籃球賽計劃

籃球賽計劃

　　時間流逝得如此之快，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎？以下是小編為大家收集的籃球賽計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

籃球賽計劃1

　　一、活動目的及意義:

　　豐富同學們的.課外娛樂生活,提高我們的綜合素質,培養積極向上的進取精神,致力于打造成一個真正屬于信息所有熱愛籃球,鐘情籃球的學生的節日,致力于打造一個互相交流,互相學習的平臺。我們決定策劃本次高一高二段隊籃球賽。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進新老學生間的交流和溝通為根本出發點，讓本次活動順利進行。

　　二、活動整體方案：

　　活動時間：20xx年09月06日下午放學活動地點：?；@球場（靠近游泳池）活動參與對象：高一高二籃球段隊活動主題：20xx迎生杯段際籃球賽活動準備：

　　1）聯系高一高二籃球段隊負責人商討比賽相關事宜

　　2）確認學生裁判與記分員計時人選

　　3）聯系宣傳部提前出好宣傳海報以及貼吧通知

　　4）場地準備（所需用具：記分牌、哨子×2、桌椅×2、藥品、移動黑板）

　　5）告知記者團、督察部比賽時間地點，以便部門及時派部員協助比賽進行

　　活動具體形式：

　　1）由高一高二年段籃球隊負責人各帶一只隊伍參加比賽

　　2）比賽共進行兩場，每場兩節，每節十二分鐘，中場休息三分鐘。

　　3）比賽結果將以海報形式公布

籃球賽計劃2

　　一、活動目的

　　為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，xxxx技術學院定于在20xx年10月23日展開學院“迎新杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

　　二、活動宗旨

　　以球會友，促進交流，強身健體，構建和諧校園

　　三、主辦單位

　　xxxxx技術學院學工處

　　四、承辦單位

　　xxxx技術學院院學生會體育部

　　五、活動時間、地點

　　20xx年9月23日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30，后山籃球場

　　六、參賽對象

　　各系部代表隊，繼續教育學院，院學生會團委社團聯合會

　　七、分組方式

　　各系體育部部長于10月18號到學工處107抽簽分組，沒到者視為棄權。

　　八、比賽形式

　　采取淘汰制，以系部為單位抽簽進行循環賽，進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。

　　九、比賽細則

　　1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。

　　2、以系部為單位參加比賽，參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須就是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協商、聯系等一切事務。

　　3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。

　　4.上半場開球后，下半場以輪換發球規則相替。

　　5、比賽中在每半場累計犯規超過7次，對方可獲的兩次罰球的機會。

　　6、全場比賽中累計五次犯規的球員將被罰出常

　　7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。。

　　8、在比賽中有暫停、換人要求的'，只能由該班級的領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。

　　9、參賽的系部最好統一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區別。

　　10、球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人等，發生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。

　　11、比賽在計時員發出比賽終了信號時;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。

　　12、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不的開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

　　13、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫處。

　　14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。

　　15、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。

　　16、主辦方有最終解釋權和裁定權。

　　七、獎項設置

　　設冠軍、亞軍、季軍各一名

　　冠軍獎金：300亞軍獎金：200季軍獎金：100人員分配與資源配置

　　一、人員分配

　　1、廣播站負責本次活動的前期宣傳和比賽宣傳。

　　2、外聯部負責籌集本次活動所需的資金。

　　3、宣傳部負責出本次活動的海報和條幅。

　　4、體育部和學生會各部門負責本次活動的人員安排，每個場地設一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計時員、三名場邊工作人員(兩名維護秩序和一名醫護人員)。

　　二、資源配置

　　(一)、活動所需用品及器材

　　比賽用球4個

　　口哨6個

　　記分牌4個

　　秒表4塊

　　海報4張

　　條幅3條

　　比賽用紙若干

　　彩色粉筆6合

　　工作人員用水4箱醫療用用品一箱

　　籃網5對備用資金100

　　(二)、活動資金預算

　　比賽用球320元

　　口哨30元

　　記分牌100元

　　工作人員用水60元

　　醫療用品120元

　　獎品、獎狀1200元

　　共計：1830元

籃球賽計劃3

　　一、賽前準備

　　1、人員選拔：

　　選拔人數：5人

　　選拔地點：公體籃球場2號場地

　　選拔時間：20xx年5月23日下午17：00

　　入選結果：韋定、楊雷、劉鵬、巨俊航、吳冬

　　2、賽前訓練：20xx年5月24日至20xx年6月1日的每天下午17：0018：30

　　3、訓練內容：

　　a、訓練前，每個人要去跑1500米

　　b、每天往返跑5個來回

　　c、每天進行一對一進攻防守訓練

　　d、進行擋拆配合訓練

　　e、進行三對三實戰訓練

　　二、賽中拼搏

　　1、開幕式：20xx年5月25日下午16：30開始

　　2、比賽時間：20xx年6月2日至20xx年6月15日的每天中午12：30開始

　　在我們的第一場比賽中，從一開始我們就取得主動權，并以絕對的優勢獲得了勝利！圖中我們正在進行猛烈地攻擊。

　　這場對陣xxxx隊，我們每個人的狀態都不好，失誤很多，很多缺點都表露出來，所以導致輸了這場比賽。但是我們并沒有放棄，我們及時找出了自己的缺點和不足，吸取經驗和教訓。爭取在下一場比賽中取得勝利！

