小學足球訓練計劃

時間：2025-05-26 09:46:34 計劃

小學足球訓練計劃

　　時間過得太快，讓人猝不及防，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編幫大家整理的小學足球訓練計劃，歡迎閱讀與收藏。

小學足球訓練計劃

　　小學足球訓練計劃1

　　為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養群眾主義觀念，備戰市20xx年小學生球類運動會的比賽。

　　一：指導思想：提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

　　二：訓練指導思想：貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統訓練，用心提高原則，抓好身體素質、球技。

　　三：訓練的基本任務，資料要求及手段：制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽感、職責感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結。

　　 四：作風方面

　　訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓練自覺性

　　2.比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風2、培養勇猛頑強的踢球作風。

　　五、全面提高隊員的基本技術

　　98—99年齡段(校足球隊一線)：

　　1、提高隊員的'傳接球的速度。

　　2、提高隊員的防守潛力。

　　3、提高隊員運控球的保險系數。

　　4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

　　5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

　　6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門潛力。

　　7、提高隊員的體能。20xx—20xx年齡段(校足球隊梯隊建設)：

　　1、提高隊員運控球潛力。

　　2、掌握正確的傳接球技術。

　　3、學習簡單的傳切配合技術。

　　六、主要訓練手段：身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

　　技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽。

　　七、具體措施

　　1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

　　2、培養榮譽感、職責感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。

　　3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理的潛力。

　　八、整個訓練計劃分為三個部分：體能儲備期;訓練期;比賽期。

　　1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。

　　2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰術演練為主。將會以隊內分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員務必要堅持貫徹平時的戰術要求，到達熟悉自己位置和主角，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經驗，提高實戰水平。透過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發現問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質和素質練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。

　　小學足球訓練計劃2

　　透過近一個學期的刻苦訓練，我們足球隊取得可喜的進步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰術方面也得到了較大的進步。

　　在學期初始階段，我就透過體育課組織各個年級進行班級比賽，其目的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質較突出，為這支隊伍打下良好的基礎。與此同時，我制訂了一系列的訓練計劃，從嚴(嚴格管理)、從大(大強度、大運動量)來訓練隊伍。初始訓練階段注重隊員的薄弱環節，進行有針對性的訓練，并著重抓好基礎的技術訓練。例如：運球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術有個初步、全面的認識和掌握。到綜合訓練階段時，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規則，使隊員們掌握必須的戰術和規則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰術。不斷提高個人控球和突破潛力，多種傳球技術和射門技能以及搶截潛力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種.種困難，培養穩定的心理素質和頑強的拼搏精神。在最后的調整階段，在抓好技戰術訓練的'同時，有選取地和一些足球傳統學校球隊比賽，增強比賽意識以

　　及臨場的應變潛力，豐富比賽經驗，為即將到來的比賽做好準備

　　(區小學生足球比賽)。經過近一個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。

　　在隊伍組建一個學期以來，學校領導和上級領導十分關心和支持球隊的工作校長十分重視和關心我校的足球隊，經常詢問和觀看球隊的訓練狀況，了解隊員的困難并用心給予解決。學校在學期初時投入必須的資金購置訓練所需器材(如：訓練用足球)并定期維修、整理足球場。岳麓區業余體校也經常派人到我校進行檢查，指導訓練工作，對于校內校外各領導的關心和支持，我們決心抓好隊伍的訓練和建設，爭取在以后的比賽中取得最好的成績。

　　小學足球訓練計劃3

　　一、指導思想

　　進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的.訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

　　二、訓練對象

　　小學三至六年級。

　　三、訓練地點

　　校足球場

　　四、訓練時間

　　每周星期三

　　五、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律

　　2.培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

　　3.形成梯隊隊伍。

　　4.培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。

　　5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1.嚴格的組織紀律性

　　2.嚴格的訓練自覺性

　　六、主要訓練手段

　　身體訓練手段：

　　比賽規則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

　　技術訓練手段：

　　踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

　　綜合技術訓練：

　　各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

　　七、訓練分段:

　　A、體能訓練

　　a、培養低年級學生對足球運動的興趣;

　　b、培養和發展球感和控制球基本能力;

　　c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;

　　d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力;

　　e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識

　　B、加強訓練

　　a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;

　　b、繼續熟悉球性和控運球基本技術;

　　c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;

　　d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力.

