、杜絕松散現象，激發學生的學習激情。
課前準備
1、準備串聯詞、詩歌《走向遠方》、歌曲《怒放的生命》、《奔跑》。高三勵志主題班會2、收集本班的高三一年來的“點滴瞬間”（照片），并做成幻燈片。
3、收集部分學生從小到大的照片，掃描并制成相冊（幻燈片）。
4、網上搜索中外名人從挫折中汲取力量，確定人生目標，走向成功的實例。
班會過程
背景音樂《奔跑》，班主任宣布班會開始
環節一：一路“跑”來，風雨兼程
1、播放學生相冊，展示學生從小到大的成長歷程中的瞬間，調動學生的情緒。之后，讓學生自由發言：在成長的過程中，追逐夢想的歷程里遇到的一些挫折，是如何對待的？
2、名人競猜：展示一些中外名人的事例（華羅庚、桑蘭、愛迪生、林肯），讓學生從中受到啟發。
3、老師適時點撥：任何人都有遇到挫折的時候，要勇敢的面對。
環節二：共同走過——（6）班，“奔跑”路途里的中轉站
展示我們高三（6）班的一些照片—————《共同走過》，然后請同學回憶、講述在高三（6）一些珍貴的記憶，但是我們還有夢想，還需要繼續“奔跑”下去，引出詩歌朗誦《走向遠方》。（背景音樂—追夢人）
環節三：給夢一個“奔跑”的方向
（背景音樂《怒放的生命》）（大屏幕顯示歌詞）
每人給未來的自己設計一張名片，并且請學生來暢談、這張名片所蘊含的理想。老師要適當的引出要結合當前學習，要腳踏實地，先把眼前的學習抓好，才可以實現大理想。
環節四：班主任小結
我們班是一個溫暖的和諧的大家庭，由38位學生和數位辛勤耕耘的老師組成。因為夢想，我們全力“奔跑”，克服重重困難，最終相聚在高三（6）班。但，這不是終點，它只是我們人生路上的'中轉站，我們還需要從這里啟程，向著自己的夢想一直“奔跑”下去，讓我們的生命之花怒放的更加燦爛。
《 怒放的。生命》——汪峰
曾經多少次跌倒在路上/ 曾經多少次折斷過翅膀 / 如今我已不再感到彷徨/ 我想超越這平凡的生活 曾經多少次失去了方向/ 曾經多少次撲滅了夢想/ 如今我已不再感到迷茫/ 我要我的生命得到解放 我想要怒放的生命/ 就象飛翔在遼闊天空 / 就象穿行在無邊的曠野/ 擁有掙脫一切的力量 / 我想要怒放的生命/ 就象矗立在彩虹之顛/ 就象穿行璀璨的星河/ 擁有超越平凡的力量
《走向遠方》——汪國真
是男兒總要走向遠方，走向遠方是為了讓生命更輝煌。
走在崎嶇不平的路上，年輕的眼眸里裝著夢更裝著思想。
不論是孤獨地走著還是結伴同行，讓每一個腳印都堅實而有力量。
我們學著承受痛苦：
學著把眼淚像珍珠一樣收藏，把眼淚都貯存在成功的那一天流，那一天，哪怕流它個大海汪洋。
我們學著對待誤解：
學著把生活的苦酒當成飲料一樣慢慢品嘗， 不論生命經過多少委屈和艱辛，我們總是以一個朝氣蓬勃的面孔，醒來在每一個早上。
我們學著對待流言：
學著從容而冷靜地面對世事滄桑，“猝然臨死而不驚，無故加這而不怒”， 這便是我們的大勇，我們的修養。
我們學著只爭朝夕：
人生苦短，道路漫長，我們走向并珍愛每一處風光，我們不停地走著，不停地走著的我們也成了一處風光。
走向遠方，從少年到青年，從青年到老年，我們從星星走成了夕陽。
高三主題班會8
一、活動目的
以青春期心理教育為切入點，幫助學生正確面對青春期心理的特點和矛盾，進一步推動學生健康教育、青春期心理?健康教育開展，幫助學生培養健康、陽光的心態和良好的心理素質。讓同學們在青春期能夠擁有自信和健康的心態?，來面對學習等各方面壓力，展現出青少年的活力與朝氣，更健康的成長。
二、活動準備
1、搜集整理自編自演案例節目，以推薦方式確定各類節目。
2、召開班委會;基本確定各環節的構成及銜接和需要準備的材料，將具體工作落實到人，包括詩歌的創作、固定。
三、活動過程
(一)開場：武術表演——采訪
(二)青春期要學會建立陽光心態
(1)小小廣播站?青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，從身體、外貌、行為模式、自我意識、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使青少年產生困擾、不安、焦慮等心理問?題，以廣播站的形式來解決這些問題。
(2)快板表演?以最傳統的快板表演方式唱出同學們心理對于讀書的想法，展現出陽光向上的積極心態。
(3)小品《考試后》由幾個同學演出小品，引出討論。通過小品，引發各方面的思考，明白青春期孩子所需的是陽光的心態。
【討論】
1、在如今的學習環境下，家長給孩子壓力，是正確的還是錯誤的，為什么?