　　在這場比賽中，我們并沒有因為上次的失利而失去斗志。我們及時找回了狀態，輕輕松松就取得了勝利。

　　經過我們的'努力，我們終于拿到了第一名！6月15號這天，我們終于拿到了獎杯和獎牌！

　　三、賽后總結

　　在這次活動中，賽前我們有充分的準備，比賽時我們隊的每個人都付出了自己的努力，相信隊友，都具有一個團隊的精神，在每場比賽結束后都進行了總結，及時找出自己的優點與缺點，盡可能地做到取長補短，穩扎穩打。這些也是我們能夠取得冠軍的原因。

　　在這次比賽中，也讓我們認識到：認真對待每一次活動，要有充分的準備，及時的進行總結，發現優點與缺點，取長補短，團結協作。這樣，我們就一定能夠取得好成績！

籃球賽計劃4

　　為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增加青少年體質的意見》精神，落實陽光體育精神，為了豐富我校中學生的校園文化生活，提高學生的身體素質和積極性，全面推進素質教育，增進班級之間的交流。鞍鋼高中學生籃球俱樂部決定在4月份至5月份期間舉行高一、高二學段學生男子籃球聯賽。聯賽模擬NBA賽制，讓同學們體驗世界頂級賽事的比賽方式。聯賽除評選常規賽MVP、總決賽MVP、全明星賽MVP外，還特別增設評選金哨裁判員，因為裁判同學最辛苦、最奉獻，我們應當感謝他們，并記住他們。冠軍球隊成員、聯賽最佳球員和最佳裁判員的照片將鑲嵌在冠軍杯上，學校永久保存，載入校史！

　　一、活動主題

　　“我運動我健康我快樂”

　　二、參賽對象（高一年組與高二年組）

　　1.參賽者須品德良好，參賽隊員要自覺遵守賽會規定，本著“友誼第一、比賽第二”的原則，賽出風格，賽出水平，尊重裁判，服從賽會統一安排，注意安全。

　　2.參賽隊員提交家長簽字的同意參賽保證健康的證明（A4打印紙手寫）3、參賽隊資格：①球社會員（必會裁判手勢操）；②由班主任領隊認可參賽；③有明確的教練員參與指揮協調；④有裁判員參與賽事裁判；⑤參賽隊員繳納保證金；⑥有明確的觀眾負責人負責觀眾的組織宣傳工作。上述六條缺一不能組隊參賽。

　　三、比賽規則1、賽制

　　高一年組半場4V4，高二年組全場5V5。

　　模擬NBA賽制。小組賽每個班級與同組同一對手各戰兩場。同一半區每班與另一小組各班進行一場比賽。最后按勝率進行排名，每半區前兩名直接出線，共4個隊；半決賽由上半區第一名VS下半區第二名，上半區第二名VS下半區第一名。采用3局兩勝制，最終勝者進入決賽，共2個隊。決賽同樣采用3局2勝制。

　　2、分組

　　高一年級共16個班，以班級為單位進行比賽，共16個隊。按同上體育課的4個班為一組、共4組，兩組為一個半區。進行小組和半區循環賽。

　　上半區：A組.1班、2班、3班、4班

　　B組.5班、6班、7班、8班

　　下半區：C組.9班、10班、11班、12班

　　D組.13班、14班、15班、16班

　　高二年組共16個隊，文科聯隊（5班、12班、16班）11班以及理科14個隊。依然采用先循環賽，再進行淘汰賽。按同上體育課的4個班為一組、共4組，兩組為一個半區。進行小組和半區循環賽。

