中班戶外活動計劃（精選11篇）
時間就如同白駒過隙般的流逝，很快就要開展新的工作了，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編收集整理的中班戶外活動計劃，希望能夠幫助到大家。
中班戶外活動計劃 1
幼兒園應開展豐富多xx的戶外游戲和體育活動，根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與，用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調xx、靈活xx。在日常的.運動教學活動中，我發現中班上期的幼兒喜歡參加體育活動，他們喜歡奔跑，但四肢力量和耐力不足、動作的協調xx與靈活xx還有待進一步加強。鑒于此，我設計了[趣味xx瓶"這一體育活動，著力于發展幼兒快速繞障礙跑的能力，提高其動作的協調xx、靈敏xx，感受與同伴一起參加體育活動的樂趣并喜歡參加體育活動。
活動目標：
1、初步探索感知瓶子的不同玩法，鍛煉幼兒繞障礙跑的能力，并提高動作的靈敏xx。
2、訓練幼兒奔跑的速度，體驗運動帶來的快樂。
3、培養幼兒積極探索及合作意識，喜歡和同伴一起參加體育活動。
活動準備：
xxxx水瓶（塑料瓶裝顏料水）每人一個；場地準備如圖1所示。
活動過程：
（一）開始部分：
幼兒進場，在音樂伴奏下做熱身運動。
1、徒手熱身運動
2、器械熱身運動
（二）基本部分：
1、教師引導幼兒玩瓶。
教師：[今天我們一起來玩水瓶，大家想想有什么好玩的方法？"
2、幼兒分散練習，教師巡回指導。
3、幼兒各種玩法進行示范，大家跟著學。
4、讓幼兒嘗試互相合作意識，鼓勵幼兒創想出不同的玩法。
5、游戲
1）“種蘿卜"，巧妙布置場地。
教師：我在[蘿卜地"上挖了許多小坑。每一個坑上都做了記號，請大家快去種蘿卜吧。幼兒自由地將自己手中的[蘿卜"（xxxx水瓶）置放于事先畫好的記號上。
2）“巡邏兵"，啟發幼兒創想出不同的路徑。
教師：蘿卜種好了，我們一起到[蘿卜地"里巡邏。怎樣走才能既可以觀察到每一棵蘿卜，又不會把蘿卜踩倒、踩壞呢？
（1）組織幼兒參看示意圖并討論巡邏路徑；
（2）幼兒成一路縱隊，讓提出方法的幼兒排頭，帶領隊伍繞[蘿卜地"進行巡邏。
3）“接力跑"，訓練曲線奔跑的速度（約2~3次）。
幼兒每人收一個“蘿卜"，成兩橫隊面對面站好，教師講解示范游戲玩法：游戲開始時，幼兒成兩路縱隊站在起跑線前。聽到信號后兩組幼兒沿箭頭方向，繞瓶做s形向前跑，到最后一個點便從兩旁直線跑回起點線。最先跑完的一組為贏。
（三）結束部分：
教師與幼兒跟著音樂做放松運動。
中班戶外活動計劃 2
幼兒園戶外活動是幼兒園教育的重要內容之一，是孩子身體發展，智力發展，性格品格形成的良好途徑。《幼兒園工作規程》明確規定：“幼兒園戶外活動的時間，在正常情況下每天不得少于二小時。”根據我園幼兒情況，制定以下計劃。
活動目標：
1、 發展幼兒的基本動作。
2、 養成主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
3、 幫助和改進幼兒的走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協調，姿勢正確。
活動計劃：
（一） 利用道具進行準備活動。
利用道具做走、跑等動作，活動身體各部分，跟隨音樂把12項活動分類活動，活躍活動的氣氛。
（二） 鼓勵幼兒自由探索與交流分享。
1、 啟發觀察，激發興趣，激發幼兒參與活動的興趣。
2、 創設情境，自由探索。