2、當考試成績出來時，如果不理想，學生應該怎么做?
3、學生應該如何調整好自己的心態去面對如今競爭激烈的學習呢?
4.同學之間的友誼要如何維系??
(三)以名人的勵志青春為榜樣?以猜人名的方式，引出名人們的勵志青春，并請同學做簡單介紹。通過一個個小故事，體現出青少年所該有的是陽光、健康、向上的積極心態，這樣才能更好地健康成長。
1、林書豪2、姚明3、海倫.凱勒4、劉偉5、張海迪
利用對名人們的介紹，了解只有擁有了陽光、勵志的心態，才能夠獲得成功。
(四)活力綻放，健康成長
(1)歌曲：少年中國青春的歲月里有無限的夢想，就讓我們為自己的夢想追尋，為我們的個性張揚!讓我們的活力綻放，讓我們更健康的成長。
(2)樂器表演：古箏
用最古老的樂器奏響最現代的音符，以他們的陽光心態、青春活力演奏出最美妙的'音樂。
(五)班主任寄語?生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。以良好的心態處事，像一縷溫暖的陽光驅散心中的陰云，絢麗的色彩鋪滿每個角落。
通過今天的主題班會，相信各位同學和我一樣深深感受到：成長是快樂的，雖然不會一帆風順，但只要以陽光的心態面對每一次的挫折與困難，相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我們一定會在五三中學這個大家庭中健康成長。
四、活動總結：本次活動的舉辦，能夠讓同學們更好的明白在青春期要怎樣調理自己的心理，更好地控制好自己的情緒，用健康、陽光的心態來度過青春，讓自己的青春充滿活力與朝氣，能夠更健康的成長。
五、活動反思：我們正邁入青春的門檻，通過一節主題班會課的學習，希望大家能邁好青春每一步，讓自己保持陽光的心態，健康成長為國家棟梁。
高三主題班會9
【活動時間】
11月22日
【活動地點】
高三級理科3班教室
【主持人】
化州市官橋中學彭湛英
【活動目的】
在10月學校月考之后，學生出現了兩種較為突出的不良心態：一些考取理想成績的學生產生了驕傲自滿的情緒，而一些考績不佳的學生產生了消極悲觀失落的情緒。針對這種不利情緒，這次班會要達到如下目的：
1、調整學生的不良心態，以積極心態面對高三學習，爭取高考成功；
２、使學生認識到集體的力量，感受集體的溫暖。
【活動過程】
教師引導發言：
在上一次學校舉行的月考之后，經過一段時間的觀察，我發現我們班的同學出現了兩種較為突出的不良心態：考取理想成績的學生，產生了驕傲自滿的情緒；而一些考績不佳的學生則產生了消極悲觀失落的情緒。沒有良好的學習心態，高考能成功嗎？下面我先給大家講一個故事。
一個秀才在參加科舉考試前一天晚上做了兩個夢：一個是在墻上種白菜，一個是在雨里他打著傘又穿著斗笠。第二天早晨，他連忙找解夢的先生來解答。解夢者說：“你還考什么呀，墻上種白菜那不是沒法種嗎？雨里穿著斗笠、帶著傘那不是白費事嗎？回家吧！”聽罷，他就回旅店收拾行李，準備回家。旅店老板看了，覺得奇怪，就問秀才：“怎么，明天才考試，今天要回家呢？”秀才就如此這般的說了一遍。老板聽了，笑著說：“為什么不來問我，我也會解夢！墻上種白菜，那不是高種嗎！穿著斗笠、打著傘那不是有備無患嗎？你去考吧，肯定高中的！”秀才聽了，覺得有道理，他便高興地去考試了。結果，秀才中了個探花。
從這則故事中，你得到了什么啟示？你認為一個人的心態重要嗎？（引導學生思考）
學生發言：心態決定一件事的成功與失敗。
老師發言：你說得很中肯。心態決定成敗。首先讓一位在月底考試中考得不錯、但現在心態不穩定導致現在學習狀態不佳的同學發言。
同學1發言：我在上一次模擬中成績考得很好，只看到自己的優點而無視自己的缺點。認為自己比較聰明，開始課堂內開小差，注意力不集中，聽課效率低，學習效果差。復習馬馬虎虎，結果在上周數學周測中走馬觀花，眼高手低，基礎分頻頻失誤，最終沒考好。
同學2發言：應用正確的心態、正確的眼光看待每一次考試的成功。以前所取得的成績，只代表過去的努力并沒有白費，但學無止境，學習上的.問題是不會停止的。因為下一次你還可以做得更好，如果你驕傲自滿，你將會導致失敗。
