冬天巧用橘子治小病
1.痛經：橘核沏茶。
取橘核3~5克，泡好代茶頻飲，如果疼得厲害，橘核可以用到10克。此方能緩解女性痛經。
點評：女性痛經有不同情況，如經后痛的為血虛，治療需要補血，本方不能勝任；經前脹痛屬于氣血郁滯不通，適合疏通，但又可分為脹過于痛和痛過于脹兩種情況，痛過于脹的以血瘀為主，應以活血為主，使用當歸、赤芍、三棱、莪術等藥物；脹過于痛的以氣滯為主，適合本方治療。氣滯型的痛經要注意疏肝，橘核就具有這個作用。橘核還常用來治療疝氣、小蛋蛋腫痛、乳癰等疾病，這些病變部位都是肝經循行的地方，可見它是一味疏肝良藥，對輕度氣滯引起的痛經是有緩解作用的，但如果痛得厲害，用到10克也未必有效，需要就診加用其他藥物，如烏藥、元胡、香附、木香等。
2.咳嗽：干烤整橘。
將橘子用水洗凈，取紙巾或干凈的布擦干，鍋燒干放入橘子，用鏟子炒至微焦，至冒熱氣有香味即可，也可放在煤氣爐上直接烤，此方對緩解風寒咳嗽效果不錯。
點評：橘子皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，幫助肺氣宣發；苦能泄肺氣，使肺氣肅降；溫則能化寒氣，祛除病因，所以有治療咳嗽的作用。因橘子皮香氣特殊，能行脾胃之氣，協助脾胃運化水濕，所以它不僅能消痰，還能防止脾胃生痰。但橘子皮因為苦、辛、溫，也容易傷氣傷陰，因此本方不是僅用到了皮，而是整個橘子。橘子肉是甘味的，甘味對陳皮的苦燥起到了緩解作用。需要注意的是，本方僅能治療比較輕微的風寒咳嗽，如果還有發熱、怕冷、酸懶等體表癥狀，橘子皮肯定是解決不了的，要及時就醫。
3.腹脹：陳皮檳榔。
取陳皮、檳榔各20克，丁香、豆蔻、砂仁各10克，食鹽2-3克，共放鍋中，加適量清水，武火煮沸后轉文火慢煮。此方對癥腹脹、嘔吐等不適的消化不良癥狀。
點評：陳皮苦溫燥濕，能健脾行氣，所以很多協助消化的方子都用到它。丁香和檳榔的共同點都是善于下行。檳榔辛散苦泄，入胃腸經，善行胃腸之氣，消積導滯。丁香是治療打嗝的常用藥，檳榔能治療大腸的里急后重，正是由于它們的下行，能使胃腸的向下排空得到幫助。另外，丁香能夠溫中、降逆，還有暖腎的作用。砂仁和豆蔻都是姜科植物的果實，這類果實的共同點是能辛溫行氣，協助脾胃的運化。食鹽的作用是開胃。
4.感冒：蔥姜陳皮。
取陳皮15～20克，生姜數片，蔥頭適量。共煎水濾汁，加少許白糖，早晨空腹飲服。此方對風寒感冒。
點評：體表受寒以后要用辛味溫性的藥物驅散，生姜和蔥頭就起到了這個作用。人的體表和體內并不是孤立的，而是相互影響，體表的郁閉會造成體內的氣機不通，反過來也是一樣。本方中，陳皮的作用就是在體內理氣，體內的氣機暢通后更有助于蔥姜藥力的外達。最后還要加入有甜味的白糖，對整個方子起到調和的作用，并且甘味能夠補充正氣。此方雖對治療感冒有一定效果，但如果僅在早晨服藥，肯定無法維持一天的效力。因此應五六個小時就服一次，直到身體微微出汗。
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