　　上半區：A組.1班、2班、3班、文科聯隊

　　B組.14班、15班、17班、18班

　　下半區：C組.4班、6班、7班、11班

　　D組.8班、9班、10班、13班

　　3、裁判參照國際籃聯最新籃球裁判法，根據實際情況做出一定改動。若對裁判員的判罰與數據有任何異議，即時提出，但最終決定權在裁判員。

　　規則明確：

　　⑴時間

　?、俑咭槐荣悶?0分鐘一場，有兩次暫停機會，不停表。小組賽時每節課每班進行一場比賽。②高二比賽為上、下半場各12分鐘。上下半場各兩次暫停，比賽過程不停表。

　?、塾?秒違例；比賽沒有防守3秒；高二有進攻3秒以及8秒違例；最后2分鐘無暫停換人；⑵比賽中有從后斷球動作即被判打手犯規；⑶球員6犯離場。⑷隊5犯罰籃。

　　四、獎項設置

　　1.評選常規賽MVP、總決賽MVP、全明星賽MVP、金哨裁判員。

　　2.冠軍球隊成員、聯賽最佳球員和最佳裁判員的照片將鑲嵌在冠軍杯上永久保存載入校史。

　　五、比賽說明：

　　1.班級盡量統一球衣，以免比賽時造成雙方混亂。2.后勤工作由各班統一協調負責。

　　3.各參賽隊加強紀律安全教育，杜絕發生安全事故。

　　4.比賽期間要做到“友誼第一，比賽第二”，賽出水平，賽出風格，以促進各班之間的友誼。5.裁判由籃球社裁判部成員擔當，以保證比賽的公平性。

　　6.如在比賽期間遇到陰雨天氣，則將延期比賽，具體時間另行通知。六、時間地點

　　1.比賽開始時間：20xx年4月9日2.比賽地點：校籃球場

　　3.小組賽在體育課時間進行，每節體育課兩場比賽。半區循環賽在中午以及體活課時進行，每個中午或體活課高一進行4場比賽，高二進行兩場比賽。（具體對陣請參照對陣表）

　　4.賽程由主辦單位統一編排七、補充罰則：

　　1、隊員一周常規考核違紀累計2次以上，下周停賽一場；2、累計兩次技術犯規則停賽一場、扣相關隊員保證金10元；3、一次違體犯規則停賽一場、扣相關隊員保證金30元；

　　4、賽隊沒有裁判員參與裁判時，該隊即刻喪失參加比賽資格；

　　5、比賽時發生沖突，取消該隊扣全隊保證金。并對發生沖突球員進行記過處分；

　　6、為避免影響比賽，發生意外，球賽觀眾不得進入限定區域，禁止場上、場下的`不文明言行，一旦發現，該班比賽隊停賽一場，扣全隊保證金的一半，并追究所在班級和個人的責任。情況嚴重直接取消該班比賽資格，扣全隊保證金。

　　7、任何同學不得以中午比賽為借口帶食品入校園，如被發現則該班停賽一場；八、保證金制度

　　目的：堅決抵制球員和觀眾的不道德行為，保證賽事的正常進行。數額：參賽隊員每人繳納50元保證金。

　　管理：保證金存在體育部長名下，由學生會主席、體育部長、社團負責人和社團財務負責人共同監管。運作：①累計兩次技術犯規則停賽一場、扣除相關隊員保證金10元；

　?、谌缭诒荣愔惺艿竭`體犯規判罰，扣相關隊員保證金30元，停賽一場；③比賽隊停賽一場，扣全隊保證金的一半；④取消隊參賽資格，扣全隊保證金。

　?、萑勘荣惤Y束后，未扣保證金返還各隊；⑥扣留保證金將全部用于裁判員的獎勵。

籃球賽計劃5

　　一、活動目的

　　為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強班級間的凝聚力，加強同學們之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，山東大學計算機與軟件學院20xx級研究生定于在20xx年10月19日展開籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代研究生的蓬勃朝氣和競技熱情。

　　二、活動時間、地點

　　時間： 20xx年10月19開賽，下午3:30-4：40（中場10分鐘休息）

　　地點：籃球場

　　三、主辦單位

　　20xx級研究生學碩班與專碩班

　　四、參賽方式：

　　1、以班級為單位，參賽隊伍隊員最少5人，最多10人包括隊長，不含教練。

　　五、比賽方式：

　　1、參賽選手必須為本專業學生（不能外援）。

　　2、 全場比賽采用單循環比賽方式，勝利者計分，最后確定勝利。

　　六、比賽安排：

　　1、設1名裁判員（學長）、2名記分員（記分員由參賽雙方各派一名）。

　　2、除以下特殊規則外，比賽均按照最正式籃球競賽規則執行。

　?。?） 時間：本次比賽采用男子2×30分鐘的`比賽模式，第一和第二節中間的休息時間為5分鐘。

　?。?）計時：罰球、換人、場外暫停停表，在第二節最后1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）。

