個人清潔禮儀

個人清潔禮儀

個人清潔禮儀1

　　“聞香識人”形象不僅是外在的衣著和容貌舉止，氣味也能傳遞你的氣質。相信每個人都愿意做無色無臭的清水，或者是芬芳怡人的花朵，沒人會選擇令人作嘔的氣味作為自己無形的特征。下面看一個生活范本:我是看了靳羽西的一本書才知道舌頭也是需要清潔的。靳羽西每天都要用金屬匙清理舌頭，因為舌頭上也會有許多細菌，如果長期不清理不僅不利于口腔衛生，而且還有口氣。

　　我覺得她的這種做法很有道理。以前，我的口腔有時候也會有異味，要是因為消化不良我就吃山楂片嚼口香糖，要是因為吃了蒜，我就去刷牙，但也有用什么辦法都沒用的時候，估計就是這舌頭鬧的。遇到這樣的情況，我連門都不想出了，因為我知道，遇到口臭的人，需要多大的忍耐力才能面對。

　　我于是就滿大街地去找這種金屬匙，可惜沒有買著。不過，辦法我倒是想了一個，每天刷牙的時候，除了里里外外地刷洗牙齒，我還會仔仔細細上上下下地把舌頭刷干凈。清理舌苔就可以避免口臭，雖然聽起來像打廣告，但我真心希望有更多人知道這個方法，這畢竟關系到個人的.形象和你身邊人的感受。曾經看過一則新聞調查，發起者是英國一家著名牙膏制造商，調查里說蘇格蘭人比較講究口腔衛生，所以只有10％的蘇格蘭人口腔異味嚴重，而27％的倫敦人口腔氣息難聞。還說，英國婦女的口腔氣味最糟糕，接受調查的婦女中有3／5的人都通不過該公司進行的硫磺揮發指標測試，口腔異味重的主要原因可能是他們不注意舌頭衛生。

個人清潔禮儀2

　　經過調查總結的個人清潔之八大戒條，如果你不小心犯了下面八戒中的其中一條，那就需要抓緊時間自我改造了。

　　1.蘸著唾液點錢一次去銀行取錢，我前面的人取完錢后就邊走邊蘸著唾液點錢，天啊，多臟啊!以后我每次取完錢后，心里都暗自祈禱希望我取的錢千萬不要沾上別人的唾液。牙齒不清潔一次我帶著朋友去一家餃子館吃餃子，吃完后他也沒清理牙齒，偏偏牙齒上粘著一片韭菜，而且還是粘在前面的牙齒上，飯后和他聊天時我覺得看著特別扭，所以我就盡量把目光投向別處。

　　2.挖鼻孔，鼻毛長到鼻子外來有一次坐地鐵時，我正對面的那位先生不停的挖鼻孔，好像從西直門一直挖到安定門，我突然想起了韓寒在《書店》里寫的.那句話像是隋朝開運河。

　　3.一件衣服穿一季我們公司的會計好像就只有一身衣服，我進公司都快兩個月了，從未見他換過衣服。幸虧衣服是黑色的，這要是白色的估計現在也成黑色的了。

　　4.指甲臟我平時就不喜歡別人留長指甲，尤其是指甲縫里有臟東西。那次去吃涮羊肉，服務員端菜的時候我發現她的指甲特別長，而且還有點臟。當時就沒胃口了，這家店還是家很有名的涮羊肉店呢，怎么會有這樣的服務員。以后我再也不去那里吃東西了。

　　5.不經常洗頭發我們班有一個男生，頭發總是油油的，看起來臟兮兮的。我們女生有時還在宿舍討論呢，他是不是一個月洗一次頭發啊。

　　6.吸鼻涕一次上課的時候，身邊坐的那位男同學好像是感冒了，不停的吸鼻涕，也不用紙巾擦擦。我盡量遏制自己不去聽那種聲音，因為越想就會覺得越惡心。

　　7.身上有異味不經常洗澡、早上不刷牙就出來見人，這是臭味，不是男人味。一次我的一個同事去我們家做客，一脫鞋滿屋都是腳臭味，熏死我了。打那以后我再也不敢邀請他來我們家玩了。

　　新年新氣象，過年前，我們都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮的，比如穿件新衣服、剪個新發型，讓自己有個新的開始，也給別人留下好的印象。其實，別人眼里的好印象并不是一個流行的發型、幾件名牌衣服就能換來的，個人修為，特別是個人衛生方面尤其重要。誰會有胃口和一個渾身散發異味的人共進晚餐呢?誰愿意和不停吸鼻涕的人一起看電影呢?誰都會有些小毛病，想要改正也很簡單，只要平時勤快一點、多注意修整自己，再加上一瓶香水、一把指甲刀，問題就都解決了。趕快在百忙之中抽些時間進行自我反省吧，找出自己的劣行并扼殺它，以全新的面貌迎接新年!

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