（三）以游戲的情境調動的幼兒積極探索的`欲望。幼兒自由想象，實踐，完成規定要求。教師觀察指導，鼓勵好的方法，地有困難的幼兒進行個別幫助。調動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性，協調性。
（四）激發興趣，創新活動形式。引導幼兒練習助跑、跨跳動作。
中班戶外活動計劃 3
本學期我們幼兒園把戶外活動重點放在利用健康向上，引導幼兒感受優秀的民間體育游戲的魅力，發展幼兒審美能力和創新能力，促使幼兒各方面素質和個性的發展。結合本班的實際情況，特制訂以下計劃：
一、能有效開發和利用各類民間體育游戲。
如：各種體能訓練游戲；民間體育游戲，促進幼兒動作的全面發展。通過民間體育活動，將之與幼兒游戲、生活、語言、情感、審美等方面的教育結合起來，使民間體育活動成為培養兒童興趣、發展動作、表達情感、開拓創新的過程。
二、體育游戲能促進幼兒身體和心理素質全面發展的觀念。
身體素質是衡量幼兒體質狀況的一個重要方面。幼兒體育是通過身體運動來提高身體素質的'。因此，我們不再將發展幼兒基本動作視為最終目的。而是努力把握好練習基本動作與發展身體素質之間的關系。活動中克服動作的單一性練習及組織形式的小學化，開展適合幼兒特點的，豐富多彩的體育游戲，全面、綜合地提高幼兒的力量和耐力等身體素質。
三、根據器材，精心設計出各種游戲活動。
各班按照要求整合經驗，構建了適合中、大班幼兒年齡特點的體育活動課程，進行全面推廣。我們根據器材特性精心設計幼兒感興趣的游戲內容。盡量避免每次活動內容單一而造成幼兒身體局部負荷過大的問題，其次注意游戲時讓幼兒的上下左右肢體均衡與協調地發展。再次我們盡量做到在游戲中讓幼兒有機會閃現出智慧的亮點，游戲中故意給幼兒留下思考的空間，促使幼兒積極開動腦筋，以最佳方式完成游戲。
總之，幼兒園戶外體育活動是幼兒園體育活動的重要組織形式。我改變了讓幼兒機械模仿練習的模式，把體育任務寓于既有情節，又有角色的民間體育游戲之中，寓于既有合作又有競爭的小組游戲和自選的自主游戲之中。幼兒在參與活動的過程中，由"要我做"變為"我要做"，在戶外游戲中身心得到全面發展。
中班戶外活動計劃 4
一、 活動目標：
1、培養幼兒積極參加體育活動的興趣和習慣。
2、培養幼兒在活動中互助合作、遵守規則、具有一定的集體意識。
3、在活動中使左右手相互合作，發展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質。
4、培養幼兒及時收拾小型器材的能力。
二、活動準備：
1、自制器材：梅花樁、紙球、制板、奶箱、大紙箱、布條、等。
場景布置如：
三、活動過程
（一）熱身活動(五分鐘)
1、活動手腕、腳腕、膝蓋、各兩個八拍。強調每個幼兒都要動起來，真正做到體育活動前的準備運動，并和老師一起喊口號。
2、跳躍運動、擴胸運動、原地跑步，活動過程中請幼兒按照老師的正確要求去做，這幾個活動各是兩個八拍。準備活動的目的就在于活動前鍛煉幼兒身體的各個部位，以便在后來的活動不使身體受到更大的傷害，因此這個環節是很重要的。
（二）集體活動：（五分鐘）活動開始，請幼兒站成一圈，老師在幼兒的中間講解游戲規則。
1、向幼兒介紹各種體育器材的玩法，并向幼兒做示范。
（1）紙球回家：將幼兒分兩組，左右手替換拿紙板將紙球繞過梅花樁送到對面的大紙盒里，那組快那組就贏。在游戲中一定要繞過梅花樁，能按照游戲規則去做的才算勝的`一方，反之就算到達對面也不能為贏，因為中班的幼兒有一定的能力按照規則去玩游戲，在這個游戲中只是加強對聽從口令的鍛煉。
（2）跳躍紙箱