　　小學足球訓練計劃4

　　一、指導思想

　　活躍學生身心健康，培養學生愉快、輕松、創新的.活動興趣，使學生對足球的基本技術、基本戰術、基本規則有所了解及掌握并參加比賽。

　　二、訓練原則

　　1、訓練重點放在練思想，練作風。

　　2、戰術訓練要從靈、從嚴、從實戰出發，強調團隊快樂小足球。

　　3、組建陣容，配合全隊力量，充分發揮集體的特長。

　　4、重視個人技戰術的訓練，要做到因人施教。

　　5、著重進行基本功練習，傳、停、帶、能自如運用。

　　三、訓練計劃安排

　　第一階段：基本功練習

　　1、踢球技術

　　腳內側踢球，腳背正面踢球，腳背內側踢球等。

　　2、接球技術

　　腳內側接地滾球，腳內側接空中球，胸部接球等。

　　3、運球技術

　　正腳背運球，外腳背運球，腳內側運球等。

　　4、擲界外球技術

　　第二階段訓練：團隊練習

　　1、雙人腳內側傳接球練習。

　　2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習

　　3、行進間傳接球練習。

　　4、二過一配合。

　　5、交叉掩護配合。

　　6、半場技戰術配合。

　　7、足球比賽。

　　四、訓練時間、地點

　　每周五早上、下午進行集中訓練。

　　訓練地點：校足球場。

　　五、訓練要求

　　1、每天對球員進行考勤記錄，有事要跟訓練老師請假。

　　2、嚴格遵守學校的規章制度，嚴禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴重違紀行為。

　　3、講文明懂禮貌；愛護公物；愛護集體，服從學校安排。

　　小學足球訓練計劃5

　　1、目的要求

　　在去年的基礎上校足球隊又開設了男子足球隊。爭取在平時的業余訓練中提高小隊員的.各項綜合素質和技戰術水平，讓學生在學會動作技術的過程中，同時也體會到樂趣，使小隊員們樂于參加訓練，并訓練付出自己的努力。

　　2、內容

　　（1）3月第一周以體能訓練加熟悉球性練習第二周熟悉球性和傳球為主第三周傳球以及二過以配合為主第四周行進傳球為主

　　（2）4月第一周熟悉球性、運帶球和傳接球為主第二周綜合體能訓練和運帶球和傳接球為主第三周配合練習、小比賽第四周配合練習、體能訓練、小比賽為主

　　（3）5月第一周球性訓練第二周體能+球性+綜合練習第三周以小比賽為主第四周行進間傳接性、小比賽

　　（4）6月第一周綜合練習+小比賽第二周綜合練習十小比賽

　　（5）9月第一周熟悉球性、運帶球和傳接球為主第二周綜合體能訓練和運帶球和傳接球為主第三周配合練習、小比賽第四周配合練習、體能訓練、小比賽為主

　　（6）10月第一周球性訓練第二周體能+球性+射門+綜合練習第三周以小比賽為主第四周行進間傳接性、小比賽

　　（7）11月主要以比賽為主，參加各類足球比賽準備。

　　小學足球訓練計劃6

　　一、指導思想:

　　進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在各年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　二、奮斗目標

　　全面普及學校足球運動，力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!

