減壓方法有哪些
扮農婦吵架解壓
前不久，吉林省四平市巡警支隊警官張偉在出警時遇到了一件奇怪的事：一“村婦”與其他乘客因零錢問題吵得不可開交，令他沒想到的是，這名“村婦”竟是一名都市白領，找人吵架是想緩解工作壓力。
“當天我們出警時，開始也沒多想，可后來是她的一個高檔手機暴露了她的身份。”張偉回憶說，那天，他和同事正在值班，指揮中心稱在鐵東區收割機路的一輛公共汽車上有人打架。兩位警官找到這輛公共汽車時，看到一名農婦模樣的中年婦女，上身穿大紅色的毛呢上衣，下身穿一條土黃色的舊軍褲，腳穿一雙破舊的白色運動鞋，手里拎著一個人造革的皮包，正與車中的另外一名乘客吵得面紅耳赤。
“咋的，你看我穿的不好瞧不起我嗎？你有什么了不起的？”女子大喊。
兩位民警立刻制止雙方，并了解了爭吵的原因。
原來，中年女子大華(化名)一上車就拿出一張百元大鈔買票。車長說零錢不夠，找不開。車上一位男乘客插了一句：“以后你進城多帶點零錢，省一塊錢車費也發不了家。”
大華一聽就急了，兩人你一言我一語地吵了起來，無論車上人怎么勸說，都無濟于事。車長就打電話報了警。
就在調解過程中，大華皮包里的電話響了，拿出來接時，令民警們吃驚不已。原來大華使用的是一部價值8000多元的智能手機。兩位民警再仔細打量了大華，發現她雖然穿著寒酸，可是皮膚白皙，氣色也很好，氣質也非同一般，看起來比同齡人要年輕很多。
原來大華是長春一家通訊公司的業務主管，每天工作繁忙，還要處理顧客投訴，有時會遇到一些不講理的顧客對她死纏爛打，但不管顧客態度多么不好，她也得柔聲細語，耐心地勸導顧客，再加上工作時間也很長，還經常加班，神經每天都繃得緊緊的。這次她回四平看望親人，就故意穿了一身破衣服，心想如果誰對她以貌取人，她就要和誰大吵一場，結果還真讓她遇上了。
大華說：“在如此重壓下工作，時間一久，我就發現自己的性格發生了變化，在單位對客戶滿面春風，滿是淑女的形象，可一下班就變成了另外一個人，總想找茬兒與人吵架。”
“成人兒童節”狂歡
上海一酒吧近日舉辦首屆“成人兒童節”，吸引了120多位白領共同追憶童年，為緊張的生活減壓。
進入酒吧的每個人都戴上了紅領巾，還分出了小隊長、中隊長和大隊長。上課鈴聲敲響，熱鬧的酒吧頓時安靜下來，大家開始了學習生活。
語文課上，成語接龍；算24點則是數學課的任務；體育課上扳手腕，跳皮筋；音樂課上唱“賣報歌”。課間玩斗雞、抬轎子，讓大家重拾起當年的快樂時光。
周末“哭泣”正流行
在發現“哭泣”以前，劉小川的解壓方式通常是與朋友喝酒、K歌，“感覺壓力實在太大了，就在半夜開車到成都二環路上狂飚。”
后來，劉小川開始了“哭泣”的經歷。
年薪10萬，一份讓人羨慕的薪水，但對劉小川來說，這真是血汗錢。劉小川說因為自己是管理層，擔負的責任大，壓力大。公司內部的競爭很激烈，只有努力工作出成績，才能保住現在的職位，才有提升的機會。
“對于男人來說，哭好像是一件很恥辱的事情。”劉小川認為，無論男女，其實都有軟弱的一面。
去年5月的一個周末，劉小川回家時已經很晚。習慣地打開電腦瀏覽新聞。各大網站的首頁上都報道著“好人叢飛”去世的消息。當看到叢飛寫給女兒的遺言時，“一種無法抑制的傷感從心底涌上來。”先是默默流眼，隨后號啕大哭，“哭得連自己都莫名其妙。”他說。
劉小川說，做白領久了，其實就剩一層外套，留給別人的總是最好的一面，外界把這個群體稱為“白骨精(白領、骨干加精英)”，但這些人的內心和平常人一樣都需要傾訴。隨后，劉小川將自己號哭的過程和感受發在論壇上。“第二天發現，回帖的有幾百人。”他說。
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