將填充實物的奶箱分距離擺好，讓幼兒雙腳連續跳躍，以發展幼
兒的跳躍靈敏性、身體的協調性。游戲中強調雙腳并齊連續跳，如果跳到中間摔倒或停止就要從頭開始跳，在跳的過程中強調幼兒要保護自己不摔倒，中班幼兒條約能力有一定的發展，但還不完善，通過這個活動即能發展有幼兒的連續跳躍能力，又教會幼兒如何保護自己而不被傷害，對于中班幼兒來說這是個很好的鍛煉機會。
（3）游戲開火車
布條、紙箱：將布條首尾相接做成圓圈，讓幼兒站到布條里面雙手撐起將布條繞圈走，以培養幼兒相互合作的能力，讓兩名幼兒鉆進紙箱里用手向前爬行，以培養幼兒相互協作的能力。活動中強調幼兒遵守游戲的規則，并想辦法怎樣才能和伙伴更快的到達終點，布條游戲需要多名幼兒來完成，這就要求幼兒有相互合作的能力。活動中老師先做示范并先帶領幾名幼兒來做。在體育課程對于幼兒發展來講，協作能力是最難發展的，因此這個活動是最能發展幼兒相互協作能力的。
(三)分組活動：（十分鐘）
讓幼兒自選所喜歡的活動，老師在一旁指導、保護幼兒的安全，對于沒有按照游戲規則的幼兒，老師再強調游戲規則，并請幼兒一定要按照游戲規則去做，選擇的游戲一定要玩到熟悉為止再去玩起他的游戲，分組活動就是按照幼兒自己的意愿去做游戲，活動中請幼兒遵守游戲規則并保護自己不受到傷害。
(四)放松活動：（五分鐘）
1、指導幼兒拍打身體各部位，舒緩的運動，以放松幼兒活動后的軀體。
2、指導幼兒互相拍打對方的身體各部位并在老師的指導下做放松軀體的運動。
3、請點名的幼兒幫助老師將體育器材收到會指定的地方。
注意事項：
1、擺放箱子的距離要按照中班幼兒的跳躍能力而定，在終點畫一條終點線，使幼兒在跳的過程中不要跳過這條終點線。
2、帶幼兒熟悉游戲規則后，可以多分幾組進行比賽。
中班戶外活動計劃 5
一.現狀分析
1、 小班幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調。
2、 戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。
3、 幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。
4.幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現自己，喜歡扮演各種角色。
二.小班幼兒年齡特點
1、 學習按指令行動，生活自理能力增強。
2、 行為明顯受情緒支配。
3、 對他人的`情感反映敏感性增強。
4、 動作協調性增強。
5、 模仿性強
三、 活動目標
1、 培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。
2、 培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。
3、 針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。
4、 培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識
四.活動措施
1.活動場地小型、舒適
小班的孩子大肌肉群發育不太完善，走路蹣跚，易摔跟頭，把戶外活動的場地安排在比較平坦的塑膠地毯或草地上。這樣，孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜歡遠離成人獨自玩耍，選擇離大