老師發言：分析得非常對。對于成績有進步的同學，要注意保持平常、沉著、穩重的心態。不能驕傲自滿。我校高三有一位可以說是全級第一名的同學，本來有希望考取中山大學的，但在茂名二模后，由于自認為成績突出就驕傲自滿，就不能靜心復習，兼職做起了暑假工的聯絡員，最后差幾分沒考上重點，最后補錄上了華南農業大學的冷門專業。這都是驕傲自滿的后果。
下面來看第二種情況
同學3發言：我平常很努力學習，學習時間比別人多，甚至有時午睡不休息，但是成績不理想，進步不大。我覺得自己真笨，不是讀大學的料，我又是來自農村，父母在家耕田，家里窮，我的人生應該沒有什么前途的。
老師發言：某某同學你對這位同學的這種心態有什么建議嗎？
同學4發言：首先我們要清楚模擬考試的作用：查漏補缺；熟悉考法，提高考試能力；提高考試心里素質。高考的“百分之一法則”告訴我們，不要幻想一個階段就能達到高峰，只謀求比前一階段上升1%，也就是每天進步1%，從今天開始，到高考，你能進步多少，大家可以算一算啊！
教師引導發言：同學們要認識現狀不等于將來的結果。安踏集團要安排兩個人到非洲一個小島上去推銷皮鞋。當到了那里，他們卻發現整個小島沒有一個人穿鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設法，引導非洲人購買皮鞋，最后發大財而回。這說明什么問題呢？與我們的高考有點相似嗎？
同學5發言：要以積極的心態對待考試的失敗，爭取下一次的成功。我聽說有這樣的一個人：有一個男子，他21歲時做生意失敗，22歲時角逐州議員落選，24歲時做生意再次失敗，26歲愛侶去世，27歲時一度精神崩潰曾想到自殺，34歲時角逐聯邦議員落選，36歲時角逐聯邦議員再次落選，45歲時角逐聯邦參議員落選，47歲時提名副總統落選；49歲時角逐聯邦參議員再次落選，52歲時當選美國第十六任總統。這個偉大的人就是林肯————美國歷史上最偉大的總統之一。
老師發言：人窮志不短，在20xx年化六中有位女同學想來我班補習，但是已經讀了兩年高三都沒考上，但是家里很窮，她的父親找到我想要我勸說她放棄，早點出來打工，因為家里很窮沒辦法支持再讀多一年高三了。但當我找她談的時候我被她的一番話打動了，她說：正因為我來自農村、我們的親人的生活現狀并不樂觀，如果我考不上本科，我們家里的生活永遠會得不到改善而且會更加差，我們要改變這種現狀就要發奮圖強、敢于面對困難、克服困難。因為這是我們窮人的唯一出路。后來我說服了她父親讓她在這里讀一年，結果她考上了茂名學院，畢業后考上公務員，分配到茂名公安局工作。
老師總結：他們的成功與失敗都是因為他們的心態！驕傲自滿，悲觀消極心態使我們沒有目標，沒有意志，良好積極的心態能使我們戰勝一切困難取得最后的成功我們要調整好心態爭取高考的成功。
高三主題班會10
班會是學校教育中非常重要的一環，而班主任則是負責組織和主持班會的關鍵人物。對于高三班級來說，班主任主題班會的設計方案尤為重要，既要關注學生的學業成績，又要關注他們的心理健康，幫助他們積極面對高考壓力。下面是一份針對高三班級的主題班會設計方案，旨在提供學生全面的成長與發展。
一、主題：備戰高考，邁向未來
高三是學生人生中的重要階段，他們即將面臨高考的巨大壓力和重大選擇。因此，本次主題班會旨在幫助學生積極備戰高考，同時規劃自己的未來。希望通過此次班會的舉辦，激發學生的學習動力，增強他們對未來的信心。
二、活動流程
開場白：班主任首先向學生們介紹本次班會的主題和目標，并鼓勵大家積極參與。
主題演講：邀請一位成功人士或優秀的前輩學長學姐來校園講述他們備戰高考時的經驗和未來的成就，激勵學生們為自己的未來奮斗。
學業規劃：班主任介紹高考的重要性，解讀高考政策和分數線，給予學生們明確的目標和建議，幫助他們制定合理的學習計劃。
心理輔導：邀請學校心理輔導專家為學生們進行心理健康教育，教授應對考試壓力和焦慮情緒的方法，并引導學生們樹立積極的心態。
互動環節：設置小組討論和分享環節，讓學生們互相交流備考經驗和學習方法，分享彼此的規劃和目標，激發彼此的學習動力。
