給孩子制造安全感的辦法
生活壓力大，很多的媽媽在休完產假之后就匆匆的回到了工作崗位，每天早出晚歸的。媽媽們也是非常的慚愧，沒有時間和孩子一起玩耍，親子關系一點點的疏遠了。那么有什么方法可以提升親子關系呢？下面就為大家介紹如何利用上班前的幾分鐘來提升親子關系。
幾分鐘時間就可以提升親子關系
1、寶寶起床時的親密接觸
如果媽媽能在上班前和孩子來一點親密接觸，這對孩子和你的心情都非常有好處。早上要寶寶起床了你是怎么做的呢？是用喊叫的方式讓他從睡夢中醒來？還是直接把他死死拽著的被子掀開？這些方法未免太粗暴了吧，寶寶肯定會被你弄得非常不爽。想要叫醒寶寶，家長可以用有愛一點的方式哦，比如用手指輕刮寶寶的臉頰，或者對著寶寶學貓叫，也可以親吻他的額頭輕聲呼喚他的名字。
在給寶寶穿衣服的時候，媽媽可以趁他不注意的時候撓幾下他的背，呵癢癢的游戲能夠讓早晨充滿歡笑和活力。肌膚之親是讓孩子感受到媽媽關愛的最好途徑哦。
2、媽媽和寶寶相互喂早餐
寶寶已經能夠自己好好吃飯了嗎？那么如果上班時間充裕，媽媽可以主動向寶寶索愛，對寶寶撒撒嬌，讓他喂你吃早餐哦。媽媽和寶寶相互喂早飯的游戲是十分溫馨的，寶寶喂媽媽吃東西既鍛煉了寶寶的自理能力，而且還能初步培養寶寶的孝心，讓寶寶更懂得體貼父母的愛。
有些家長在寶寶吃餅干的時候，跟寶寶玩笑說“喂媽媽也吃一個”，當寶寶正要把餅干塞到媽媽嘴邊時，媽媽出于愛意讓寶寶多吃一塊所以還是拒絕了。家長的這個出于愛的行為實際上會影響寶寶主動分享積極性。年幼的寶寶不懂得這是你的一個玩笑，只知道你拒絕了他的好意。所以下次家長還是大方地接受寶寶的“獻愛”，然后夸夸他“很乖”吧。
3、說“再見”時抱抱寶寶
媽媽要出門了，寶寶又將要面臨和媽媽一整天的分離。一些寶寶一開始難以接受這種分離焦慮，因此會出現哭鬧的行為。如果媽媽表現出比較心軟和不舍，其實更是加重了寶寶的這種傷感情緒，所以媽媽首先要放輕松心態，在和寶寶說“再見”的時候抱抱寶寶，然后跟他解釋“媽媽要去上班了，晚上回來和寶寶玩”。
盡管寶寶有可能不懂得你將要離開的理由，但他你只是暫時離開，而且回來后會和自己玩，那樣寶寶也就比較容易接受。一些媽媽為了避免寶寶的糾纏而選擇偷偷離開，這樣寶寶反而會因為一整天見不到媽媽而心神不寧。媽媽若總是這樣會突然消失，寶寶很可能會形成整日找媽媽的習慣。所以媽媽正式給寶寶道別，更容易讓孩子接受媽媽要離開的事實。
怎樣給寶寶營造安全感
1、和諧的家庭氣氛
當孩子經常處于父母言語不合或是肢體沖突的不安環境中時，孩子會有恐懼的猜測，爸爸媽媽是不是因為我不乖才吵架？他們是不是不愛我了？他們會不會離開我？由于孩子對大人們的爭吵無能為力，因此只能躲在角落里暗自哭泣，或是獨自生自己的悶氣，后者會把這股怨氣累積在心中，長大后心中將會有扭曲的價值觀。因此，擁有一個安康快樂的生長環境，對孩子安全感的建立是至關重要的。
2、充分的親情陪伴
現在有許多俗稱的“假日父母”，即父母平常都將孩子托付給保姆或是長輩照顧，自己則因為工作應酬而很少陪伴孩子，甚至不接孩子回家，孩子難得與父母見上一面。而對于孩子來說，爸爸媽媽就像是玩伴一樣重要。缺少了父母的陪伴，孩子將很難養成良好且規律的生活習慣，安全感自然也就無從建立或培養了。
3、找出不安的原因
有些大自然或外在環境上的災害可能使孩子感到不安，比如說地震、天空中的閃電等，這就是有些孩子對大自然感到恐慌的原因，或者是過大的聲響、突然的驚嚇等，都有可能成為孩子不安的來源。這時父母可以尋求心理治療師或其他音樂、藝術的治療，協助孩子重建安全感。
4、借助游戲的幫助
父母可以陪伴孩子參與活動，或是通過游戲中的肢體接觸，這都有助于建立安全感，父母平時可以多花點心思，設計一些簡單的家事、游戲，或DIY手工勞作等，讓孩子從做中學，同時也讓親子情感升溫，溝通更加順暢！
5、容許孩子的哭泣
有時一些小小的挫折就可能讓孩子感到很委屈或孤立無援，比如生病、爭寵，或是被隔壁小孩子搶走一顆糖果等，這時孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，來尋求一些安慰。不過有些父母卻以訓斥的方式不準孩子哭泣，此舉是不可取的，因為適當的哭泣對孩子來說是一種很好的宣泄方式，可以及時排除負面情緒，協助建立安全感。
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