小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

時(shí)間：2025-02-07 14:07:19 計(jì)劃

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，一起對今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃，希望對大家有所幫助。

小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃1

　　一、指導(dǎo)思想

　　豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的'聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。

　　二、工作目標(biāo)

　　為對乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺。本社團(tuán)推動(dòng)校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校乒乓球愛好者，利用課余時(shí)間通過廣泛地開展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動(dòng)，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。

　　三、工作措施

　　（一）訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。

　　（二）訓(xùn)練原則。

　　1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

　　2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

　　四、訓(xùn)練內(nèi)容

　　1、握拍復(fù)習(xí)

　　2、顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛）

　　3、發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固）

　　4、正手攻球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　5、推擋球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　6、推攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　7、搓攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　8、乒乓球裁判法學(xué)習(xí)

　　9、乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>

小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃2

　　一、活動(dòng)目的：

　　為豐富校園課余生活，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平特制定本計(jì)劃。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　每天大課間活動(dòng)、體育課，每周四下午第7節(jié)課。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：校乒乓球室與乒乓球球場。

　　指導(dǎo)老師：xx

　　三、訓(xùn)練方法：

　　各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊(duì)的'學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競賽技巧和心理素質(zhì)。

　　四、社團(tuán)名單：

　　五、活動(dòng)步驟：

　　準(zhǔn)備期：（20xx年2月）

　　1、召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

　　2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主

　　1、步法練習(xí)。

　　2、顛球練習(xí)。

　　3、教師陪練，學(xué)生反手推擋。

　　4、教師陪練，正手攻球。

　　第二階段：20xx年4月---基本功球性訓(xùn)練、鞏固及提高階段。

　　1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。

　　2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

　　第三階段：20xx年5月---專項(xiàng)技術(shù)、接發(fā)球練習(xí)。

　　1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。

　　2、發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側(cè)旋以及奔球。

　　3、接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

　　4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術(shù)渡。

　　第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓(xùn)練為主

　　1、放高球與進(jìn)攻技術(shù)。

　　2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)四球流水對抗賽。

　　3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

　　4、校內(nèi)乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。

　　六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

　　1、球性練習(xí)：

　　（1）正反手的向上顛球、對墻擊球

　　（2）正手攻球

　　（3）反手推檔

　　（4）對攻

　　2、發(fā)球和接發(fā)球：

　　(1)發(fā)側(cè)旋球。

　　(2)發(fā)下旋、上旋球。

　　(3)發(fā)奔球。

　　3、賽前訓(xùn)練。

　　（1）由教師陪打比賽。

　　（2）攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)。

　　（3）隊(duì)內(nèi)的對抗比賽。

　　（4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學(xué)會(huì)比賽心理調(diào)節(jié)。

小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃3

　　為了落實(shí)課外活動(dòng)的開展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生興趣愛好和個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　活動(dòng)時(shí)間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，以課外訓(xùn)練活動(dòng)為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當(dāng)中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的，有些是一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的活動(dòng)要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

　　二、本學(xué)年的活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；

　　2、發(fā)展學(xué)生的特長，培養(yǎng)學(xué)生良好的`個(gè)性品質(zhì)；

　　3、力爭校隊(duì)在將來的比賽中再取得好成績.

　　三．活動(dòng)安排及進(jìn)度：

　　第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行球感訓(xùn)練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習(xí)；

　　第二階段：學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法，進(jìn)行接球、腳步移動(dòng)訓(xùn)練，不斷曾強(qiáng)大、小隊(duì)員的基本功；

　　第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學(xué)生參加比賽，評選“乒乓球之星”。

　　四、具體活動(dòng)內(nèi)容：

　　第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位，練習(xí)步伐移動(dòng)。第二階段：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第三階段：削球、搓球練習(xí)；攻球、對打練習(xí)。第四階段：講解比賽小常識，校內(nèi)分年級乒乓球比賽。

　　五．活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)校乒乓球室

小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃4

　　一、指導(dǎo)思想

　　乒乓球社團(tuán)本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，對培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。

　　二、情況分析

　　乒乓球社團(tuán)充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過調(diào)查、分析，參加乒乓球社團(tuán)的`所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。

　　三、安全教育

　　乒乓球社團(tuán)活動(dòng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，每次活動(dòng)前五分鐘要堅(jiān)持對學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)性的受傷。

　　四、時(shí)間、內(nèi)容安排

　　周次內(nèi)容備注

　　1 乒乓球活動(dòng)課的要求、規(guī)范、練習(xí)

　　2 乒乓球的規(guī)則（一）、練習(xí)

　　3 乒乓球的規(guī)則（二）、練習(xí)

　　4 乒乓球的規(guī)則（三）、練習(xí)

　　5 乒乓球的規(guī)則（四）、練習(xí)

　　6 乒乓球的規(guī)則（五）、練習(xí)

　　7 乒乓球的練習(xí)

　　8 乒乓球的練習(xí)

　　9 乒乓球的練習(xí)

　　10 乒乓球的練習(xí)