操場較遠的一塊小空地做活動場地，這樣孩子們不易受到大操場上喧嘩聲音的影響，也不會因躲在角落里被老師忽略。集合時，只要招招手，輕輕喊“來來來，快到老師這兒來”，孩子們就會像小雀般跳到老師身旁。
2.活動方式循序漸進
小班幼兒游戲時往往左顧右盼，毫無目的的玩著各種玩具。戶外活動時選擇一些以老師為主的體育游戲，如“吹泡泡”、“拉個圓圈走走”等。游戲中教師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳。活動時我們給孩子提供的自由活動機會也隨之增加。自由活動中，讓活潑愛動的孩子帶動文靜的孩子一起玩。隨著時間的推移，孩子們熟悉了，自主性，目的性也會隨之提高。而幼兒們都對戶外活動也會有濃厚的興趣。
3、 活動安排科學合理
小班幼兒易疲勞，注意力易轉移，針對這一特點，在一次戶外活動時安排2-3個游戲，每個游戲的時間為6-7分鐘。如果把活動量大些的游戲比喻成一粒大珠子小珠子，整個活動就像串珠一樣：大珠子----小珠子----大珠子----小珠子。如“小兔找蘿卜”和“過小河”放在一起，“拖小豬”和“小孩小孩真愛玩”串在一起。這樣的安排保持了幼兒對活動的興趣。
4.活動規則簡明易行
幼兒在戶外活動比在室內活躍，加上小班孩子自我保護意識差，如不注意，就會發生事故。因此在活動過程中，根據游戲情節增添簡易規則。如“開飛機”時，用“飛機和飛機相撞會爆炸”加以約束，孩子就懂得了不能只顧自己玩得開心，應防止相撞。游戲“一列火車長又長”，以“比比誰是最能干的駕駛員”提醒幼兒：火車不能碰到山洞，出事故的駕駛員要被淘汰。孩子們都非常樂意接受這些有趣易行的規則。 在這樣豐富多彩的戶外游戲中，小班孩子們對戶外活動的興趣有了增強，體質逐漸得到了提高，部分孩子還能提出玩戶外體育游戲的新點子。當然孩子們的成長是日
新月異的，在以后戶外體育活動的組織中，我們要以新課改為載體，不斷更新自己的教育觀念。在堅持游戲化地組織孩子活動的同時，還須注意持之以恒，把主動性讓給孩子，提供足夠的空間讓孩子創新活動內容。
中班戶外活動計劃 6
【活動目標】
1、學習抱球跑的動作。
2、能聽到信號向指定方向跑，增強跑的能力。
3、對球類運動感興趣，樂意參加有游戲。
【活動準備】
幼兒每人一個皮球。
【活動過程】
一、開始部分
1、熱身運動：
（1）繞操場跑兩圈；
（2）身體各部位活動。
2、教師示范玩球，激發幼兒玩球的興趣。
師：請小朋友看，這是什么呀？（皮球）
師：皮球的玩法有很多哦，可以拍一拍、跳一跳、用手投球、滾球、用腳踢……
二、基本部分
1、請幼兒自由玩球
師：現在我請小朋友每人拿一個皮球，在地上玩一下，用聰明的腦袋想出更多不一樣的玩法，記得注意安全哦！
2、教師小結（請3名幼兒示范）
師：剛才我看到小朋友都特別棒，想到了很多不一樣的玩法，誰想來給大家示范一下呢？
三、游戲“我和球兒來賽跑”
1、教師講解玩法。
2、幼兒第一次游戲，請幼兒追趕球，教師鼓勵幼兒大膽參與游戲，提醒幼兒注意安全。
3、幼兒第二、三次游戲，幼兒超過球，將球攔住。
4、教師小結：表揚大膽加入游戲的幼兒，鼓勵幼兒下次活動能把球滾的遠，追的快。
5、游戲“送大皮球回家”。
6、教師帶領幼兒將大皮球放進簍子里。
四、結束部分
幼兒隨教師做“小鳥飛”的動作離開活動場地。
中班戶外游戲活動：我和皮球來賽跑
活動目標：
通過玩游戲養成有耐心的好習慣。可以讓曾強孩子的協調能力。
活動準備：粉色、橙色、黑色、銀色皮球。皮球若干顏色相同的四個大竹筐。
活動過程：
一、話題導入
師：現在是春暖花開的季節了，小朋友們想到外面做游戲嗎？你們都會玩什么游戲啊？
幼：想！我們會玩大口袋、滑滑梯、捉迷藏......