總結：班主任對本次班會進行總結，再次強調備戰高考的重要性和學生們的未來，鼓勵他們繼續努力。
三、預期效果
通過這樣一次主題班會的設計和開展，我們期待以下效果：
激發學習動力：通過聽取成功人士的經歷，學生們將意識到努力學習的重要性，并激發起自身的學習動力和熱情。
明確目標規劃：學生們將了解到高考的重要性，明確自己的'目標和規劃，并制定相應的學習計劃，提高備考效率。
化解考試壓力：通過心理輔導，學生們能夠學會應對考試壓力和焦慮情緒的方法，保持心理健康，更好地應對高考。
促進交流互動：通過小組討論和分享，學生們能夠互相交流備考經驗和學習方法，從而相互促進，共同進步。
增強信心：班會的開展將增強學生們對未來的信心，讓他們相信自己能夠取得好成績，并順利邁向理想的大學和未來的人生。結語
高三班主任主題班會是促進學生全面發展的重要環節。通過設計合理的主題班會方案，我們能夠更好地關注學生的學業發展和心理健康，幫助他們積極備戰高考，迎接未來的挑戰。
我們相信，通過這樣的班會活動，我們的學生將更加自信、堅定地走向未來，實現自己的人生價值！
高三主題班會11
高三經典主題班會系列
1、第一周主題班會課件
【我們高三了】包括一個43頁PPT課件；一個視頻：國產紀錄片《高三》；一個音頻：零點樂隊-09-戰勝自己。
班會導航：
第一樂章：相信自己會創造奇跡
第二樂章：為實現理想而奮斗
第三樂章: 夯實基礎 講究方法
2、高三第一學期前幾周勵志主題班會課件：超越夢想一起飛
【超越夢想一起飛】包括一個20頁PPT課件；一個視頻：《劉翔》；三個音頻：Media、超越夢想、雄鷹；一個WORD文檔：老鷹的故事。
3、高三第一學期第二次月考主題班會課件：團結就是力量－－迎月考競爭分組
【團結就是力量－－迎月考競爭分組】包括一個27頁PPT課件；一個視頻：《風雨彩虹，鏗鏘玫瑰》；兩個音頻：風雨彩虹，鏗鏘玫瑰、二十年后再相會；一個Flash：眾人劃漿開大船 ；一個WORD文檔：團結就是力量——主題班會。
4、高三第一學期最后一次主題班會課件：發揚運動會拼搏精神，迎市期末統考
【發揚運動會拼搏精神，迎市期末統考】包括一個28頁PPT課件；一個視頻：《老鷹的故事 鷹之重生》；一個音頻：步步高。
班會導航：
第一樂章：認清形勢
第二樂章：正視自己
第三樂章: 改變自己
5、高三第二學期第一次主題班會Flash課件：《態度決定高度,希望只靠行動》
6、最后一百天主題班會課件：百日誓師
【百日誓師】包括一個101頁PPT課件；兩個視頻：《高考三步曲》和《專家支招》；四個音頻：女子十二樂坊-茉莉花、風雨彩虹等。
7、高考考前26天主題班會課件：考前26天心理調適心海護航
【百日誓師】包括一個PPT課件；一個視頻：高考的綱領；兩個音頻：[汪峰]飛得更高-汪峰和零點樂隊-09-戰勝自己；兩個WORD文檔：高考百日誓師大會演講稿和百日誓詞。
8、高考最后一次主題班會課件：高考，我要超常發揮！
【高考，我要超常發揮！】共86頁的PPT課件。
【高考，我要超常發揮！】介紹
什么是高考超常發揮的先決條件？
本課件介紹了考試一般有三種發揮的狀態。依次為思路混亂、怵考焦慮的失常發揮（考砸了），思維清楚、記憶有效的正常發揮（考好了）和思路暢通、心理流暢的超常發揮（考絕了）三種考試心理狀態。
作為考生極力追求的理想狀態——超常發揮考絕了，本課件給出了一個全新的名詞“實技心”，考試是學習實力、考試技巧、心理暗示三方完美融合的一個作用成果。考生的實力、技巧、心理三者結合的好壞是考試超常發揮的先決條件。本課件還列舉了幾位歷年高考狀元的考試心得，其中甘肅省文科狀元袁博就說過“ 知識是硬件，心態是軟件。越臨近考試的時候，心態如何越是關鍵。考試成績好壞，考試心態是關鍵。”這句話也恰好體現了岳曉東老師“實技心”的良好結合狀態。
心理暗示的強大威力
本課件的第二個論題：什么是“實技心”的心理暗示？暗示指在無抵抗條件下，向被暗示者提供信息,以使他(她)的認知、情感、行為按特定的方式活動。暗示可極大地誘發人的潛能。著名心理學家巴甫洛夫指出 ：“暗示是人類最簡化、最經典的條件反射。”心理暗示的三大效應，激勵效應——我能行；歸因效應——信則靈；標簽效應——拿分高手。
