籃球拓展游戲

時間：2024-05-13 04:07:27 梓欣方案

籃球拓展游戲

　　體育課是最讓人向往的科目之一，因為我們可以親近自然，可以與朋友一起在寬廣的草地上，一起玩各種各樣的游戲。下面是小編幫大家整理的籃球拓展游戲，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

籃球拓展游戲

　　籃球拓展游戲篇1

　　剪刀石頭布：

　　本游戲規則是：在籃球半場內，本組同學按單雙數兩人一組，一手運球，另一手出拳，出拳之前雙方齊喊口令。"叫"石頭、剪刀、布"，然后在話音剛落時同時出拳。握緊的拳頭代表"石頭"，食指和中指伸出代表"剪子"，五指伸開代表"布"。"石頭"勝"剪子"，"剪子"勝"布"，而"布"又勝過"石頭"。

　　要求：邊喊邊運球，不能停止高低運球動作。比比看看誰能既做好運球動作，又能戰勝對方。

　　運球搶球游戲：

　　游戲方法：在籃球場地半場內，所有同學持球站好，在小組長下達開始的口令后，學生開始在半場內各自運球，在運球的.同時邊運球邊去搶對方手中的球，同時還應用各種躲閃、移動的方法保護好自己手中的球不被對方搶去，最后在規定時間內看誰的球沒被搶掉為勝利。

　　游戲規則：

　　1、在運球過程中學生不得離開半場、不得停止運球，否則算失敗離場。

　　2、在搶對方球的過程中，不得推、拉對方隊員，只能用合理的技術進行搶球，否則算失敗離場。

　　木頭人游戲

　　規則：在籃球半場內，小組長低運球叫123開始，這時候其他人做高運球練習行動，小組長運球去拍其他人，其他人做運球躲避，當自己快被拍到之前喊聲"木頭人"做低運球，被拍無效。否則與小組長互換，游戲重新開始。

　　老鷹捉小雞：

　　游戲規則：

　　小組長為老鷹，其他同學是小雞。

　　開始做游戲時，小雞馬上全部低運球。老鷹不能捉低運球的小雞，但當小雞站起來高運球的時候，老鷹就可以追。如果快被追上的小雞趕快低運球，就平安無事了。游戲中小雞可以運球移動自己的位置。

　　籃球拓展游戲篇2

　　1、踩線追逐

　　以20人，籃球半場為例，選出一人追，其余19人在籃球半場所有的線上踩著線跑，事先選出的一人在線上追。捕捉住將由被捕著充當捕捉人。注意:由于三分線與罰球線圓弧靠近，組織者要規定其不許跨線;在直角轉彎時也要踩按球場線路走。為了避免耍賴，要預先說明不允許反捕。人數40人以上可以全場。

　　2、傳球捕人

　　以20人，半場為例。選2人。其余在半場不超出邊線和中場線4條線內任意的躲避捕捉。選出的2人用一個籃球，只以傳球的方式，不允許走步，運球的方式，2人傳球移動步伐，用球觸碰躲避人，球不可離手的情況下捕捉。在捕捉住后加入捕捉方一起捕捉下一目標。直到最后一人。躲避方可看準機會打掉傳球路途中球破壞捕捉。但不可超出界線。

　　人數多時可用全場。此游戲要求標準較高，適合有籃球基礎者游戲。對籃球不感冒者，實施起來會有困難。

　　球類游戲：眾人圍成一圈(分開)，選出一個人在中間來捉球，站成一圈的某個人在空中拋籃球給對面的人(只能一次接到，不能彈到地上以后再接，否則算輸)，依次傳球給任意方。中間的那個人負責來捉這個球，如果球被他碰到，那么傳球的人就算輸，換他繼續上場捉球

　　一、運球互指

　　在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球：

　　(1)球被別人拍掉或被逼出場外。

　　(2)球自拍停止或中途沒拍到球。

　　出現以上兩種情況的學生，就離開場地，由場外的學生補進，繼續游戲。如果班上學生多，可多劃幾個場地。此種方法有利于培養學生的運球興趣，在游戲中提高運球、控球、護球的水平，學生樂此不疲。

　　二、一人運兩球(接力)

　　利用半個籃球場，運球迎面接力。一人左右手同時各運一球，從起點一直至終點。球若被運丟，則拾回從丟球處理繼續。若一手推，一手運球則從起點開始，重來一次。

　　此游戲對培養學生左右手運、控球能力有著極大的幫助。

　　三、運傳搶游戲利用籃球場，游戲內與之平行1米處劃一線為禁區(只許接球隊員在內，其余任何人不許進)如右圖，每隊人數4—7人左右。

　　游戲開始，在中圈跳球，獲球的`隊通過運球和傳球組織進攻，設法將球給本隊的接球員，接球員接到球后，該隊就得1分。同時守隊則積極組織防守。努力斷搶，利用運球和傳球轉守為攻。在規定的時間內，以得分多者為勝。