籃球的防守之道

時間：2024-08-10 10:58:18 好文

籃球的防守之道

　　防守的重要性就不多言了，下面給大家講講述幾點防守之道：

籃球的防守之道

　　第一：高個防小個

　　這是比較簡單的一種，只要自己不要太笨，通常小個在你面前出手有3種情況：

　　① 迫不得已，沒時間了，只好強行投，我相信你，蓋死他，就算蓋不到也盡力干擾，因為他沒有時間傳球。

　　② 狂妄自大傻冒型，呵呵，沒得商量，永遠不要對這些家伙仁慈，他們不但傻，而且脾氣壞得很，蓋死他，這種傻子很好蓋的。

　　③ 韋德型，很遺憾，你遇到又有技術又有頭腦的高手了，聰明一點，千萬不要輕易起跳，擋他路，讓他出手不舒服，他們最愛自認很能蓋帽而早早起跳的大個了，等他出手的一瞬間起跳，掌握好了可以蓋掉他，掌握不好也要掌握好身體平衡，不要犯規，那樣只會造成加罰。

　　第二：小個防高個

　　小個防高個是一項艱巨的任務，大個也分兩種：

　　① 布拉德利型，如果你們是本華萊士對布拉德利，那還好辦，用體重頂死他，頂得他直不起腰，跳不起來，卡不到位，就算再高也沒用，身體找不到平衡點，投不進球，位子也沒了，籃板也是你的。

　　② 奧尼爾型，如果你還是那個可憐的本華萊士，千萬記住，你已經不是壯漢了，現在你很瘦，不要跟他硬扛，繞前，不讓他接球，如果不幸讓他接到球了，迅速擋路，他有可能會進攻犯規的，如果沒機會造進攻犯規，那么快一點，在他出手之前犯規，這種大個的罰球不會太準的。

　　第三：瘦子防壯漢

　　壯漢是很難對付的，他們總能搶到有利的位子，但是他們也是有缺點：

　　① 布澤爾型：他一般不會打得太靠里，因此只要你攔好路，他一定會選擇中投的，那時候你要利用你瘦子跑得快的特點，如果你是加內特，那就上去蓋他吧，蓋不到也嚇他半死，如果你是可憐的漢密爾頓，那只能靠你的隊友補了，你就專注得祈禱他不進并搶好這個防守籃板。

　　② 鄧肯型：太遺憾了，你遇到了一個又強壯，有又技術，又聰明的怪物，沒辦法了，不讓他拿球，拿到球了就看你的造化了，如果他心血來潮想扣一個，而你剛好是可以戰勝籃板上沿的狼王，那就偷襲他一個，蓋高手，心里爽啊，如果他很冷靜，那你真要靠造化了，盡力吧，實在不行也別犯規，最討厭別人搞加罰。

　　第四：壯漢防瘦子

　　壯漢防瘦子，身體上占優勢，而這樣的情況有2種：

　　① 加內特，很遺憾，你遇到了瘦子中的精英，攔路吧，這是原則，不過別指望他進攻犯規，他很靈活的，別讓他太輕易突破就行，用身體頂得他出手不會太舒服，如果他還有辦法出手，別蓋了，自不量力，還是好好祈禱他不進，并搶好籃板吧，不然，你想蓋又蓋不到，籃板也被人家搶。

　　② 博尹金斯，這小子太靈活了，千萬不要跳，一定等他出手之后再跳，如果你比人家高這么多，而你又夠聰明，我相信這個蓋帽屬于你，但如果他跳投，他的跳投有難度的，嚇嚇他，就算沒蓋到，他命中率不會太高的。

　　第五：實力和身體相當的對手

　　遇到這樣的情況，應該向巴締爾同志學習，堅持攔路的原則不動搖，而且要文明一點，不要學鮑文那小子，把別人搞上了怎么辦，實在防不住也沒關系，反正實力相當嘛，他也防不住你的，沒準交手幾次你們就是好朋友了。

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