師：哇！你們會玩這么多游戲啊！看老師今天給你們帶來了皮球，想問問你們都會怎么玩皮球？
幼：拍皮球、扔皮球、用腳踢皮球......
師：小朋友們會的真多，老師這回教你們玩個關于皮球的新游戲。
二、游戲《運皮球寶寶回家》
1、玩法：
兩個小朋友一組，背靠背夾著皮球，按照皮球的'顏色找到相同顏色的筐。從皮球這邊運到框那邊，皮球與筐距離可設為兩米以內。每組運球時間是五分鐘。以比賽的形式更有意思。
2、規則：
皮球在運的過程中掉落，要從頭開始重運。在掉落時不可以用手接住，如果接了也要重運。在游戲中一定要注意幼兒安全性。
三、游戲結束
看看在規定時間那組運的多，進行小紅花表揚。
在給孩子講些關于友誼第一，比賽第二的事。
中班戶外活動計劃 7
一、基本情況分析：
今學期我園戶外活動針對幼兒戶外活動場地設置、活動形式及內容上有很大改進。首先以年級劃分了戶外活動場地，保證各年齡段幼兒戶外活動充足的時間空間，并發動家長積極配合利用廢舊制作大量體育器械，器械投放符合幼兒年齡特點及體能發展目標，使幼兒在戶外活動將各個技能得以鞏固和練習；其次豐富了戶外活動內容，將集體操、班級分散器械活動、體育游戲、隊列隊形練習及大型玩具交替穿插在每日戶外活動中，有集中有分散，幼兒活動興致極高。
二、總目標：
以體育活動的開展為根本，依據各年齡段基本動作發展目標，注重幼兒技能的掌握，趣味性的讓孩子在活動中能夠有創新的空間，突出本園特色，以集體活動（集體間操、隊列隊形）與分散活動（器械、體育游戲）相結合的戶外活動形式加強幼兒對技能的鞏固和練習，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力。
三、分目標及措施：
（一）體育活動：目標：小班：
走：上體正直自然走，能聽信號向指定方向走。跑：
（1）能沿著場地周圍跑；
（2）聽信號向指定方向跑。跳躍：
（1）雙腳原地向上跳躍；
（2）雙腳站立由高1525厘米處往下跳。平衡：
（1）在寬25厘米以內的平行線中間走；
（2）在1520厘米斜坡上走上走下。投擲：互相滾接大皮球。
鉆爬和攀登：鉆過70厘米的障礙物，兩手兩膝著地向前爬行。隊列隊形：一個跟一個走成圓形。中班：
走：聽信號有節奏的走。聽信號變速走。跑：
（1）一路縱隊跑；
（2）在一定范圍四散跑。跳躍：
（1）原地縱跳觸物；
（2）雙腳在直線兩側行進跳；
（3）雙腳站立由2030厘米處往下跳。平衡：
（1）原地轉13圈
（2）閉眼向前走510步投擲：
（1）自拋自接低球、高球
（2）兩人近距離用雙手相互拋接大球
鉆爬和攀登：鉆過直徑60厘米的圈，手腳著地屈膝爬。
隊列隊形：聽信號切斷分隊。大班：
走：聽信號變換方向走。
跑：聽信號變速跑或改變方向跑；快跑，距離20—30米。
跳：
（1）原地縱跳觸物（物體離幼兒高舉的手指20—25厘米）；
（2）雙腳站立由高3035厘米處往下跳；
（3）雙腳立定跳距離不少于40厘米。平衡：
（1）兩臂側平舉單腳站立510秒；
（2）兩臂側平舉閉目起踵轉5圈左右；
（3）在有間隔物體（磚、木塊）上走。投擲：
（1）兩人相距24米拋接大球
（2）原地變換形式拍球（如轉一圈再拍球）；
（3）邊走邊拍球、邊跑邊拍球
鉆爬和攀登：在中班的基礎上協調靈敏地鉆爬和攀登障礙物。隊列隊形：聽信號左右分隊。措施：
（1）每班戶外活動每天安排2小時。在無特殊情況（主要指雨雪或天氣過冷）的條件下，亦要求在戶外場地上進行。
（2）活動形式注重多樣性、趣味性，保持幼兒活動的興趣。
（3）尊重幼兒及時評價，在掌握規定動作后，可根據自己的主現愿望，運用自己已獲得的知識、技能進行鍛煉，激發幼兒積極思維。
（4）活動前后對幼兒體育活動提簡單明了的安全要求，教育幼兒自我保護。
（二）戶外游戲活動目標：
1、集體間操（集體活動）
