熬夜有7大危害
“不是只有膽結石、腎結石嗎?居然我長了眼結石。”家住江北區北國風光小區的舒凡雪，至今對于醫生的診斷很意外。
春節后上班，舒凡雪眼睛感覺有異物，無法正常睜開，晚上開車時候，紅綠燈都看不清楚了。急忙跑去附近的江北一院眼科檢查，一查才知道原來自己眼里已長滿了結石，經過半個小時的手術才處理完。引起結石的原因，更是讓她萬萬沒想到……
26歲的舒凡雪在市內一家媒體從事校對工作，本來夜班工作就需要長期用眼，可偏偏又是一個劇迷。“平時工作忙，我白天6點就要起床帶娃，很多電視劇根本沒有空看。”舒凡雪說，熱播的韓劇和國內一些古裝劇她都喜歡看，晚上11點下班后，她就開始利用唯一的空閑時間追劇，一看就是到凌晨兩三點，最長的時候可以看十幾集。
“醫生告訴我，讓我不要長時間看電腦玩手機，用眼過度，晚上千萬不能再熬夜了，不然會越長越多。”舒凡雪說，醫生幫她把眼里的結石挑了出來，類似黃白色的小點，像碎米粒一樣。
丈夫鄒先生告訴記者：“每天半夜醒過來，看見她還在看手機，我就知道遲早都要出問題。”
記者聯系到南眼科醫院綜合科主任鄧淑珍。鄧醫生說，結膜結石并不是真正的結石，只是在瞼結膜上出現的多發性堅硬黃點，主要發生在有沙眼、慢性結膜炎等慢性眼病的人身上。眼結石多出現在上瞼，瞼結膜上有質硬的黃白色小點狀突起，多呈散點狀，也有的密集成群。
鄧醫生說，現代社會工作節奏快，經常熬夜、睡眠不足、煙酒過度都會讓眼睛受累，出現眼睛充血、干澀、脹痛等癥狀。“預防結膜結石的關鍵，就要養成健康的用眼習慣，不長時間做低頭族，不亂揉眼睛。”
注意：熬夜易導致哪些疾病?
1.甲狀腺疾病：經常熬夜，生活作息不規律導致內分泌失調，再加上情緒容易激動，就容易引發激素的變化，造成甲亢。另外，經常熬夜的人，長時間耗損引起，易導致人體陰虛火旺，引發各種甲狀腺問題。
2.胃腸道疾病：熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
3.心血管疾病：熬夜時人處于緊張狀態，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者心血管疾病。
4.加大患癌風險：熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，導致癌癥。
5.視力下降：熬夜等于是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。
6.失眠抑郁：熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發困，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑郁癥的發生。
7.嚴重傷害皮膚：不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會更糟。
【熬夜有7大危害】相關文章：
女生熬夜的危害有哪些03-07
熬夜的危害及補救方法有哪些06-27
女性熬夜的危害07-03
熬夜的危害及補救措施06-26
體外碎石對身體有危害嗎03-09
生氣對女性身體的危害有哪些呢03-09
麻辣燙到底有哪些危害10-27
塑料的危害作文08-12
霉菌對人體的危害03-04
手機的危害作文07-14