　?。?）球權：本次比賽僅第一節跳球。在比賽過程中是采取球權輪替制。

　?。?）加時賽：2節比賽結束后若仍未分勝負，進入一次或多次的五分鐘延長賽，接續第二節進攻的籃框，中間有兩分鐘休息時間。

　?。?）暫停：每隊一節時總共可以請求兩次暫停。

　?。?）犯規：球員犯規滿5次必須離場，該隊換上一名替補球員上場。全隊每節滿5次犯規進入加罰狀態。

　　七、比賽紀律：

　　1、 比賽中不得有非正規動作出現，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。

　　2、運動員必須在比賽開始前10分鐘簽到。如有一方隊伍在比賽時間到后遲到15分鐘將以棄權論處。

　　3、裁判必須在比賽開始前10分鐘前簽到。

　　4、在比賽中嚴格遵守比賽規程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。

　　八、如有特殊原因比賽將進行時間調整，會另行通知。

　　九、注意事項

　　1、安全問題：籃球是一項高強度、高對抗的體育運動賽事，是以安全第一，活動中盡量避免事故，若發生事故，立刻處理；

　　2、友誼第一，角逐第二，角逐中杜絕打架等事故！

籃球賽計劃6

　　籃球賽大體分四個階段，分別是賽前準備階段.開幕階段和閉幕階段。

　　賽前準備階段 ：

　　1 ）籌集籃球隊，每個球隊要有隊長（隊長有六次犯規機會，隊員xx次。）

　　2）選取裁判員：要有一定的裁判知識。

　　3）確定比賽方式。一般的比賽方式有這么幾種，單淘汰。雙淘汰和積分制（積分只是按輸贏的場數計算的。輸一場得零分，贏一場得兩分，平一場各得一分，然后按分數的多少判定。）

　　開幕階段：1）各參賽隊伍按照先后順序列好陣型。2）領導出席。3）主持人出場。之后主持人介紹本賽事由誰主辦的`，然后介紹出席的各位領導，并以熱烈的掌聲歡迎。熱后就宣布開幕式開始。儀式第一項：升國旗，揍國歌。儀式第二項;請各位領導開幕詞。儀式第三項：請運動員代表宣誓：（宣誓詞：我代表全體運動員宣誓:遵守紀律，尊重裁判，尊重對手，正確對待比賽，比賽中做到勝不驕敗不餒，賽出水平，賽出風格。

　　宣誓人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　儀式四：請裁判代表宣誓（宣誓詞:我代表全體裁判鄭重宣誓，在本球賽中嚴格執行競賽規程和競賽規格認真履行裁判員的職責，做到嚴肅，認真，公正，準確，秉公執法。為籃球賽取得圓滿成功做出貢獻。）

　　宣誓人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　最后請領導宣布籃球賽正式開始！

　　比賽階段：主持人宣布對陣情況，之后就開始正式的比賽。在比賽過程中選出優秀運動員和優秀裁判和優秀球隊（發風格獎）。最后決出前三名。

　　閉幕階段：各運動員安順序列號陣型，然后請各領導出席，各領導為本次的籃球賽進行評價，之后請領導為獲獎球隊，隊員和裁判頒獎。最后由領導宣布本球賽圓滿結束。

籃球賽計劃7

　　一、活動名稱：

　　第三屆管理學院新生籃球賽

　　二、賽事主旨：

　　提升校園運動風氣，鼓勵學生多多鍛煉，渲染五彩繽紛的大學生活，培養團結合作的精神，促進構建和諧校園。三、主辦單位：

　　管理學院分團委學生會體育部

　　三、協辦單位：

　　學生籃球協會

　　四、贊助單位：比鄰超市

　　五、比賽地點及時間：

　　10月13日至10月底校籃球場

　　六、賽程流程：

　　1、10月8日：分發球賽邀請函、報名表及規則說明至大一、大二各個專業班級

　　2、10月9日10日：收回報名表、整理統計報名表及抽簽分組

　　3、10月13日：開幕式（見附件一），比賽正式開始

　　六、參賽隊伍：

　　管理學院大一、大二所有專業

　　七、比賽方法：

　　比賽分為小組循環賽和淘汰賽兩個部分

　　八、比賽規則及注意事項（見附件二）

　　九、賽程安排（見附件三）

籃球賽計劃8

　　新學期開始，為了營造一個積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環境，為增強學生的體質，豐富同學們的課余文化生活，綜合素質，培養積極向上的'進取精神。本著“友誼第一比賽第二”的原則，我院承辦第二屆大學生校園文化藝術節之“新生杯”籃球賽。