　　三、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　（一）提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性。

　　2、嚴格的訓練自覺性。

　　比賽作風方面：

　　1、培養良好的體育道德作風。

　　2、培養勇猛頑強的踢球作風。

　　3、嚴格的比賽紀律。

　　（二）全面提高隊員的基本技術

　　三年級：

　　1、提高隊員的傳接球的.速度。

　　2、提高隊員的防守能力。

　　3、提高隊員運控球的保險系數；

　　4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

　　5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

　　6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。二年級：

　　1、提高隊員運控球能力。

　　2、掌握正確的傳接球技術。

　　3、學習簡單的傳切配合技術。

　　（三）主要訓練手段:

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

　　（四）訓練主要技術:

　　踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

　　停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

　　頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

　　（五）戰術:

　　二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

　　備戰期

　　1、認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。

　　2、加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

　　3、注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

　　4、本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

　　推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

　　小學足球訓練計劃7

　　一、訓練目標和任務

　　1、培養青少年對足球運動的興趣；

　　2、培養和發展球感和控制球基本能力，學習基本的運、傳、接、射門等技術動作；

　　3、通過比賽領會"進球與阻止進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識；

　　4、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的.柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協調和平衡素質敏感期的訓練。

　　二、每周訓練次數與時間

　　每周訓練3次，每次訓練時間為2—2、5小時。

　　三、訓練內容

　　1、技術訓練：

　　熟悉球性和控制球練習為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術：運控球、傳球、接球和射門。

　　提高球感與控球能力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動作的練習；學習簡單運球突破技術，運球變速、變向轉身技術、接球、接—傳球、運—傳和運—射、原地與助跑頭球技術、正、側面搶球技術；初步掌握腳內、外側、腳背踢球、剪式等技術動作

　　2、戰術訓練：

　　借助1：1、2：2、3：3和4：4單球門和小球門的比賽向學生介紹足球比賽的基本戰術思想"攻與守、進球與阻止進球"，認識控球的重要性，鼓勵孩子去爭奪控球權，培養孩子抬頭觀察的能力和意識。

　　3、身體訓練：

　　練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養反應速度、柔韌性、平衡、協調和節奏感等能力。

　　4、心理訓練：

　　培養青少年的求勝欲望和自信心。在任何場合應以鼓勵與表揚為主，讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂。

　　5、理論學習：

　　懂得簡單比賽規則，如進球、手球、界外球等。介紹球星的成長故事、

　　6、比賽：

　　參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時間為20分鐘（上下半場各10分鐘）

　　建議：

　　希望家長們能抽出時間，在上課的時候來教學場地觀看。這樣能讓孩子們得到場外家人的鼓勵，提高對體育鍛煉的興趣！

　　小學足球訓練計劃8

　　一、指導思想

　　進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰區小甲A足球比賽；通過訓練，提高足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

　　二、訓練指導思想

　　貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　三、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

