排球活動計劃
光陰迅速，一眨眼就過去了，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編幫大家整理的排球活動計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
排球活動計劃1
（一）招新
招新基本在九月份進行，屆時，我們將會進行三個方面的宣傳，爭取招新到更多的人，建設我們協會，是我們協會變成武漢紡織大學最好的協會之一。
（1）我們會根據社聯發的傳單進行宣傳，作用最少的傳單發揮最大的作用，希望讓每個新生了解我們協會，走進我們協會，愛上我們協會。
（2）我們的宣傳版也是一個方面，豐富的內容，精煉的文字，能最大程度的宣傳我們協會，讓大家加入我們這個大家庭。
（3）我們還會在大一新生軍訓的時候做宣傳，希望通過我們的宣傳和介紹，讓大家喜愛我們，愛上排球。
（二）活動
上學期我們的活動主要有：
（1）我們的傳統活動“紡大杯”，這個是必不可少的，是我們學校的排球最高賽事，代表這我們學校最高的排球比賽。活動在十月份至十一月份期間進行，由排球協會提供裁判和比賽用球，由各個學院選拔出最優秀的排球運動員，可以參考上屆的“新生杯”。運動員主要又大二的組成，以各個學院為單位，追逐最高的`榮譽，奪取紡大杯。
（2）我們還將舉行“社團杯”，參賽單位由學校的各個組織進行，由排球協會提供裁判和比賽用球，活動時間在十一月至十二月進行，各個組織派出自己新招的干事，進行比賽，角逐出一、二、三名。目的在于磨合各個組織的團結度。還可以宣傳排球這項運動。
下學期的活動主要有：
（3）我們組織的“畢業杯”，由我們排球協會提供裁判和比賽用球。這個活動主要是由大四的學長學姐們進行，時間在每年的五月至六月進行，目的在于增進大四同學的感情，對母校的留戀，同時讓他們放松緊張的就業壓力，靜靜的享受體育帶給他們的快樂，樹立一個團結向上的精神。
附錄（以下活動是可以選擇的）：
1)我們組織進行活動，鼓勵全校所有學生積極參加體育活動，熱愛大學生活，喜愛上排球，進行設點報名，由全校學生自愿報名，之后我們進行分組，給他們時間訓練和磨合，最后讓他們進行比賽。時間待定。
2)我們可以組織所有跟體育有關的社團，一起進行一個球類運動會，有全校自愿報名和學生推薦，最有算取綜合分數，進行排名，角出綜合實力最強的隊伍。
（三）建設
(1)我們將在我們協會中選出最優秀的運動員，成立校隊，我們將自行進行訓練，可以代表我們學校和其他高校進行比掃，爭取打入湖北省大學生排球聯賽！
(2)我們會設立幾個部門，讓大家分工合作，使我們協會的工作有條不紊的進行，提高工作效率，建立一個積極向上，團結的組織。
(3)我們到明年交接工作時，我們會親自培訓我們的最優秀，最能干的會員，讓他們熟悉我們的工作流程，知道如何去建設我們的協會，以及創新我們組織，以便他們接收后高效的完成工作，有利于我們協會的發展。
排球活動計劃2
一、指導思想：
根據我校的條件，結合我校隊排球興趣小組的要求，堅持全面科學的訓練、保證時間，確保興趣小組的開展效果，特制定此方案。
二、訓練目標：
1、使隊員能堅持訓練，認真刻苦，服從指揮。
2、掌握扎實的排球技術，包括墊球、傳球等。
3、提高排球隊員的身體素質
三、訓練內容：
1、墊球、傳球、發球、站位及換位攔網等技術；
2、身體素質訓練包括：300米慢跑、高抬腿、小步跑、轉身跑、后蹬跑，單足跳、快速跑、移動、摸高等，為提高球技提供保證。
五、訓練方法：
根據具體情況選擇其中的部分內容進行訓練在訓練時不斷地進行提示與指導，并在訓練結束時進行小結。在每次訓練時都要點名，以確保訓練時人數、時間、訓練的質量。為下個學期的訓練作好充分的準備。
六、訓練時間地點：
時間：周三下午三節課后；
地點：排球場
七、訓練注意事項：
1、每次訓練，每位隊員都必須準時參加，也必須準時上課。
2、每次訓練都要服從教練的安排與指揮。
3、每次訓練結束必須總結，并根據隊員的表現給予適當的表揚。
4、在訓練時，學會自我保護，防止意外。
學習目標：
1.了解排球運動的特點及相關知識。
2.初步掌握排球運動的基本技術。
3.養成運動習慣激發運動興趣，發展體能。
4.養成不怕困難互相學習、互相促進的.團結精神。
學習內容腳步移動、墊球、發球、傳球、低網扣球、簡單的戰術配合。
學習重點與難點能較好地掌握腳步的基本移動和墊球、發球和傳球等基本技術，了解和體驗扣球的基本技術并能在比賽中合理運用所學技術和戰術。
學習總時間16課時的學習內容：
1、腳步移動、滑步在游戲中掌握滑步移動的方法滑步接球比賽、跳繩比賽
2、墊球（正面雙手墊球）兩人一組，一人持球另一人墊固定球聽信號變向快速跑
3、墊球（雙手體側墊球）鼓勵學生在游戲中多體會并掌握側墊球技術助跑雙腳起跳摸高
4、發球（下手發球）將球懸掛固定，讓學生多體會并在合作學習中掌握技術俯臥撐、立臥撐
5、發球（上手發球）讓學生在游戲中體驗動作技術連續單、雙腳跳
6、傳球（正面雙手傳球）讓學生在自主學習中掌握新技術變向跑、跳繩
7、傳球（移動中雙手正面傳球鼓勵學生多體驗在合作中掌握技術定量深蹲跳
8、復習墊、發、傳球技術簡單介紹比賽規則30米加速跑
9、運用所學技術進行簡單教學比賽介紹排球比賽規則計時仰臥起坐
10、墊球（移動雙手墊球）老師示范，學生體會連續蛙跳、跳繩比賽
11、墊球（單手墊球）學生多體會并在合作中掌握技術計時交叉步移動練習
12、扣球（原地扣球）教師示范學生原地扣固定球原地起跳摸高
13、扣球（助跑扣球）降低要要求進行低網扣球練習助跑起跳摸高練習
14、學習簡單的排球戰術教師講解、學生體驗并了解戰術運用知識腳步移動助跑摸高
15、排球技術、戰術運用學生自主組織比賽計時往返加速跑
16、綜合練習和教學比賽教師指導，學練結合關注學習困難的學生雙腳縱跳摸高
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