　　一、活動目的：為同學們打造個互相交流、互相學習的平臺，樹立大學生內練素質，外樹形象的歲月，展現大學生的運動風采。

　　二、活動宗旨：

　　（1）切實推動“全民健身計劃”增強大學生身體素質。

　?。?）增進各學院之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。

　　三、報名方法：由各學院組織報名，最后報建工學院學工辦。

　　四、活動時間和地點： 學院籃球場

　　五、活動舉辦單位：凱文學院團委

　　六、承辦單位：建工學院團總支

　　七、參賽辦法：

　　1、參賽單位：學院各個二級學院

　　3、參賽人數：運動員至少5人，最多12人（包括正副隊長）；領隊一人。

　　4、報名日期： 10月 15日前

　　5、報名方式：名單在截至日期前發送到郵箱。

　　八、比賽方法：

　　1、采用“五人制”籃球賽的比賽規則

　　2、所有比賽單位以抽簽的方式分為A、B兩組每組中有兩隊，進行循環賽，每組取前兩名，進行交叉淘汰賽，勝者進行冠亞軍爭奪。

　　九、比賽規則：

　　1、每隊必須有五名參賽隊員，其余的人員為替補隊員。

　　2、比賽開始后不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。

　　3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結束時才能換，進球也可以換人。

　　4、進球后換發球。

　　5、每次換發球，發球方必須退到界外發球后再進攻。若發球方沒有退到界外或發球時踩線，此次發球不算并換發球。

　　6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內投中算二分。

　　7、比賽時，實行“24秒”制，會有比賽監督員記錄，若24秒未投籃，則換發球。

　　8、比賽時間采用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊每半場有兩次暫停；個人犯規累計達5次后離場；每半場全隊犯規累計達7次以后，執行罰球。

　　9、比賽中所有隊員都要聽從裁判員的哨聲。當有判罰出現爭論，參賽隊員不得與裁判員爭吵，因此影響比賽進行者將取消比賽資格

　　十、各部門安排：

　　1、文藝部和女生部負責開幕式活動和禮儀隊。

　　2、宣傳部負責賽前宣傳和海報制作。

　　3、學習部負責賽事報道，通過校報和廣播臺做好宣傳。

　　4、紀檢部負責維持秩序和會場布置，體育部負責協調。

　　5、外聯部負責活動贊助。

　　十一、 突發事件及預案：

　　1、比賽隊伍遲到：隊伍遲到十分鐘即認為棄權，以0：20計得分。

　　2、比賽人員中途受傷：輕傷經處理可以繼續比賽者，比賽暫停一段時間，待傷勢處理好后進行。傷勢嚴重無法比賽者必須換上另一名隊員，負責人員不夠視為棄權。

　　十二、裁判安排：邀請體育教師擔任此次賽事的裁判，堅決公平、公正。

　　十三、獎項設置

　　（1）獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。

　?。?）在比賽中得分最多的運動員得MVP稱號。

　　十四、本賽最終解釋權歸建工學院所有。

　　主辦：山東凱文科技職業學院團委

　　承辦：建筑工程學院團總支

　　20xx年9月7日

籃球賽計劃9

　　一、活動目的：

　　為了促進校團委組織部內部人員的交流，增進部內友誼，加強部內團結，展現組織部部員的風采，進一步擴大校團委組織部的影響力，培養同學們的集體榮譽感，營造團結向上的氛圍，通過競賽培養體現同學們團結合作精神，特此舉辦此次部內籃球賽。

　　二、活動主題：

　　Xx杯沈陽工業大學校團委組織部部內籃球賽

　　三、活動時間：待定

　　四、活動地點：新校區南區籃球場

　　五、參賽方式：

　　以社團為單位，每個社團2支隊伍，每支隊伍4—5人(3個主力其余替補)。部長以上級出兩支隊伍。每支參賽隊要有3名以上的女拉拉隊員參與中場活動。競賽采用淘汰制，贏一場競賽即進入下一輪，輸一場則直接淘汰。共12支隊伍

　　六、活動流程：

　　1、競賽前期由各社團組織報名，由部長統一上報主席團，然后由秘書處組織統一進行抽簽排序。

　　2、競賽開始前布置競賽場地，準備好前期工作。(按人力資源中分工)

　　3、賽前運動員熟悉場地并進行熱身，以免競賽中拉傷，各隊長參與抽簽。

　　4、競賽開始前，由主持人提示對陣雙方入場。

　　5、競賽開始時，由主持人介紹隊員入場(可以想象NBA的入場形式)。各隊到齊后聯合啦啦隊統一喊口號，為自己吶喊。

　　6、競賽開始后參賽隊分上下半區分別對陣，對陣形式按對陣表。隊員身著贊助商統一的服裝(有助于為贊助商造勢)。每場競賽規則按《三人制籃球賽競賽規則》執行。

　　7、每場競賽中場休息時，由每隊女隊員和本方啦啦隊中兩名女生在3秒區定點投籃，每人五次每進一球得一分，全部結束后所得分數算入球隊總分。

　　8、每場競賽結束后，要與對方球員握手或擁抱以表示友好，并向拉拉隊員致意。

　　9、每場競賽后，由主持人宣布結果，并由大會記錄。

　　10、第一輪預賽，每個小組3支隊伍打循環賽，分別抽簽有一支隊伍輪空，另外兩只對抗。決出四強隊伍。進行重新抽簽分組，分別對抗。

　　11、半決賽中兩支失敗的隊伍決出三、四名。

　　12、半決賽中兩支勝利隊伍決出冠、亞軍

　　組號

　　1、抽簽內容

　　2、每場競賽中場休息時，可以有贊助商進行自我宣傳或競賽失敗隊表演節目。

　　3、競賽中若出現打架事件無論輕重一律開除組織部，并交予公安處處理。

　　4、每場競賽可以選一個主持人對選手進行介紹。活躍現場氣氛，促進相互認識。

　　5、活動最后根據個人數據評選出一個“最佳投手”，一個“優秀組織者”給予獎勵(可以是證書)