本學期將繼續進行韻律操。
（1）讓幼兒有配合的意識。
（2）基本姿勢到位標準、動作路線及活動部位規范。
（3）動作有力、動作幅度適當。
（4）相互配合協調。
2、器械活動（分散活動）
班級器械活動注重單個側重基本動作的練習，主要是結合班級體育活動中幼兒對基本動作的掌握情況，有計劃、有目的.的利用相應器械進行鞏固和鍛煉。注重幼兒創新玩法和合作意識。
（1）能夠有充足的活動時間和空間，器械材料符合幼兒基本動作發展的目標要求，能激發幼兒的活動樂趣，保證每位幼兒都有活動器械并且會使用。
（2）激發幼兒會用一種器械玩出多種方法，會與同伴合作使用器械。
（3）取放器械有序，有自我保護意識。
3、體育游戲
（1）通過游戲對幼兒的基本動作和技能得到鞏固和豐富。
（2）游戲目標要具體要便于操作，包含的內容要全面。要從幼兒的年齡特征出發。
（3）培養幼兒關心集體、團結友愛、遵守紀律、勇敢、主動、積極上進的優良品質，激發參與體育活動的樂趣。
4、大型玩具
（1）教師要了解玩具的特點，根據幼兒的運動發展水平有計劃、有目的地組織活動。
（2）活動中培養幼兒相互謙讓，不推搡的習慣，注重提安全要求。措施：
（1）按計劃完成器械活動的場地設計安排，器械材料的修補和更新，材料的擺放及人員安排，教師引導幼兒自主取放器械的方法與規則。
（2）發動家長豐富、優化制作適合班級各年齡段幼兒年齡特點器械材料，能夠有助于幼兒基本動作的鞏固和練習。
（3）組織教師研討自制器械的創新玩兒法。
（4）在無特殊情況（主要指雨雪或過冷）的條件下，亦要求在戶外場地上進行；
（5）加強戶外活動的檢視，規范教師在戶外活動中行為，加強教師觀察指導，適時參與幼兒游戲，及時發現幼兒的創新玩法，給予支持、鼓勵，引導幼兒間的相互學習。
中班戶外活動計劃 8
一、活動目標
1.讓幼兒多接觸大自然，充分享受陽光，培養良好心態，增強幼兒體質。
2.基本體操訓練，發展幼兒的.身體協調能力。
3.戶外器械活動包括組合玩具、攀登、小型器械活動，提高幼兒的操作及控制能力。
4.在戶外進行各類游戲，通過游戲發展幼兒走、跑、跳等能力，提高動作的協調性及平衡性。
二、具體內容安排
二月份
1.隊形練習：要求幼兒聽口令整齊地做動作。
2.早操訓練：規范動作，帶幼兒到操場上練習。
3.滾球：幼兒分組滾球比賽。
三月份：
1.練習四散跑、雙腳向上跳、訓練手腳協調能力，練習拍球。
2.練習原地縱跳，要求落地屈膝，保持平衡。
3.踩高蹺：練習平衡技能。
四月份：
1.跑步：教幼兒掌握跑步技能，鍛煉身體。
2.大型組合玩具：訓練幼兒各種綜合能力。
3.跑步比賽：提高競爭意識和集體榮譽感。
五月份：
1.繼續加強隊列練習。
2.攀登墻：發展幼兒攀爬能力。
3.沙包：練習相互的協作性和投擲的準確性。
六月份：
1.練習四散跑、雙腳向上跳、訓練手腳協調能力，練習拍球。
2.跳圈：練習雙腳并攏向前跳。
中班戶外活動計劃 9
一、活動內容
1.20xx年5月20日，下午兩點半在學校門口集合，專線大巴車來接送，為安全起見，建議家長和小朋友統一乘坐統一安排的車輛，特殊情況如您要自駕前往，請一定要與老師或者相關負責人員提前協商溝通;
2.下午3點左右到達目的地，由專業拓展訓練教練，帶領家長和小朋友們，一起開展當天的娛樂活動;
二、游戲環節
1.下午15：10-15：50，團隊組建，破冰
活動要求：
①家長和學生分成兩隊，分別組建自己的團隊，并確定隊名、 隊標、隊呼、隊歌、代號等;
②團隊確立后，開始 團隊展示;
③展示團隊風采，增強團隊意識。
2.一圈到底(16:00-17:00)
量比長繩【賽器材】等圈
【比賽方法】比賽開始前，參賽隊員分別在各自限制線后站好。教練喊開始后，每個隊員按各自的.內容完成要求。
3.動力火車(17:00-18:00)