談到“心理暗示”，本課件首先給大家講了一個關于蘇氏三父子和科舉考試的一個小故事。蘇軾蘇轍將赴汴京參加科舉考試，臨行前其父蘇洵對他們說，“你們只當去聽大戲，感覺就對了”。發榜后，兩兄弟考試超常發揮、一舉登科，傳為美談。
此外，本課件還提到首都體育學院運動心理學教授劉淑慧為奧運冠軍做的心理暗示。劉教授為奧運冠軍做心理訓練，給王義夫的暗示語是“得意淡然，失意泰然”，給徐丹的暗示語是“成功是持之以恒和微小努力的總和”。給蔡亞林的暗示語是“沒有人能擊敗你，除了你自己！”以及拳王阿里、棋壇常勝將軍聶衛平等都有自己的一套自我“心理暗示操”，可見心理暗示的強大威力了吧！
考前心理暗示訓練
作為高三考生，本課件極力推薦大家做好考前心理暗示訓練，具體包括五種暗示種類，即語言暗示（比如，我一定會成功），音樂暗示（聽一首肖邦的'曲子），食物暗示（吃自己最愛吃的食物），情景暗示（去喜歡去的地方玩），動作 暗示（做自己喜歡的動作，譬如“祈禱”），這五點可從自身的不同側面有效緩解考試壓力，帶給自己全新的放松心情去迎接高考，在這種心態下去認識高考，它一點都不可怕，還有點可愛呢！本課件還向大家分享了自己的一個案例——婷婷的心理暗示操，這是岳曉東老師親自見證的一個高三學生通過持續有效的心理暗示訓練，最終取得優異成績的成功經驗。
最后，本課件總結了考試中“自信心儲值四要訣”提醒廣大高三考生，少想自己沒有作出的題有多少，多想自己已作出的題有多少。少想自己比別人作題慢，多想自己比別人作題更仔細。少想自己考不上大學該怎么辦，多想自己有沒有盡最大努力。少東張西望，多默誦自我暗語——I will do well today！
高三主題班會12
活動目的 ：
通過展示有關傳統文化資料，讓學生了解祖國的燦爛文化,提高學生的審美能力,并增強學生的愛國情感和保護祖國傳統文化的意識.在活動中相互分工，相互合作，培養學生的合作能力。
活動準備 ：
1、了解有關民族傳統文化。了解傳統文化中豐富的內容。
2、圖片，實物，文字資料。
3、黑板中間寫“弘揚民族傳統文化”的標題。準備多媒體展示設備。
活動人員：三年二班全體師生。
活動過程：
(一)活動的步驟：
1 讓學生了解中華民族傳統文化豐富內涵。
2 展示中華傳統文化多彩的內容。
3 培養愛國情感。
(二) 活動的具體過程
一、宣布主題：
班長：“弘揚民族傳統文化”主題隊會現在開始!有請兩位主持人。
主持人甲：從古到今，中華民族創造了許多讓炎黃子孫引以自豪的奇跡。
主持人乙：從古到今，華夏大地涌現出了許許多多的藝術瑰寶。
主甲：中國書法、篆刻印章、京戲臉譜、水墨山水，讓我們看到了中國傳統文化的.精華。
主乙：秦磚漢瓦、萬里長城、中國瓷器、園林建筑，讓我們感受到了中華傳統文化的魅力。
主甲：另外我國有各種各樣的傳統節日，各種禮儀和習俗……
主乙：每個地方還有自己的民族特色。
主甲：同學們，你們想了解一下中國的傳統文化嗎?
全班答：想。
主甲：今天，我給大家帶了一件禮物，你知道這是什么嗎?
全班答：中國結。
主甲：那你能說說你所了解的關于中國結的資料嗎?
學生A：……
主甲：(介紹自己的中國結)謝謝大家。
主乙：看完郭思宇的展示，我知道大家準備了很多關于中國傳統文化的資料。請看丁寶峰等同學的展示。
丁：我們幾個給大家帶來的是幾首古代的詩詞。
(詩詞背誦)
主甲：欣賞了古代詩詞，我們仿佛透過詩人的目光，看到了壯美的祖國山河。我們也能從詩句之中了解到一些節日風俗，請看何嘵軒和楊東華給我們帶來的作品展示。
何曉軒同學的展示：春聯。楊東華的展示，鋼筆畫。
主乙：請看李思遠同學的展示。
主甲：請看尹爽同學的展示。
主乙：不但是我們想了解中國的傳統文化，就連外國游客也專程來到中國，他們來做什么來了，請看課本劇表演《趙州橋游記》
主甲：趙州橋上面的圖案可真精美，我也想去看看呢。
主乙：是啊。同學們，看了這么多，你最喜歡誰的展示呢?