　　6、賽后組織合影留念

　　7、各部員注意自己帶傘，以免中暑

　　8、各啦啦隊只能給自己隊加油，不允許為對方喝倒彩。

　　對陣表：

　　七、資源需要

　　1人力資源

　　1、裁判1人/場，計分及犯規次數2人/場

　　2、主持人2名(部內選擇)

　　3、賽前布置賽場各部出人(市場拓展、活動策劃：座椅和競賽器具的搬運。

　　秘書處：各社團簽到。

　　信息宣傳：條幅展板的布置。維持會場秩序

　　技術控制、秘書處：現場器材的看管，布置會場。)

　　4、頒獎禮儀(決賽)

　　5、打掃會場各部出人(集體參加)

　　6、競賽當天各部出人接站。

　　7、各社團出人領水

　　2、物力資源

　　1、海報、條幅、展板、噴繪

　　2、座椅(位嘉賓及主席團提供座位)

　　3、大遮陽傘

　　4、競賽用球10個

　　5、記分牌，裁判用哨

　　6、競賽用水

　　7、競賽服裝

　　8、證書兩個

　　9、喇叭(最好能有幾個)

　　10、打掃衛生工具

　　11、獎品

　　12、照相機或攝像機

　　13、義賣時的桌椅

　　14、隊長袖標

　　15、音響，鑼鼓

　　16、彩旗(可以為商家宣傳)

　　17、會旗

　　18、犯規記錄本

　　19、圍場地的彩旗(三角形的那種)

　　20、競賽用的抽簽紙、箱

　　21、準備創可貼等應急藥品

　　三人制籃球賽競賽規則

　　除本規則明確規定外，其他一律按中國籃球協會審定的最新《籃球規則》執行。

　　第1條

　　1-1 競賽雙方報名為5人，上場隊員為3人。

　　1-2 每場競賽30分鐘，分上下半時各15分鐘。(決賽階段除外：時間為40分鐘，分上下半場各20分鐘。)

　　1-3 除半決賽、總決賽外，競賽在最后1分鐘前，除暫停、球員受傷(需替換時)停止計時表外，其余情況均不停表。競賽至最后1分鐘時，中籃、犯規、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表。

　　1-4 半決賽、總決賽中，競賽中犯規、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表(最后1分鐘，中籃也需停表)。

　　第2條 競賽開始

　　2-1 雙方以擲硬幣的形式確定擲界外球。

　　2-2 某隊以擲硬幣的方式獲得擲界外球權后，在隨后的所有跳球情況和決勝期競賽開始都將采用球權交替擁有的規則。

　　2-3 競賽開始，在擲界外球區域(中圈弧線內)擲球入場，球被場上隊員觸及時競賽開始并開動計時表。

　　2-4 如果某一球隊在場上準備競賽的隊員不足3名，競賽不能開始。在預定競賽時間開始后5分鐘，球隊不能到場或不能使3名隊員入場開始競賽，則該球隊被判因棄權而告負(比分計為5:0)。

　　第3條 攻守轉換、擲球入界

　　3-1 每次投籃命中后，都由對方擲界外球。

　　3-2 所有交換發球權的情況(如違例、界外球及投籃命中后)均在擲界外球區域發球，發球隊員必須將球擲給隊友(不能遞交)，不能直接投籃或運球，否則為違例。所有擲界外球的情況都必須在擲界外球的區域(中圈弧線內)由裁判員遞交球。

　　3-3 守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須將球運(傳)出3分線外，(持球隊員的雙腳必須踏在3分線外)方可組織反攻，否則判進攻違例。

　　凡在本條攻守轉換中出現的違例，交換擲界外球權。

　　第4條 違犯

　　4-1 24秒違例的規則改為20秒。

　　4-2 競賽中，隊員個人技術犯規和侵人犯規累計達4次，以及個人技術犯規累計達2次者將被罰出場。被罰出場的隊員本場競賽任何情況下不得再重新替換上場。

　　4-3 每個球隊每場競賽犯規累計達6次則由對方執行2次罰球。

　　4-4 在2分投籃區投籃投中得1分，在3分投籃區投籃投中得2分。如對正在做投籃動作的隊員犯規如投中不加罰，不中由被侵犯的隊員依據規則1次或2次罰球。在最末一次或僅有的一次罰球后，無論罰中與否都由對方擲界外球開始競賽。