　　2、培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

　　3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力

　　4、保持并提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性

　　2、嚴格的訓練自覺性

　　比賽作風方面：

　　1、培養良好的體育道德作風。

　　2、培養勇猛頑強的踢球作風，全面提高隊員的基本技術。球隊隊員為五年級學生：

　　1、熟悉球性，基本能控制住足球。

　　2、學習簡單的`傳接球技術，初步具備團隊合作意識。

　　3、掌握簡單的變向帶球與過人技術。

　　四、主要訓練手段

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

　　技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽。

　　五、各周次具體按排：

　　第一周：

　　對隊員進行身體素質測試。

　　第二周：

　　1、常規訓練。

　　2、對隊員進行身體素質、體能測試。

　　第三周

　　加強小隊員的基本功訓練。

　　第四周：

　　1、常規訓練。

　　2、分小組進行友誼賽。

　　第五周：

　　1、常規訓練。

　　2、加強隊員的傳接球能力訓練。

　　第六周：

　　1、常規訓練。

　　2、同學之間進行友誼賽。

　　3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓練。

　　第七周：

　　1、常規訓練

　　2、開展分組對抗和比賽。

　　第八周：

　　1、常規訓練

　　2、加強分組對抗練習

　　小學足球訓練計劃9

　　小學足球隊正式成立，為了促進校足球隊健康、迅速發展，根據足球運動規律、青少年生長發育規律及校足球隊現狀特點為依據，現就宏大希望小學足球隊訓練比賽擬定以下計劃。

　　一、球隊現狀

　　宏達希望小學足球隊隊員熱愛足球運動，對比賽充滿渴望，訓練過程中能夠展現出對足球運動的濃厚熱情，具有較高的訓練積極性。隊員積極好學，具有較強的動作模仿能力。訓練在器材、場地方面能夠得到保障，并且能夠得到學校老師和領導的.支持，具有較好外部環境。另一方面，隊員基本沒有接觸過足球訓練，足球技、戰術水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發育水平存在差異，三個年級隊員在共同訓練中表現出一定的群體差異。由于年齡段特質等原因，部分隊員在訓練過程中注意力不集中，訓練紀律性不夠強。

　　二、球隊目標

　　通過這一階段訓練與比賽，預期使隊員掌握基本的足球技能，掌握正確的足球技術動作，了解基礎的局部配合方式，形成良好的訓練氛圍。

　　三、訓練任務

　　1、運用各種教育手段，培養隊員團結友愛，勇敢頑強，刻苦訓練，為足球運動奮力拼搏的精神。

　　2、通過各項訓練和比賽，提高隊員對足球運動的熱情，使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。

　　3、通過認真執行訓練計劃，提高隊員的球性，使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎上了解一定的局部戰術配合方式。

　　4、在訓練中通過經驗的總結，形成一套適合該校球隊的訓練體系，為校足球隊可持續地、穩定地發展提供可靠保障。

　　四、訓練計劃

　　為更好的完成上述任務，擬通過為期十周的訓練，在共計二十個訓練單元中，完成以下訓練內容。

　　小學足球訓練計劃10

　　時間：

　　15分鐘

　　名稱：比賽

　　器材：足球、標志物、標志服、球門若干。

　　人數：約十人一組，可考慮指定一名小組長。

　　場地：約35米x20米，可視實際情況略作調整。

　　方法：將學生分成兩隊進行比賽，根據小場比賽規則進行。

　　指導要點：

　　1、引導學生攻防正確的球門方向。

　　2、避免學生扎堆（教師可充當自由人）協助學生引導跑位和傳球。

　　3、教師多鼓勵，提高比賽的積極性。

　　4、初步教授學生一些基本的比賽規則。

　　變化：根據比賽進行的順暢程度變化人數、增加球門。

　　結束部分

　　時間：

　　5分鐘

　　放松活動：

　　1、教師帶著所有學生繞球場慢跑。

　　2、靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。

　　指導要點：

　　1、控制慢跑速度，達到放松效果。

　　2、教師引導學生總結交流本節課態度和行為優秀和不足之處，給學生發言的機會。

　　3、總結球感練習的技術要點。

　　4、集體回收訓練器材，培養學生勤于動手的'習慣。

　　5、感謝教師和行禮道別，培養學生感恩和懂禮儀的良好習慣。

　　小學足球訓練計劃11

　　一、指導思想

　　進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰市小學生足球比賽和浙江省小學生女子足球比賽；通過訓練，提高足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