【參賽人數】每隊10人，男女不限
【參賽器材】氣球
【比賽方法】使用氣球，讓所有參賽人員組成一隊，氣球不允許掉落的情況下，讓我們的小火車開起來。
4.晚間加油站(18:30-20:00)
各隊家長和小朋友，分別開始準備晚餐：集體燒烤野炊
不能劇透太多啦……
4.下午20:00點左右開始準備集合返程，約20:30返回學校，結束當天美好的行程。
三、活動設備
音響、麥克風、炭以及燒烤爐、一次性餐具、燒烤食材等用品。
四、注意事項
1.服裝：外出旅行，需注意天氣變化，給孩子穿著舒適的戶外或運動服，建議另備一套衣服攜帶，可根據情況在準備帽子、太陽鏡、傘、防曬用品……
2.外出旅行，請家長及小朋友都要注意安全防范意識，配合工作人員，一起快樂的進行我們的活動。
3.當天游戲內容以拓展老師實際為準。
中班戶外活動計劃 10
一、幼兒體育情況分析：
本學期班級幼兒年齡基本在4～5歲之間，身體器官機能尚未發育成熟，而且根據上學期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學期中班將加強幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時結合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質和機能，特制定了一系列符合中班幼兒體質發展的體育游戲，為幼兒的全面發展打下良好的基礎。
二、學期目標：
1、能在較熱或較冷的戶外環境中連續活動半小時左右。
2、具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏。
3、具有一定的力量和耐力。
三、具體實施：
(一)九月份
1、練習四散追逐跑、躲閃跑得動作。
2、學會協調地兩人夾球走。
3、練習由20～25厘米的高處往下跳，能輕輕落地，保持平衡，發展跳躍能力。
4、內容：
《夾球一起走》
重難點：能堅持合作，體驗游戲的快樂。
《找家》
重難點：聽信號練習在指定范圍內四散走、跑、跳的動作。
《好玩的易拉罐》
重難點：能利用易拉罐玩出3～5種花樣，發展跑、跳、投擲等動作，提高手腳的協調性。
《小球拍拍》
重難點：練習連續單手排球不低于3個。
(二)十月份：
1、能持物走高30厘米，寬20厘米的.平衡木。
2、能肩上負重進行走、跑、跳、爬等動作。
3、能聽信號四散追逐跑并進行閃躲，提高快跑，躲閃的技能。
4、內容：
《取寶》
重難點：練習曲線跑，提高動作的靈敏性和協調性。
《看誰投的遠》
重難點：喜歡參加投擲活動，嘗試控制投擲物運動的方向。
《快樂的小樹葉》
重難點：練習在一定范圍內四散跑，鍛煉身體動作的敏捷性。
(三)十一月份：
1、能手腳協調、平穩地推小車走路，發展平衡及協調的動作能力。
2、能聽信號向指定方向爬、合作搬運物品等，提高手腳協調能力，鍛煉平衡感。
3、能根據指令做走、跑等動作，并具有一定的力量和耐力。
4、內容：
《運水果》
重難點：能手腳協調、平穩地推小車走路，發展平衡及協調的動作能力。
《滅害蟲》
重難點：練習向指定方向揮臂投擲，發展上肢力量。
《獨輪車》
重難點：練習推車走或跑，具有一定的力量和耐力。
(四)十二月份：
1、能三人合作進行游戲，練習快速跑，提高反應能力。
2、練習雙手抓杠懸空吊起，增強手臂的力量。
3、練習閉眼向前走和原地自轉的動作，提高運動平衡能力。
4、內容：
《迷迷轉》
重難點：會聽信號做蹲、蜷縮、自轉和站立不動的動作，提高迅速反應和平衡的能力。
《小猴蕩秋千》
重難點：練習雙手抓杠懸空吊起，增強手臂的力量。
《不怕黑的貓頭鷹》
重難點：練習閉眼向前走和原地自轉的動作，提高運動平衡能力。
(五)一月份：