　　4-5 隊員技術犯規罰則是1次罰球和1次擲界外球;隊員違反體育道德的犯規罰則是1次罰球和1次擲界外球，如果違反體育道德的犯規是對正在做投籃動作的隊員犯規，如果球未中，依據規則執行1次或2次罰球和1次擲界外球，如果球中籃則得分有效，不判給罰球，判給得分隊1次擲界外球;(出現打架等惡劣情況的立即取消競賽資格)

　　第5條 替換

　　5-1 只能在停止計時表的情況下和有隊員被罰出場時，進行替換。

　　5-2 如有隊員受傷流血，必須立即替換下場，妥善進行包扎后經臨場裁判檢查認為對競賽無妨礙時方可重新替換上場。

　　5-3 被罰出場的隊員任何情況下不得再重新替換上場。

　　第6條 暫停

　　只有決賽階段才能暫停，每隊可以暫停兩次，時間為30秒。

　　第7條 得分相等和決勝期

　　競賽時間終了，以得分多者為勝方。如雙方得分相等，則加1分鐘決勝期，如果決勝期仍得分相等，則以3對3依次罰球的形式決勝，某隊領先即為勝方，競賽結束。

　　第8條 其它規定

　　8-1 競賽中，隊長是場上唯一發言人。

　　8-2 競賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。

　　附：

　　一、宣傳方式

　　1、橫幅:“三人制” 籃球賽期間，將全程在學校賽場指定位置懸掛宣傳橫幅,(橫幅內容為“三個制”籃球賽內容和公司的相關宣傳--贊助商名稱)。我們競賽場地選擇在人流比較大路邊操場，貴公司宣傳的成效會更加明顯。

　　2、前期宣傳：我們將在“三人制” 籃球賽的前期宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。

　　3、隊服：所有參賽籃球隊的`隊服將在醒目位置標注貴公司名稱或標志，對貴公司進行有利宣傳。(參賽選手的隊服由貴公司提供)

　　4、其他宣傳：“三人制” 籃球賽結束后，如能產生積極的效應，愿與貴公司達成長期合作的意向，在組織部其他大型活動中進行不次于“三人制” 籃球賽期間的高度、有效宣傳，為貴公司營造銷售氛圍。

　　二、贊助活動意義

　　1、增加校企間的交流與合作，共同學習，共同發展。

　　2、擴大公司在各高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產品在高校的市場占有率。

　　3、通過贊助相關活動樹立企業形象，提高公司的社會效益。

　　4、我們真心的希望能夠以此次活動為契機，和貴公司建立更長久的合作關系，我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。希望我們此次合作愉快。

籃球賽計劃10

　　（一）籃球訓練目標與任務

　　根據我?；@球隊發展現狀及建設規劃要求，年度訓練目標是：強化運動員的體能，完善基本技術和位置技術，形成具有符合本隊實際要求的攻防戰術體系，加強比賽作風和心理素質的培養。年度訓練任務是：在訓練中運用現代籃球運動理念，形成籃球快、靈的技戰術風格，通過周期訓練使得運動員的技術、戰術、心理、體能、智力方面競技能力和綜合素質水平全面提升。

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　　1、準備期訓練安排（3月-8月）

　　準備期包括調整期（3月-6月）和假期（7月-8月）兩個階段。調整期是全面訓練主要抓體能訓練、基本技術完善和意志品質培養，負荷量逐漸增加。假期集訓是以專項訓練為重點，主要任務熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術，保證專項身體素質和技、戰術指標的落實。負荷量開始減少并逐漸增加負荷強度。

　　2、競賽期訓練安排（9月-11月）

　　主要任務是培養最佳競技狀態，使全隊實戰能力達到最好水平，爭取比賽取得優異成績。

　　賽前階段（7周）

　　訓練安排與專項訓練階段基本相同，主要包括：⑴專項化身體訓練；⑵球隊固定配合，強化對抗技巧；⑶抓好個人特長訓練；⑷在近似比賽的特點下演練。通過熱身，積累比賽經驗，即訓練內容作為重要比賽賽程的實戰學習，使全隊出現最佳競技狀態。

　　訓練中增強比賽對抗強度，減少負荷量，強度達到比賽要求。比賽前兩周安排打3～4場比賽；賽前3-5天不安排大負荷，保證球隊處在最佳競技狀態。

　　比賽階段（2-3周）：

　　作好思想和心理調整，激勵進取動機。訓練安排首先要保證恢復，然后針對比賽中的`問題改進和磨練重點技、戰術，采用較多的模擬演練。負荷穩定在賽前水平，根據場間隔和隊員上場時間多少酌情而定；要嚴格生活制度，以紀律保證休息、健康和充沛的體力。