學生A：
請大家談談自己的打算吧。(學生交流、匯報)
主甲：請班主任劉老師給大家做總結。
師總結
今天的主題班會開得很成功，我在同學們的展示中呀，看到了祖國傳統文化的魅力。同學們也通過自己搜集資料對我們的傳統文化有所了解，老師為你們感到驕傲，感到自豪! 下次班會的主題是《……》
班長宣布：“弘揚民族傳統文化”主題班會到此結束。
高三主題班會13
【活動背景】
大多數同學步入高三都會由于學習環境的變化帶來壓力，產生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法。
【活動目的意義】
1）幫助高三的學生正確認識面臨高考來自學校、家庭、個人的壓力。
2）探討有效釋放壓力的方法。
4）讓他們樹立正確的學習態度，培養健康的應試心態。激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。
【活動內容綱要】
一、課前玩一個小游戲（吹蠟燭），活躍課堂氣氛（5分鐘）。
二、問卷調查，找出學生的心理問題（10分鐘）。
三、分享高考減壓、放松身心的方法（15分鐘）
四、學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學一起憧憬美好的未來。目的是用心理暗示法激勵學生為夢想而奮斗（7分鐘）。
【活動準備】
五根蠟燭，調查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到墻上，每人用吹塑紙做一個樹葉（顏色、種類不限），雙面膠
【活動過程設計】
一、導入
同學們，這一節課我們一起分享我們成長道路上的一些辛酸和喜悅。我們先做一個吹蠟燭游戲，請同學們積極參加。
過渡，游戲結束了，大家的精神狀態也輕松一點了。現在我們完成一份問卷調查
二、問卷調查。（調查表附后）
三、班主任講話，引導學生正確對待壓力、調節情緒、積極面對人生。
如何看待這些問題？其實，有這些問題是正常的。在這個世界上只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。何況是我們是面臨高考的學生呢！
《正確對待外來壓力，做好自我減壓》
1態度決定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，為實現人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情！
2、把考試看成是一種挑戰，會激發自己進入狀態。考試是自己的事情，別人的意見、正確的就接受，反之就由它去。
3正確地對待家庭和社會等外來的壓力。
《充滿信心，優化情緒》
1、考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。
2、高考目標期待要適當。要根據自己的學習實力，實事求是地確定高考目標。
3、不要攀比。盲目地與比自己實力強的學生攀比，會挫傷自己的信心。只要考出自己的水平就行了。
4、學會微笑。笑能使人產生信心和力量，把微笑視為生活的重要組成部分。
5、昂首挺胸走路，步伐堅強有力，以培養自己的信心。
6、多和同學、老師、家長交流。釋放心情，不要把苦惱憋在心里。
四、憧憬未來
學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學分享美麗的夢想。用心理激勵法激勵學生為實現夢想而奮斗。并把自己的樹葉貼到希望樹上，時刻提醒自己。
五、班主任講話，結束活動
人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現在，珍惜每一分一秒的時間，讓我們以自己不懈的努力去換取明天的成功吧。
【活動反思】
課前游戲，問卷調查效果很好。如果時間足夠，引導學生合作討論，得出正確對待壓力、調節情緒的辦法，效果會更好。
2（注：須于活動前二日寫好）
【物理代表陳同學】
1、物理無難題，每一道題都是由基礎知識堆積起來的，掌握好基礎知識很重要；
2、聯系生活，發現生活中的物理規律，多用物理知識解釋生活現象；
【化學代表王同學】
1、化學學習注重知識與練習結合，在掌握知識結構的基礎上一定要多練，將知識靈活運用到考題當中；
2、注重積累，典型例題的`積累、易錯題的積累，做完每一道題，都要進行回顧和總結，做到全面理解；
【生物代表劉同學】
1、生物學習將知識系統化，完善知識體系；
2、突出重點，把握考點，結合練習，不斷提升。
【過渡】
以上幾個同學以備考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的學習方法和習慣，準備的很充分，講的也很不錯，給我們提供了很多好的學習方法，希望大家能夠借鑒并結合自己的實際情況找到更加適合自己的學習方法。
下面請老師以高考過來人的角度分享一下他的備考經歷和心得
【老師講述】
對高三的認識：
1、高三，充滿壓力，充滿樂趣，調整好心態，迎接高考的挑戰；
2、高三，時間很有限，也很寶貴，要充分利用好；
3、高三，積累不能少，不能停。
4、高三，好的學習習慣、學習方法必須要。
