枇杷的功效和作用有哪些

時間：2023-10-31 11:19:44 好文

枇杷的功效和作用有哪些

　　枇杷的功效和作用有哪些，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，但它不僅僅只有功效和作用，這種食物經常出現在養生的食譜里，以下是枇杷的功效和作用有哪些。

枇杷的功效和作用有哪些

　　枇杷的功效和作用有哪些1

　　枇杷，古名天夏扇，為薔薇科枇杷屬，常綠小喬木，樹高3～5米，葉子大而長，厚而有茸毛，呈長橢圓形，狀如琵琶。別名又叫蘆橘、蘆枝、金丸、炎果、焦子。

　　【營養價值】

　　枇杷果肉含糖類、脂肪、纖維素、蛋白質、果膠、鞣質及胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、礦物質等。其中胡蘿卜素的含量在水果中占第3位。

　　【功效作用】

　　枇杷具有生津止渴、清肺止咳、和胃除逆的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴、胃氣不足等癥。B族維生素的含量也很豐富，對保護視力，保持皮膚滋潤健康，促進胎兒發育有重要作用。

　　【宜食】

　　枇杷適宜肺痿咳嗽、胸悶多痰以及勞傷吐血者食用；適宜壞血病患者食用。枇杷宜成熟后食用。

　　【忌食】

　　糖尿病患者忌食。枇杷仁含氫氰酸，有毒，故吃枇杷時忌食枇杷仁。尚未成熟的`枇杷也忌食。

　　【文獻參考】

　　《本經逢原》：“必極熟，乃有止渴下氣潤五臟之功效。”

　　《隨息居飲食譜》：“多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之。”

　　【食療偏方】

　　枇杷葉湯

　　原料：枇杷葉15克。

　　制法：將枇杷葉去毛，洗凈，入鍋，加適量水煎煮，即成。

　　用法：連服3天。

　　功效：防治流行性感冒。

　　枇杷冰糖湯

　　原料：枇杷12個，冰糖30克。

　　制法：將枇杷去皮、去核、與冰糖入鍋，加適量水煎湯。即可。

　　用法：每日1劑，連服5日。

　　功效：治咳嗽。

　　枇杷的功效和作用有哪些2

　　1、清肺止咳

　　枇杷果用于肺熱咳嗽、風熱咳嗽、肺虛久咳。枇杷葉味苦性寒，具有降氣清肺止咳之功，用治肺熱咳嗽，可配黃芩、栝樓皮等藥以清肺化痰止咳。

　　2、減肥瘦身

　　枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C。中醫認為，減肥應以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些功效。

　　3、提高視力

　　枇杷果中不僅含有比較豐富的有益眼睛健康的`β-胡蘿卜素，而且在水果中高居第三位。同時，枇杷果中的B族維生素對于保護視力和促進兒童身體發育有著重要作用。

　　4、止吐

　　枇杷果既能調節胃酸分泌，又能和胃降逆，可以讓人們惡心嘔吐以及反胃吐酸等不良癥狀很快減輕，除此以外，枇杷果還有明顯抗病毒作用，它能有效抑制人體內流感病毒的活性，平時經常食用可以有效降低流行感冒的發病率。

　　5、預防流感

　　枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。枇杷中的胡蘿卜素含量是西紅柿的2倍，能促進黏膜和皮膚新陳代謝，鎮咳。

　　6、潤膚美白

　　枇杷果可用作護膚美容之品，取新鮮果肉絞汁，每日早晚用其涂面，10分鐘后用清水洗凈，有去皺增白、潤澤肌膚的作用。

　　枇杷果的功效與作用包括清肺止咳、止吐、預防流感、潤肺止咳、提高視力、預防感冒等。因此，枇杷果十分適合一般人食用，能夠對身體有益處。

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