　　3、過渡期訓練安排（12月）。

　　休息兩周，恢復性練習兩周，總結經驗教訓，做好下階段訓練計劃。主要是消除疲勞，緩解訓練和比賽的高度緊張狀態。保持一定訓練活動，中小強度，達到積極性休整。

　　（三）訓練階段劃分

　　第一階段 20xx年3月1日至次年6月30日 （四）計劃期程與進度：

　　3月1日至4月31日：基本動作、攻守步伐、規則講解

　　5月1日至5月31日：基本動作、小組合作、防守慨念。

　　6月1日至6月30日：基本動作、小組攻守、仿真賽。

　　第二階段 20xx年9月1日至12月30日

　　9月1日至10月31日：分科訓練、系統機遇戰、仿真賽。

　　11月1日至11月30日：分科訓練、戰術訓練、狀況訓練。

　　一、熱 身 運 動

　　在熱身運動跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是籃球場20圈以上，然后依照籃球運動需要伸展的部位確實做好伸展活動。

　　二、步 伐

　　1.交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用。

　　2.滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎訓練。

　　3.前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

　　4.前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

　　5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

　　6.擺脫向前接應步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動作。

　　7.后轉身步伐：以「之」字型前進作轉身伸手要球接應動作。

　　8.切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應。

　　三、傳接球及持球訓練

　　1.面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。

　　2.跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。

　　3.大風吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應。

　　4.四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。

　　5.四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。

　　6.面對面傳接球：以各式傳球為主。

　　7.行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。

　　8.對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。

　　9.打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

　　10.五點切傳：訓練球員切傳戰術。

　　11.中鋒接應傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應。

　　12.半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應進攻。

　　四、上 籃 訓 練

　　1．全場8字型傳球上籃。

　　2.車輪式上籃。

　　3.全場7*5*3上籃。

　　4.三線上籃。

　　5.全場長傳罰球線接應上籃。

　　6.二人一組上籃。

　　7.三人一組上籃。

　　8.直線運球上籃。

　　9.半場三角上籃。

　　五、運 球 訓 練

　　1.全場障礙物運球。

　　2.全場跨下運球前進后退、轉身、反手、背后運球。

　　3.全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。

　　4.全場8字型運球。

　　5.左右手晃球。

　　6.跨下原地運球。

　　7.全場直線3-4拍運球上籃。

　　六、投 籃 訓 練

　　1.定點投籃。

　　2.兩組對角線接應投籃。

　　3.移動投籃。

　　4.騎馬射箭。

　　5.底線切入勾射。

　　6.后旋轉投籃。

　　7.三角底線擦板投籃。

　　8.全場來回急停跳投。

　　9.高位接應轉身投籃（假動作配合左右切投）

　　10.三角擦板投籃。

　　11.五點投籃。

　　12.全場2-3人傳球急停跳投。

　　13.半場接應挑籃。

　　14.半場前進接應跳投或切投。

　　七、籃 板 卡 位 訓 練

　　1.半場1VS1至5VS5卡位訓練（配合口頭關照）。

　　2.半場3VS3卡位（配合口頭關照、教練持球）。

　　3.罰球后卡位訓練。

　　4.外線投籃卡位。

　　5.籃板球訓練：拋球抓球。

　　八、防 守 訓 練

　　1.全場1VS1背手防守。

　　2.半場對角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。

　　3.一守二攻防守訓練。

　　4.舉手防守（外圍）、在前防守訓練（禁區）、趨前防守。

　　5.一線、二線、三線協助防守訓練。

　　6.全場陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）

　　7.半場包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）

　　8.半場盯人防守訓練。

　　9.全場盯人防守。

　　10.區域防守移動訓練（配合以多打少）。

　　11.三明治包夾防守訓練（針對中鋒）。

　　12.盯人防守讓位、補位、交換防守訓練。

　　13.禁區三傳二守、四傳三守。

　　14.全場攻守、教練持球不定向來回傳球。

　　15.教練哨音指揮移動防守。

　　九、擺 脫 接 應 訓 練

　　1.半場1VS1接應攻守。

　　2.半場1VS1低位擺脫攻守。

　　3.全場、半場不運球攻守。

　　十、快 攻 訓 練

　　1.全場五打四、四打三、三打二、二打一。

　　2.五人快攻路線布局來回攻擊。

　　3.快速推進交叉突破（45度、下底線、繞底線、上45度接應）

　　4.打板長傳接應上籃（2人、3人）。

　　（五）計劃實施的保證

　?。?）加強計劃的科學性和系統性

　?。?）加強思想教育和球隊的管理

　　（3）建立各種檢測和考核制度

　?。?）年度計劃要爭取領導的支持

　?。?）建立合理的獎懲制度

　?。?）及時總結訓練工作的經驗和教訓

籃球賽計劃11