　　二、訓練指導思想

　　貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　三、奮斗目標

　　湖州市小學生足球賽力爭前三名，參加省小學生足球賽并爭取小組出線。

　　四、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

　　2、培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

　　3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力

　　4、保持并提高隊員的訓練比賽作風。

　　五、作風方面

　　訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性

　　2、嚴格的訓練自覺性

　　比賽作風方面：

　　1、培養良好的體育道德作風

　　2、培養勇猛頑強的踢球作風

　　六、全面提高隊員的基本技術

　　9899年齡段：

　　1、提高隊員運控球能力。

　　2、掌握正確的傳接球技術。

　　3、學習簡單的傳切配合技術。

　　女隊：

　　1、熟悉球性，基本能控制住足球。

　　2、掌握簡單的變向帶球與過人技術。

　　3、學習簡單的傳接球技術，初步具備團隊合作意識。

　　七、主要訓練手段

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

　　技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）

　　教學比賽各月份具體按排：

　　一月份：

　　1、對隊員進行身體素質測試。

　　2、做好本學期結束工作，了解隊員的`學習情況和考試成績。

　　二月份：

　　放寒假，布置假期在家自學內容。

　　三月份：

　　1、常規訓練。

　　2、對隊員進行身體素質、體能測試。

　　3、加強小隊員的基本功訓練。

　　四月份：

　　1、常規訓練。

　　2、聯系兄弟學校進行友誼賽。

　　五月份：

　　1、常規訓練。

　　2、加強隊員的傳接球能力訓練。

　　3、參加縣小學生足球比賽。

　　4、向隊員所在的班級和任課教師了解隊員的學習、表現情況。

　　六月份：

　　1、常規訓練。

　　2、聯系兄弟學校進行友誼賽。

　　3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓練。

　　4、制訂假期訓練計劃，調整訓練時間和強度。

　　七月份：

　　1、常規訓練

　　2、開展分組對抗和比賽。

　　八月份：

　　1、常規訓練

　　2、加強分組對抗練習九月份：

　　1、制定小足球隊本學期訓練劃。

　　2、抓好小足球隊課余訓練，加強隊員的身體素質、體能訓練。

　　3、和兄弟學校聯系進行友誼賽。

　　十月份：

　　1、加強技戰訓練，做好隊員的賽前準備工作和賽前調整。

　　2、聯系兄弟學校進行友誼賽。

　　十一月份：

　　1、對隊員進行調整后開展常規訓練。

　　2、針對各項比賽情況和成績進行分析和總結。

　　3、常規訓練。

　　十二月份：

　　1、常規訓練。

　　2、足球隊制定冬訓計劃。

　　3、開展冬訓。

　　小學足球訓練計劃12

　　一、指導思想

　　進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊建設打好基礎。

　　二、訓練對象

　　小學三至六年級。

　　三、訓練地點

　　校足球場

　　四、訓練時間

　　1.周一至周五早上（7：30—8：30），中午（12：00—13：00）。

　　五、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

　　2.培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

　　3.培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力

　　4.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1.嚴格的組織紀律性

　　2.嚴格的訓練自覺性

　　比賽作風方面：

　　1.培養良好的體育道德作風

　　2.培養勇猛頑強的.踢球作風

　　六、全面提高隊員的基本技術

　　1.提高隊員的傳接球的速度。

　　2.提高隊員的防守能力。

　　3.提高隊員運控球的保險系數。

　　4.提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

　　5.明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

　　6.提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

　　七、主要訓練手段

　　技術訓練手段：

　　踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

　　綜合技術訓練：

　　各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

　　小學足球訓練計劃13

　　教學人員：封彬

　　訓練對象： 本校學生興趣小組

　　訓練時長：約30課時，1課時40分鐘

　　訓練地點： 校足球場

　　訓練用具：4號足球

　　主要任務：為了豐富小學生課余文化生活、增強體質、增強團結協作能力、并培養青少年兒童對于足球運動的興趣，使他們擁有一定的足球運動基礎，對報名足球興趣班的同學進行訓練。在約30課時的`教學期內，培養他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，并適當進行身體素質的訓練。

　　教學大綱：

　　① 每課時確定一個主要訓練項目，圍繞其展開訓練；

　　② 講解足球知識并進行師范表演，約1課時；

　　③ 利用約12課時，進行帶球訓練，增強球感，并逐步提升一定難度；

　　④ 利用約8課時，進行傳球停球訓練；

　　⑤ 利用約4課時，進行射門訓練，并逐步增加為帶球射門訓練；

　　⑥ 分散利用約3個課時，進行往返跑等身體素質訓練，提高足球技能；

　　⑦ 利用約2個課時進行足球游戲等活動，提高興趣。

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