5、高三，緊追隨目標在題海里上躥下跳，時刻準備著，一刻也不能放掉。
幾點建議：
時間一定安排好（勞逸結合，事半功倍）
養成良好的做題習慣（基礎題尋根究底，難題適當就行）
不斷積累（好文妙句、典型例題、易錯題）
多閱讀，多思考（美文欣賞）
心動、手動、腦動
勤于總結，查缺補漏
【過渡】感謝老師的精心準備和分享。
【自我設計】下面進入“我的大學我做主”自我設計環節。每個人都有一張自我設計卡，可以在卡上填上“我的理想大學”、“專業”和“我的座右銘”，最后收集起來貼在班里墻報上，時時激勵每一個人繼續努力，艱苦奮斗。（5分鐘）
【師者寄語】請學校領導徐老師講話
【徐老師】
1、同學們的發言很不錯，交流得挺充分，但缺乏自信；
2、高三，人生的一大轉折，我們要樹立目標，調整好自己，盡全力準備，迎接高考
的挑戰；
3、高三，只是漫漫人生的一個階段，我們要有樹立正確的人生態度，樹立人生的理
想，敢于面對人生的每一個挫折，迎接每一個挑戰；
4、祝愿大家通過努力后取得最后的成功。
【結束語】感謝徐老師！相信通過大家和老師們的共同努力，20xx年2班每一個同學都能考上自己理想的大學。高三（2）班主題班會到此結束，最后讓我們齊呼口號“超越自我，無悔高三。”
高三主題班會14
一、 活動主題及依據
（一）活動主題：合理管理情緒 飛躍人生高峰
（二）活動主題針對的學生發展問題
高三階段是學生中學階段的最后一站，又是關系到人生發展的關鍵時刻。在學生經過了12年寒窗苦讀之后，這一年，是學生身心發展和人生抉擇的關鍵時刻，也是學生生理與心理發展的旺盛期，學生自我意識逐步成熟，自控能力逐步增強，性格上普遍趨于沉靜，成人感和自尊心明顯增強，人生觀、價值觀和世界觀逐步形成。
我班學生在幾個理科班中成績稍稍落后一點，但學生性格差異較大，有的活潑好動，有的沉默不言，有的壓力過大，尤其是到了高三，經歷了兩次月考后，不少同學開始有點疲累和泄氣，有的同學嚴重信心不足，有的同學情緒波動較大。學生表現出來的焦慮、壓抑等比較明顯。有不少同學因為跟父母、同學、師生關系等緊張而影響學習。
（三）本主題體現的學生發展需要分析
進入高三后學生從早到晚處于高度緊張的備考狀態，學習緊張，生活緊張，心理緊張，緊張的生活與旺盛的發育容易讓情緒產生較大的沖突，伴隨而來的往往是一系列的心理問題。據各方面多年的研究結果表明，心理素質越好的學生其學習成績也越優秀，這一點從有關機構連續十數年對部分省市高考文理狀元的心理測試檔案中得到了較充分的驗證。
由此可見，心理素質已是影響高三學生學習的一個重要因素，心理素質與學習成績成正相關比例，心理素質的提高可以改善學習，提高成績，因為只有健康積極的心理才更能激發高三學生的智慧才氣，反之則會阻礙學習。也可以說，提高心理素質已是高三學生從非智力因素中甚至在根本上提高學習成績、考上理想大學的最有效途徑和方法。到了高三階段，學生個體的學習效能基本穩定，但也還有通過調整非智力因素比如情緒管理而得以提高的空間。
這可從下表中得以說明
3層發展需要
本班學生發展需要的具體表現
成長性需要
用各種正面的方法管理情緒，學會用樂觀、豁達、理性的態度對待各種關系、學習和生活，學會接受人生挑戰。
維持性需要
保持樂觀心態、學會多角度看問題，學會理解他人，認識自我，悅納自我
缺失性需要
改變易情緒化、易沖動、易焦慮的心態，盡快調整自己的情緒，適應高三生活。
二、 活動目標
（一）引導學生學會梳理自己的情緒，學會管理情緒，調適自我。
（二）通過活動引導學生學會做好規劃，向健康快樂的目標出發，引導學生做一個健康陽光充滿正能量的人。
三、 活動設計
（一）活動結構（對系列“小活動”的整體設計）
階段
前期“小活動”
主題班會
后期“小活動”
內容
1.課外調查：
（1）當你遇到困難或挫折時，通常會怎么做，或以什么方式來對自己進行心理暗示？
（2）你有哪些不良情緒？
（3）你的傾訴對象是誰？
2.舉辦全級師生心理調適講座，標題《積極心態是成功的關鍵》
3.在課室墻上自制兩個手工袋，一個是“垃圾情緒袋”一個是“幸福愉悅袋“
3.主題班會《我的情緒我做主》
（1）對情緒的認識
小故事導入，認識消極情緒和積極情緒，并明確積極情緒對個人發展的重要性
（2）如何培養積極心態？
在活動中明確從四點培養積極心態：積極的心理暗示，樂觀的心態、寬容的心態和充足的信心。
4.調整情緒的具體做法記錄。
每天列舉一些開心的事，成功的感受等。
5.每天唱勵志歌
意圖
通過調查了解學生的情緒調整情況，通過講座讓學生認識到管理情緒的重要性及如何進行情緒管理
在主題班會的現場交流中，更充分更具體地交流前期活動獲得的信息及感受，在互動中進一步理解管理情緒的重要性及管理情緒的方法。
后期的`活動主要是讓學生發現生活中的美，學會感受各種快樂，學會接納不同的他人和有時不一樣的自己。
（二）主題班會的具體方案
1. 情緒是什么？情緒是如何產生的？（認識情緒：消極情緒和積極情緒）
（1） 面對發下來的成績，你們有什么反應？你平時在哪些情況下會感到不開心？
（2）消極情緒有哪些危害？
2. 怎樣管理自己的情緒
（1）講述蘇軾及其他古人被貶之后的情緒調適方法。
