勸煙篇作文
當你窩在沙發里吞云吐霧時，你的孩子可能正在思考著學校征集的戒煙標語；當你去小店買香煙時，更多的人卻在藥店里買戒煙糖；當你蠢蠢欲動，想要踏入煙民的行列，“老煙民”卻努力掙扎脫離隊伍……若你還不甚理解，依舊循著工作壓力大的借口，那請你認真閱讀下文。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁具有中樞神經興奮、提神的作用，也是造成香煙成癮的主要物質；它對維生素C也有直接的破壞作用，人體減少對維生素C的吸收，會感染呼吸道等，使人患壞血病。不僅如此，尼古丁還會引起末梢血管收縮，長期易致心臟血管疾病。吸煙時產生的一氧化碳會阻礙正常氧氣和血紅素的結合，造成體內缺氧，甚至會死亡。
吸煙不僅危害自己的健康，還危害家人的健康。許多實驗表明，吸煙者在吸煙時，約把70％的煙霧吐入空氣中，供旁人“分享”，若室內通風不佳，所有在場者都會“受益不淺”。而且被動吸煙者“分享。”吸入的煙塵中有害物質濃度并不比吸煙者低，研究顯示，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍， 一氧化碳多4倍。懷孕時吸入二手煙易導致死產、新生兒死亡率增加、新生兒體重較輕。
吸煙還會白白浪費許多的錢，如果平均每天抽20元錢的一包煙，平均一個月將花掉600元錢，平均一年就要花掉7200元錢，那么平均五年將要花掉36000元錢，十年72000元，二十年144000元……
目前全球有13億吸煙者，每年死于吸煙有關疾病的人高達400萬，平均每秒鐘就有一個人死于吸煙有關疾病。但是，中國是世界上吸煙人口最多的國家，目前中國煙民大概在3。2~3。6億，約占全球煙民總數的1/3，也就是說每4個中國人當中就有一個是煙民。在我國年滿15歲的人群當中，有60%的男性和4%的女性吸煙。全世界每年死于與吸煙有關疾病的煙民達500萬人，其中中國有120萬人。更可怕的是，當前的煙民隊伍在擴大，煙民的人均年齡在降低，女煙民在增加，每天平均吸煙的支數在增多，因吸煙導致各種疾病進而死亡的人數也在增加……事實說明，吸煙對人們健康的危害越來越大！如果不加控制，到2030年，每年死于吸煙有關疾病的人數將達到1000萬人，而我國將占200萬人。
吸煙的害處不勝枚舉，這里的只是九牛一毛。如果你自己是煙民，請毅然決然掐滅手上的煙，再也不點燃。這不僅是對你自己的健康負責，更是對家庭的承諾和對社會的小小貢獻。
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