1、能熟練的進行單腳連續跳，進一步提高平衡能力。
2、練習雙腳原地向上縱跳，鍛煉跳躍能力。
3、練習聽信號變換速度跑，增強對寒冷的適應能力。
4、內容：
《雞蛋殼，鴨蛋殼》
重難點：能熟練的進行單腳連續跳，進一步提高平衡能力。
《蛇脫皮》
重難點：鍛煉靈活轉圈動作，發展身體的協調性和靈活性。
《小雪花》
重難點：練習聽信號變換速度跑，增強對寒冷的適應能力。
中班戶外活動計劃 11
一、班況分析
本班孩子活潑好動，喜歡與同學游戲，模仿性強，仍有的孩子自制能力差，在游戲時存在爭執、不遵守游戲規則的行為。
二、指導思想
（一）《幼兒園教育指導綱要》（試行）中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。
（二）掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。 0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的'動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。
三、教育目標
1、引導幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習和改進幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協調、姿勢正確。
3、培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。
4、教給幼兒有關基本體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。
5、創設一個幼兒喜歡的、自由的、開放的環境，引導幼兒自主地進行活動，培養幼兒積極主動、活潑開朗的個性，促使幼兒樂意和他人交往、學習互助、合作和分享。
6、激發幼兒對各種游戲的興趣，鼓勵幼兒積極參與游戲活動中，體驗游戲活動帶來的樂趣。
7、通過游戲促進幼兒在操作過程中發展他們的手部肌肉，自我協調能力和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。
四、具體內容
1、掌握洗手的基本方法，學習保持自身的清潔，會使用手帕。
2、進餐時情緒愉快，進餐習慣良好，能主動飲水。
3、初步認識身體的器官，并懂得簡單的保護方法。
4、不把異物放入耳、鼻、口內。
5、能姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑。
6、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。
7、能從25-30厘米的高處自然跳下。
8、能走跑交替 100米，或連續跑約半小時。
9、能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。
10、培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。
11、能配合成人接受疾病預防與治療。
五、具體游戲安排如下：
九月份：
抽中拍、學習解放軍、點手指、找小熊、小蝸牛、小皮球真可愛
十月份：
鉆魚網、泡泡不見了、拋雪花、包餃子、自己的事情自己做、三條魚
十一月份：
到小動物家做客、小蜘蛛、學學小動物、綠燈行、拍手歌
金蘋果、銀蘋果
十二月份：
我會變、迷迷轉、我們都一樣、紅燈停、小動物真愛玩、小狗送信
一月份：
會變顏色的小手、小汽車嘀嘀嘀、小兔子采蘑菇、木頭人
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