（2）同學們談各種情緒調整方法（哭、喊、訴、動、寫）
（3）寫下近來困擾你的三件事，然后把它折起來丟進“垃圾情緒袋”
3.怎樣培養積極心態？
（1）小活動：優秀的你和我 同學們展示自己的各種優勢
（2）小視頻： 超級演講家 崔萬志 《不抱怨靠自己》
（3）小品表演：《做最好的自己》
（4）寫下今天最開心的三件事，把它放進“幸福愉快袋”
小結：積極的心理暗示，樂觀、豁達、自信的心態。
4.唱級歌：《飛得更高》
四、活動方案論證
學生進入高三階段，必然會面臨各種壓力，這種壓力一方面會催其進步，另一方面又會刺激其情緒的變化，當其負面情緒占上風時，就會讓考生難于集中注意力，影響思維和判斷等。所以，教學生調整好情緒，以最佳狀態投入學習，發揮最大優勢，是高三班主任應該關注的問題。
這個項目的設計分幾個部分：
第一部分是前期活動，主要對學生進行情緒調查并在年級范圍內開展講座《積極心態是成功的關鍵》，主要目的是讓學生明白積極心態對一個人成長的重要性，教會他們有意識的學會培養積極情緒。這一部分活動還在課室墻上做了兩個管理情緒的袋子：“垃圾情緒處理袋”“幸福愉悅生成袋”，設置這兩個袋子的目的是鼓勵學生自己學會管理情緒，把不良情緒寫下來丟進垃圾處理袋，不良情緒就隨之消失了；把開心的事寫下來放進幸福生成袋，它就生成了幸福。這是一種積極心理暗示法。就是你相信什么，就會變成什么的心態。
第二部分是班會課主題活動，設計《我的情緒我做主》，意圖引導學生做情緒的主人，學會調適情緒，不被負面情緒左右。本環節設計的認識情緒，情緒的類型以及情緒產生的原因，讓學生正確認識情緒；講述名人調適情緒的的方法是讓學生學會用各種方法來調適情緒，小活動、小視頻、小品表演等環節則是讓學生學會認識自我優勢，肯定自我，接受優秀的自己，也接受不優秀的自己，更要學會積極的暗示、培養樂觀、豁達、自信的心態。最后唱歌環節把班會課推向高潮，也讓學生獲得更高的情緒體驗。
第三部分的后期小活動是讓學生持續保持幸福感，每天列舉一些開心的事，感受成功的喜悅，獲得愉悅的心情。每天晚修前唱勵志歌，保持學習的激情。
總之，通過這次大項目活動，學生學會了正確認識情緒和掌握了調適情緒的方法，學會更好的管理自己的情緒，對學習更有幫助。
高三主題班會15
XX：曾經我們都以為它離得太遠，一次的跌倒，兩次的絆足，三次的相撞，信心便輕易的在無助中絕望，在絕望中崩潰，在崩潰中懈怠。然而，終于有一天，我們還是看到了天堂的模樣。回望起點，那卻不過是一米的距離。
一起：我宣布高二三班主題班會現在開始
XX：時光飛逝，一眨眼間，我們走過輕松愉快的高一，生龍活虎的高二，我們走進了高三，一個注定充滿艱辛與奮斗，汗水與歡笑的學年。這一學年，或許沒有結果，但是依舊美麗；這一學年，是以苦為樂，卻讓人心存感動。下面讓我們來欣賞歌曲《時間都去哪了》XX：高三，一直是一個令人望而生畏的詞語，很多人甚至不愿提及。我曾經也害怕過那個令人惆悵的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三樓里的燈光，害怕看到忙忙碌碌的高三學生，甚至不想看見那地獄一般的魔鬼小樓。
XX：如今，高三隨著時間的流逝，如期而至。不管你如何畏懼，如何抵抗，它都真真正正的來了，來到了每一個人的身邊。我們能做的只有積極的接受，這樣才能掌握學習的主動權。不要想前方的路如何艱難，我們必須往前走，從泥濘中爬起，向著夢想前進，驕傲地喊出高三，我們來了！請欣賞詩朗誦《高三我來了》
接下來，我們進入一個特殊的環節，孫師訪談現在開始。
XX：總有一種過程，充滿坎坷，卻成了日后最感動的緣由。
XX：總有一種感情，笑罵皆趣，卻會有一天懊悔當初沒有珍惜。
XX：總有一次考驗，你花費一年的時間去準備，在這一年全力以赴為了一個認定的目標，這個過程不僅僅給你帶來了一個讀大學的機會，同樣地，塑造了你這一生中為了目標而奮斗的能力。
XX：這個過程叫做高三，這種感情，源自于同學、老師。這個考驗，就是高考。在這場戰役中，至少，你不是孤身一人。當你疲勞時，你是否還記得老師的諄諄教誨，是否還記得父母充滿希望的堅定的眼神。接下來，我們來看看老師，家長的祝福。
XX：今天我們面臨著人生的偉大挑戰：這是一場某某與靈魂的挑戰，這是一場堅韌與頑強的挑戰，除了迎難而上我們別無選擇！
XX：讓我們以積極的'態度解決問題，以勇敢的態度戰勝畏懼，以某某的態度快樂學習，以平靜的態度挑戰憂慮，以自信的態度改變現狀，以期待的態度憧憬未來！讓我們寫下高三的規劃，勇敢地接受高三的挑戰。
XX：高三是享受拼搏、奮斗人生的時光。花季少年，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。
XX：天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神。古語云：“為山九仞，功虧一簣。”在這最后的一年里，我們將用青春與歲月的某某，編織我們蔥蘢歲月的夢想。讓我們最后大喊：高三，我們來了！我宣布高二三班主題班會到此結束。
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